iquique
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Zitat von silberauge:Ich "flüchte" dann gerne ins Gym. Lenkt ab, Bewegung habe ich eh immer nötig und hell ist es da auch.
Genau, das mache ich auch häufig. Da ist auch meistens genug Leben und es laufen Leute herum und trainieren. Das lenkt mich ab, und die Bewegung und der Sport hellen meine trüben Gedanken auf.
• x 1 #41
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Kad
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An Sport hatte ich auch schon gedacht. Letztes Jahr als es langsam dunkel wurde habe ich zu Hause immer ein kleines Workout gemacht 😅. Ansonsten wollen wir bei uns noch Lampen austauschen da es bei uns zu Hause in einigen Räumen doch sehr dunkel ist.
Ich werde auf alle Fälle versuchen tagsüber etwas Licht aufzunehmen, muss eh mit unseren Hund raus. Ich hoffe und bete, dass wir immer mal wieder Sonne haben, dann bleibt es auch etwas länger hell. Wenn es nicht anders geht muss ich die Ängste wohl aushalten.
Ich werde auf alle Fälle versuchen tagsüber etwas Licht aufzunehmen, muss eh mit unseren Hund raus. Ich hoffe und bete, dass wir immer mal wieder Sonne haben, dann bleibt es auch etwas länger hell. Wenn es nicht anders geht muss ich die Ängste wohl aushalten.
• x 1 #42
A
Angst vor der dunklen Jahreszeit
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S
silberauge
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Du könntest auch ein Medikament gegen die Ängste in der dunklen Jahreszeit nehmen oder tust du das schon? Angst immer nur auszuhalten kann ja auch zermürbend sein.
• x 1 #43
K
Kad
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Im Moment nehme ich nur etwas Pflanzliches. Letztes Jahr bin ich irgendwie so über den Winter gekommen, da konnte ich zum Glück noch einigermaßen gut schlafen. Jetzt machen mir ja die Wechseljahre diesbezüglich Probleme. Wobei ich auch glaube dass meine Ängste dadurch schlimmer geworden sind. Ich hatte sonst tatsächlich an Östrogengel gedacht. Weil Östrogen ja die Bildung Serotonin und Dopamin beinflusst. Und auch für einen besseren Schlaf zu ständig ist. Dadurch dass ich noch eine Gestagenpille wegen Endometriose nehmen muss macht es die Sache nicht einfacher. Ich bin mit meiner Frauenärztin so verblieben, dass ich melden soll, wenn es nicht mehr geht.
• x 1 #44
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Kad
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Ab morgen ist es soweit die Uhren werden umgestellt 🥴 so richtig an die dunkle Jahreszeit gewöhnen kann ich mich noch nicht. Ich trauere den Sommer hinterher.
Ich frage mich, ob die Uhren irgendwann nicht mehr umgestellt werden. Zum Glück ist es in den nächsten Wochen jetzt morgens wenigstens erst einmal heller. Für immerhin 2-3 Wochen 😅.
Ich frage mich, ob die Uhren irgendwann nicht mehr umgestellt werden. Zum Glück ist es in den nächsten Wochen jetzt morgens wenigstens erst einmal heller. Für immerhin 2-3 Wochen 😅.
• x 1 #45
iquique
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Zitat von Kad:Ich frage mich, ob die Uhren irgendwann nicht mehr umgestellt werden.
Das ist schwierig, solange die mitteleuropäische Zeitzone so weit nach Osten und Westen reicht. Wir sind zB. vor kurzem im Westen Frankreichs gewesen: da war noch Sommerzeit, aber die Sonne ging schon sehr spät am Morgen auf. Würde man die Zeit nicht umstellen, dann würde es dort im Winter erst extrem spät hell werden.
Umgekehrt würde eine ganzjährige Normal/Winterzeit bedeuten, dass es nicht erst im November sehr früh dunkel wird, sondern schon ab September und noch bis in Ende April. Das heißt. dass die langen hellen Abende im Sommerhalbjahr deutlich kürzer ausfallen würden.
Obwohl die Zeitumstellung dauernd kritisiert wird, finde ich sie einen guten Kompromiss, der sowohl im dunklen Winter-, als auch im hellen Sommerhalbjahr jeweils das Beste rausholt, um möglichst viel Tageshelligkeit zu haben.
