Hilfe-Thread bei Panikattacken

03.02.2023 03:51 • #15261

@Butterfly-8539 ich habe Spondyloarthritis mit zusätzlicher peripher Gelenkbeteiligung und Niere,Darm und Herz wurden leider auch schon angegriffen. Nein MTX hatte leider buxht geholfen. Ich nehme Cimzia. Haben schon sämtliche Biologika durch. Mit cimzia hatte ich jetzt ein Jahr Glück und jetzt das Soll am Dienstag mal wieder neu eingestellt werden. Du hast auch Rheuma gell? Hab da mal was bei dir gelesen.

03.02.2023 03:58 • x 1 #15262

Zitat von Fussfee88:
@Butterfly-8539 ich habe Spondyloarthritis mit zusätzlicher peripher Gelenkbeteiligung und Niere,Darm und Herz wurden leider auch schon angegriffen. Nein MTX hatte leider buxht geholfen. Ich nehme Cimzia. Haben schon sämtliche Biologika durch. Mit cimzia hatte ich jetzt ein Jahr Glück und jetzt das ...

Ja und auch mit Organbeteiligung. Herz, Lungen, Nieren, Speiseröhre, Finger, Zehen uvm.
Wir habe ja sauber in einen Schlamassel gegriffen.
Das ist ja schlimm, wenn du schon sovieles angegriffen hast. Bist doch noch so jung.
Hast du das schon länger?
Du mußt auf die Ernährung auch achten.
MTX hat dir nicht geholfen?
Stand Chloroquin/Quensyl auch im Raum?
Bist du mit deinen Rheumatologen zufrieden?
Wir können gerne auch per PN schreiben, wenn du möchtest.

Hilfe-Thread bei Panikattacken

03.02.2023 04:00 • x 1 #15263

Ja klar das können wir gerne machen

07.02.2023 00:03 • #15264

Vielleicht ist ja noch jemand wach.. ich habe das Gefühl, schlecht Luft zu bekommen
Das ganze ging irgendwie Samstag schon los. Abends war ich auf einem Geburtstag und irgendwann ging es wieder. Dort hatte ich leider heftigen Streit mit meinem Freund (oder auch ex) und meiner besten Freundin und bin dann nach Hause gefahren. Ab Sonntag mittag ging es dann auch wieder und ich habe es auf meine Rückenschmerzen geschoben. Letzte Nacht konnte ich kaum schlafen und heute morgen habe ich schon gemerkt, dass es wieder los geht. Habe mich durch den Tag gequält, war nachmittags bei meiner Osteopathin und sie hat die stellen auch behandelt, die dafür in Frage kommen. Zwerchfell, Wirbelsäule, brust- und Schultermuskulatur.. danach war es echt schlimm. Dann war's wieder weg, war duschen, habe sauber gemacht und seit ich im Bett liege, ist es wieder da. Ich habe echt Angst. Mir fällt es schwer, in den Bauch zu atmen, habe leichte Bauchschmerzen und mein Rücken ist Knüppelhart. Kann das alles davon kommen? Ich bekomme langsam wirklich angst.. normalerweise kann ich damit mittlerweile echt gut umgehen, aber das macht mich gerade wahnsinnig.

07.02.2023 19:04 • #15265

Hi, wie ist es dir ergangen? Wie war die Nacht und wie war es heute?

08.02.2023 02:09 • #15266

Hallo jemand noch wach bin gerade voll in Angst und panik

08.02.2023 02:28 • #15267

@1986Chrissy1986 was hast du denn gerade?

Bin auch gerade hier wegen einer Sache die mich mürbe macht: Angst vor akuter Thrombose:-/ ziemlich dämlich.

08.02.2023 02:41 • #15268

Ich bin da

08.02.2023 08:52 • #15269

@1986Chrissy1986
Guten Morgen, was war denn los?
Geht es dir jetzt etwas besser?

08.02.2023 08:57 • #15270

Mir geht es gar nichg gut ganze nacht Panik gehabt. War gestern im kh da wurde ekg und blutbild gemacht da war alles in Ordnung aber im Bericht steht das eine herzinsuffizens habe 2 Grades. Aber das haben sie mir nicht gesagt hab das erst gestern abend erfahren duech den Brief lesen. Jetzt die frage ist es wirklich so hätten die mich nicht untersuchen müssen mit Ultraschall und so. Warum haben doe Ärzte mir das nicht gesagt. Jetzt weiß ich nicht ob es stimmt oder ob da ein Fehler passiert ist weil die Dame die mit im zimmer war die war sehr alt und hatte sowas

13.02.2023 00:55 • #15271

Hallo,

Ist jemand da ?
Bin grad hochgeschreckt und hänge jetzt voll in einer Panikattacke.....
Es ist zum verzweifeln

LG wozlew

13.02.2023 01:13 • x 1 #15272

Hey, du weißt doch, das geht wieder vorbei . Wahrscheinlich geht es dir jetzt auch schon ein bisschen besser. Mir hilft in der Attacke zählen ganz gut, dann konzentrierst du dich nicht mehr so auf die Angst.

13.02.2023 01:20 • #15273

@Mollie
Danke dir.

Leider ist es noch nicht besser,puh so extrem war es lange nicht mehr.

Versuche grad mich nicht reinzusteigern und abzulenken, aber es klappt nicht so richtig.
Der Körper somatisiert mega.......

13.02.2023 01:20 • x 1 #15274

Zitat von Wozlew:
Hallo, Ist jemand da ? Bin grad hochgeschreckt und hänge jetzt voll in einer Panikattacke..... Es ist zum verzweifeln LG wozlew

Ich bin da, geht es wieder?

13.02.2023 01:21 • x 1 #15275

Oh nein, es geht nicht wieder, Mist

Ganz ruhig atmen

13.02.2023 01:24 • x 1 #15276

Suche dir mal einen festen Punkt im Zimmer aus und konzentriere dich darauf

Lege deine Hände auf den Bauch und atme langsam ein durch die Nase und gaaaanz langsam durch den Mund aus

13.02.2023 01:27 • #15277

Schön konzentrieren auf den ausgesuchten Punkt und auf die Atmung….

Schön langsam runterfahren

13.02.2023 01:27 • x 1 #15278

@SweetButPsycho1

Danke dir, hab ich schon gemacht,sobald ich aufhöre geht wieder die Post hb die Unruhe bzw rastlosigkeit , wie ein aufgescheuchtes Huhn......

Es ist zum heulen

13.02.2023 01:32 • x 1 #15279

Zitat von Wozlew:
@SweetButPsycho1 Danke dir, hab ich schon gemacht,sobald ich aufhöre geht wieder die Post hb die Unruhe bzw rastlosigkeit , wie ein aufgescheuchtes ...

Furchtbar

Ich leide direkt mit

woher kam das so plötzlich?
hattest du einen Alptraum?

13.02.2023 01:36 • x 1 #15280

@SweetButPsycho1

Ich weiss nicht ob ich einen Albtraum vorher hatte, geträumt habe ich ,war vorher eingeschlafen und dann auf einmal wach und in diesem panikzustand.

Es schnürt einen die Luft weg......

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