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Azu
@Bea0203 interessant auf jedenfall.
Es geht ja in der Sitzung darum immer tiefer zu fallen. Alle gedanken loslassen und tiefer und tiefer. Ich war am ende in gedanken wieder im Mutterleib.
Und mein Gedanke war"hier bin ich sicher".

• x 1 #21

K
@Layla99 hallo, ich leide seit Jahren unter dem gleichen Mist, und ich kann dir nur raten das du versuchen solltest deine Ängste auszuhalten, denn dadurch nehmen sie ab. Ich hab bereits eine Therapie hinter mir, und das hat mir damals sehr geholfen. In meinen Spitzenzeiten war ich bis zu 90 mal im Monat beim Arzt🙈

• x 3 #22

A


Habe ich eine Hypochondrie?

x 3

B
@Azu waren dann deine Gedanken weg

• #23

B
@Kela193 so bin ich auch gleich immer zum arzt oder Notaufnahme habe etliche herzuntersuchungen magen darm spiegelung mrt vom Kopf aber ich komme nicht von den Gedanken und Angst weg

• x 1 #24

K
@Bea0203 ja diese Krankheit ist wirklich schrecklich und nervig.
Die letzten paar Wochen dachte ich immer ich hab Atemnot, die ist nun weg und aktuell habe ich fettstuhl 🙈 googel schon den ganzen Tag wegen Krebs Bauch. Zum k...echt, es hört einfach irgendwie nie auf

• x 1 #25

L
@Azu seit heute. Und nein ich nehme keine Medikamente. Und möchte auch keine nehmen… und von meiner altern Therapeutin. Die ich aber nicht mehr habe. Das waren paar Sitzungen dann war’s zu Ende .

• #26

L
@Kela193 oh man das kenne ich… und dann will man schlafen, und dann kommt alles hoch, oder man schreckt auf als würde man fallen.

• #27

L
@Bea0203 oh man …. Und dann bin ich noch so jung ich bin 24, und bin so eingeschränkt und kriege manchmal so depressive Phasen…

• #28

B
@Layla99 hast du schon mal was dagegen unternommen

• #29

Schlaflose
Zitat von Layla99:
Sehschwäche

Was genau meinst du damit? Unter Sehschwäche versteht man medizinisch eine permanent verminderte Sehleistung, die sich mit Brillengläsern nicht korrigieren lässt.

• x 1 #30

Azu
1.Ganz wichtig ist: aufhören zu googln. Wenn man nicht aufhört, dann hat hat man von vornherein verloren.

2. Ist das Symptome selber im Vordergrund oder Der Gedanke(Angst).
Wie beginnt der Kreislauf?
Angst Symptome-Angst
Oder Symptome-Angst-symptome.

Wir bewerten unsere Symptome selber, unser Fokus ist nur auf das Symptome gerichtet, damit stärkt sich das Symptom. Angst nimmt zu und es geht von vorne los.

• x 2 #31

B
@Azu so weit möchte ich nicht zurück gehen da ich eine sehr schlechte Kindheit hatte.

• #32

Azu
Das passiert ganz automatisch während der Sitzung.
Bea du darfst nicht googln. Mit google hat meine hypochondrie angefangen. Ich bereue es soo sehr je google gefragt zu haben.

• x 3 #33

B
@Azu dass muss ich noch in Griff bekommen bin momentan nur noch in dem forum drin

• #34

1980D
@Azu Genau so fing es bei mir auch an googlen nach Symptome und dann in die Hypochondrie gerutscht

• #35

B
@Azu wie war es nach deiner 1 Sitzung war da was anderst hatte sich da was verändert

• #36

Azu
@Bea0203 ich bin auch oft im Forum. Es tut mir gut zu wissen, dass es anderen Menschen genau so geht wie mir. Natürlich wünsche ich das niemandem.
Nach den Sitzungen fühl ich mich kaputt und müde. Ich weine viel.
Ich empfinde Erleichterung. Aber ich bin noch am Anfang.
Ich soll 100 mal am tag sagen, das ich gesund und munter bin.
Und wenn Angst gedanken kommen soll ich sinden.

• x 2 #37

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Azu
@1980D mist. Nicht alle die googln rutschen in die hypochondrie. Anscheinend waren wir labil und anfällig

• x 1 #38

B
@Azu und machst du es und hilft es dir auch

• #39

1980D
@Azu Aber man schafft es wieder da raus.das ist ein Prozess der ein wenig Geduld braucht.....

• #40

A


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