Tollwutphobie Hilfe

Hallo zusammen,c
ich leide an einer Tollwutphobie und komme mir schon super dämlich vor das Szenario zu schildern. Ich war vor einiger Zeit in Irland und wurde dort von einem Welpen angebellt, welcher danach Husten und erbrechen gezeigt hat. Daraufhin dachte ich schon, was wenn er Tollwut hat und ich durch das bellen mit infizierten Speichel in Berührung kam. Ich hatte noch eine lange Zeit Klamotten, welche meines Erachtens durch dieses Szenario kontaminiert waren in einer Tüte im Dunkeln gelagert. Stelle mit vor dass sich die Viren im Dunkeln und evtl etwas feuchtem ggf länger halten. Nun zu den jetzigen Gedanken. Ich bin aus der Wohnung ausgezogen und mein Nachmieter und Vermieter kam in Kontakt mit diesen Klamotten. Danach schrieb er mir Nachrichten und ich habe die Telefonnummer in meinen Kontakten gesehen und denke jetzt, dass ich dadurch wieder kontaminiert bin.

Ich weiß rational betrachtet ist das überhaupt nicht möglich, dass Viren übers Telefon weitergegeben werden aber ich komme aus dieser Gedankenspirale nicht raus.

LG Sandra

Danke für die Antwort.
Denke da eher an illegal importierte Hunde.

@Donnie_Darko nein weiß ich leider nicht. Im Prinzip weiß ich auch , dass das selten ist. Und vor allem über den beschriebenen Infektionsweg

Ja tendenziell schon, aber solange mich der Hund nicht anbellt und dann irgendwelche Krankheitssymptome zeigt, ist das gefühlt etwas anderes

Leider habe ich bisher keinen Platz bekommen.

Ich würde sagen nur Angst. Es äußert sich dann irgendwie so dass ich nichts anfasse, um die Umgebung nicht zu kontaminieren, solange ich das nicht mache muss ich auch nicht unbedingt duschen oder so
Haus verlassen, Leute treffen oder so , dann nur wenn ich vorher geduscht habe , um sonst auch nichts zu kontaminieren.

Mir auch nicht, und auch keine bei der es über Handynummern und Nachrichten übertragen wurde

Danke für deine Hilfe.

@Angstmaschine
Oh man ja, das hast du so Recht, und deshalb klingt es auch so super unsinnig dass zu schreiben...

Ja gute Frage, wie geh ich damit um ? irgendwie fühlt es sich einfach an als wäre das real und möglich... dann denke ich , wenn ich jetzt zum Beispiel einmal über diese Situation hinwegsehe, dass ich die Nummer vom Vermieter in den Kontakten gesehen hab und dadurch wieder Viren an mir haben könnte, dann kann doch trotzdem nichts passieren, und dann kontaminiere ich eben einfach alles was ich jetzt anfasse und mache dann einfach weiter aber danach denk ich auf der anderen Seite, dann weiß ich was ich vor dem nächsten duschen berührt habe und wo ich mit wem gewesen bin und würde diese Orte oder Dinge dann trotzdem zukünftig vermeiden. Da spielt es dann irgendwie keine Rolle mehr dass ich es eigentlich weiß, das Gefühl holt mich da einfach ein, dass an diesen Klamotten etwas gewesen sein könnte.

@Angstmaschine
Und denke dann auch wer weiß ob es nicht doch möglich sein könnte

Hallo,

bei der Angst vor Tollwut haben wir im Forum ein Sammelthema mit vielen passenden Antworten:

angst-vor-krankheiten-f65/panische-angst-vor-tollwut-t52252.html

Lies dazu auch noch diese Themen:

angst-vor-krankheiten-f65/tollwutphobie-entwickelt-was-hilft-gegen-die-angst-t71746.html

agoraphobie-panikattacken-f4/tollwutphobie-zu-recht-t120019.html

spezifische-phobien-f55/tollwutphobie-wiederaufgeflammt-t103697.html

Beste Grüße
Carsten