Mal wieder total in Panik

Zitat von Ewigeangst:

Also bei mir ist heute ein schrecklicher Tag,so schlecht war's schon einige Wochen nicht mehr....was ich in letzter Zeit alles an Symptomen und Horror vor ihnen habe ist schon krank ich bin nach meinen Symptomen zu urteilen ein lebender tote....

Zitat von sperling:

Oh nein, du arme, das tut mir sehr leid
Ich habe auch gerade wieder leichte Zwangsatmung mit Schluckstörungen, bin fahrig und nervös. Hab mich hingelegt und mir einen tee gemacht, hoffe es wird besser!

Zitat von Ewigeangst:

Liebe Leute jetzt müsst ihr eindeutig hinten anstehen...ich bekomme den Preis für den Beschi..ten Tag heute....als letztes kommt mir doch noch die brillante Idee Blutdruck zu messen in meiner Situation...drei Mal dürft ihr raten......er liegt fast schon in den Sternen.....

Zitat von Lillymaus:

Oh man Ewigeangst, nicht Blutdruck messen lieber wenn es dir eh nicht gut geht. Wie hoch ist er den?

Zitat von Lillymaus:

Das dich das total stresst kann ich gut verstehen, meine Tante hat ja auch mit hohem Blutdruck zu kämpfen ist aber mit Tabletten eingestellt und sie miest ihn auch sehr ungerne. Ihrer ist immer so zwischen 140 und 160 und auch Notfall Tabletten falls er mal sehr hoch ist und nicht mehr runter geht. Aber schon mal gut das der untere runter ist. Mach dir keine Sorgen

Zitat von Lillymaus:

Ok da bin ich froh das zu hören das du da keine angst mehr hast
Ja es gibt so Phasen da kommt alles auf einmal und das ist dann viel zu viel für einen. Auch das kenne ich leider zu gut

Zitat von Ewigeangst:

Wie geht es dir im Moment hast du eine gute Phase? Symptome frei?ich hab ja mächtig Angst was im Kopf zu haben naja damit habe ich stark zu kämpfen....aber ich werde auch das schaffen...

Zitat von Lillymaus:

In den letzten Tagen ging es mir ganz gut aber im Moment ist mal wieder dieses engegefühl im Brustkorb und Hals vorhanden und ich atme viel tief ein. Ja natürlich schaffst du das nein du hast nichts im kopf aber deine angst davor verstehe ich natürlich, ich bin ja auch immer in voller Panik alles mögliche zu haben
Oh jetzt kommt bei mir gerade ganz schlimm die Panik hoch weil ich das Gefühl habe schlecht Luft zu bekommen. Meine Hände fühlen sich auch jetzt komisch an

Zitat von Bittegesund:

Wach geworden, wollte dann beim TV weiterschlafen wie immer.
Meine Frau hatte geschlafen und dann ging es wider los. Hell wach gewesen von einer Minute auf die andere, nasse füße und Hände bekommen, zittern, schwitzen/frieren, herzrasen, muss aufstehen und mich bewegen usw und der Kopf hat eigenständig gedacht. Als erstes muss ich dann immer aufs Klo und zwar sitzen...
Dazu kommt dann meistens dieses Gefühl halt gleich durchzustehen und das es nicht weg geht. Fast täglich habe ich so ein unwohl Gefühl, bin immer total aufgedreht, kann nicht ruhig sitzen usw.
Immer so eine Art gleich schwappt was in mir über und dieses gefühl vom durchdrehen is da.

Das sind doch panikattacken/störungen oder bedeuten diese Symptome was andetes?

Seit es damals das erste mal passiert ist habe ich vor ganz vielen angst, diese ängste hatte ich davor nicht.

Einige Sachen davon.
Höhenangst.
Allein zu sein, wenn ih es bin schlafe ich meistens.
Angst vorm fliegen.
Vergiftet zu werfen durch essen&trinken.
Kann wenn alles ruhig is nicht schlafen gehen, es muss immer was laufen, TV, Stream, Radio.
Denke nur von Tag zu Tag.
Angst eine Krankheit zu haben und ins KH zu müssen, angst davor medikamente zu nehmen usw.


Vllt kennt sich damit ja jemand aus und kann mir weiter helfen.

Zitat von Bittegesund:

Ich bin mal so böse und zitiere mich selbst, da noch keine Antwort, was das genau ist usw.

LG

Zitat von Ewigeangst:

und da ich gestern schon nicht und heute morgen auch nicht gemessen habe musste ich jetzt wohl oder übel messen...150 zu 93

Zitat von petrus57:

Wenn man deine nervliche Situation betrachtet ist der Blutdruck nicht sehr hoch. Du musst dein Denken umpolen. Du denkst: Oh ist der wieder hoch. Ich denke: Was, nur 150/93. Klappt bei mir aber auch nicht immer.

Wie gesagt du beschäftigst dich zu viel mit deinem Blutdruck. Du gehst mit dem Gedanken schlafen und stehst mit dem wohl auch wieder auf. So war es bei mir jedenfalls der Fall.

Petrus

Zitat von petrus57:

@ewigeangst

Warum sollst du deinen Blutdruck messen, wenn er doch nicht aussagekräftig ist? Ich kann zb. keinen Langzeitblutdruck messen. Die Werte steigen dabei bei mir ins unermessliche.

Mir geht es eigentlich ganz gut.