Christinajoma
22.01.2018 22:44 • #6001
Christinajoma
22.01.2018 22:44 • #6001
Zitat von Christinajoma:@tommilu geht es dir etwas besser?
22.01.2018 22:51 • x 1 #6002
x 3
mamamia75
Zitat von tommilu:Ja danke. Jetzt geht es wieder
22.01.2018 22:54 • #6003
Zitat von tommilu:Ja danke. Jetzt geht es wieder
22.01.2018 23:00 • #6004
loudnhard
Zitat von mamamia75:
Hast Du was gemacht? Oder was war das es Dir jetzt wieder besser geht?
22.01.2018 23:00 • #6005
mamamia75
Zitat von loudnhard:der hat sich einen gehobelt.
22.01.2018 23:01 • #6006
Zitat von mamamia75:
Hast Du was gemacht? Oder was war das es Dir jetzt wieder besser geht?
22.01.2018 23:02 • #6007
Zitat von banane2016:
dafür übernehme ich gerade deinen Panik-Part! haha
22.01.2018 23:03 • x 1 #6008
mamamia75
Zitat von tommilu:Bewegung und Ausübung
22.01.2018 23:07 • #6010
22.01.2018 23:24 • #6011
mamamia75
Zitat von banane2016:mit allen Mitteln mich runterzufahren
22.01.2018 23:37 • #6012
22.01.2018 23:41 • #6013
mamamia75
22.01.2018 23:44 • x 1 #6014
Zitat von banane2016:all diese Mittelchen schon probiert, auch Atemübung etc. (wobei Atemübung bei ner Erkältung eeeeecht schwierig sind). ich glaube ich befinde mich gerade mehr in einem Angstanfall als Panikattacke. Kennt ihr den Unterschied? also habt ihr auch teilweise das Gefühl, dass ihr so in der Mitte bzw. dauerhaft kurz vor einer Attacke steht?
22.01.2018 23:48 • #6015
22.01.2018 23:53 • #6016
Zitat von banane2016:@Mondkatze Versuche mich schon mit Sudoku, Fernsehen und WhatsApp abzulenken. Jemanden anrufen mag ich gerade nicht. Bin am überlegen, meinen Vater anzurufen ob der noch eben vorbeikommen kann, aber eigentlich möchte ich alleine durch diese Attacke. Wobei ich mich damit ja eigentlich schon selbst anlüge. Letztendlich heule ich ja gerade genug hier im Forum rum Versuche schon ein wenig durch die Wohnung zu laufen, damit ich nicht auf einem Fleck sitzenbleibe und mein Kreislauf in Anspruch genommen wird. Habe mir schon die Haare geflochten und alles, wirkt alles gut für den Moment doch dann kommt wieder ein Schub. Diese krasse Anspannung die ich gerade habe, die ist einfach super super doll gerade. Sorry für mein Wirrwarr.
23.01.2018 00:02 • #6017
Christinajoma
Zitat von banane2016:
dafür übernehme ich gerade deinen Panik-Part! haha
23.01.2018 00:28 • #6018
Christinajoma
23.01.2018 00:38 • #6019
Christinajoma
Zitat von mamamia75:Vielleicht wäre es hilfreich wenn Du Dir eine Panikliste machst
und da Dinge drauf schreibst die Dir schon mal geholfen haben.
Und Telefonnummern von Leuten die Du dann anrufen kannst
23.01.2018 00:39 • #6020
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