• #46
Sentinel2003
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Zitat von Kad:Ab morgen ist es soweit die Uhren werden umgestellt 🥴 so richtig an die dunkle Jahreszeit gewöhnen kann ich mich noch nicht. Ich trauere den Sommer hinterher. Ich frage mich, ob die Uhren irgendwann nicht mehr umgestellt werden. Zum Glück ist es in den nächsten Wochen jetzt morgens wenigstens erst einmal ...
Das kann ich mir nicht vorstellen, solange es in der EU eine totale Uneinigkeit gibt, ob Winter oder Sommerzeit dann bleiben sollen!
• x 1 #47
iquique
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Zitat von Sentinel2003:Das kann ich mir nicht vorstellen, solange es in der EU eine totale Uneinigkeit gibt, ob Winter oder Sommerzeit dann bleiben sollen!
Und die Meinungen gehen eben schon deswegen auseinander, weil die Länder im Osten und im Westen unterschiedliche Situationen und Bedürfnisse haben. Was für das eine Land ein Vorteil wäre, wäre für das andere Land ein Nachteil. Dies wird momentan immer halbwegs ausgeglichen durch die Zeitumstellung.
• x 1 #48
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silberauge
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Am gesündesten ist die Normalzeit, inzwischen auch Winterzeit genannt. Das sagen zumindest Wissenschaftler. Und ich glaube da ist auch was dran. Winterzeit klingt halt nicht so chick, deshalb wollen alle Sommerzeit, weil es sich besser anhört. Also mir hat die Helligkeit bei Normalzeit im Hochsommer immer gereicht, Sonne bis 23 Uhr brauche ich nicht. Und immer Sommerzeit ist im Winter auch Mist, wenn es morgens ewig dunkel ist. Also ich bin für Normalzeit ganzjährig, wo die Sonne um 12 am höchsten steht, da weiß man doch was man hat.😉
• x 2 #49
iquique
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Zitat von silberauge:Also ich bin für Normalzeit ganzjährig, wo die Sonne um 12 am höchsten steht, da weiß man doch was man hat.
Ich bevorzuge die gegenwärtige Situation mit der Zeitumstellung, weil wir im Sommer dadurch hellere Abende haben, die man insbesondere als Arbeitnehmer gut nutzen kann. Ohne Sommerzeit wäre es schon ab September und bis in den April hinein gleich nach Feierabend dunkel.
Für mich persönlich ist die Sommerzeit gesünder, weil ich das Tageslicht besser nutzen und mich somit auch mehr im Freien aufhalten und bewegen kann. Bei ganzjähriger Winterzeit würde ich viel häufiger einfach nur zuhause herumsitzen, weil es nach Feierabend rasch dunkel würde.
Während der Sommerzeit unternehme ich nach Feierabend viel im Freien, mache kleine Wanderungen oder Ausflüge. Das tut mir gut, während ich in der Winterzeit viel zuhause und in geschlossenen Räumen sitze. Das tut mir auf die Dauer nicht so gut.
Für mich als jemanden, der mit der Dunkelheit Schwierigkeiten hat, ist die Sommerzeit ehrlich gesagt ein Segen.
• x 1 #50
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Kad
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Ich wüßte gar nicht welche Zeit ich besser finden würde. Ich brauche morgens auf alle Fälle Helligkeit wenn ich aufstehe. Anderseits genieße ich es auch wenn es abends länger hell ist. Vielleicht könnte man es so lassen aber die Uhren schon im Februar umstellen, dann wäre der Winter nicht so lange dunkel. Bin mir aber nicht sicher ob das geht. Wahrscheinlich wird es auch so bleiben wie es ist.
• #51
Sentinel2003
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Zitat von silberauge:Am gesündesten ist die Normalzeit, inzwischen auch Winterzeit genannt. Das sagen zumindest Wissenschaftler. Und ich glaube da ist auch was dran. Winterzeit klingt halt nicht so chick, deshalb wollen alle Sommerzeit, weil es sich besser anhört. Also mir hat die Helligkeit bei Normalzeit im Hochsommer immer gereicht, ...
Siehst du, und ich habe mich so an die Sommerzeit gewöhnt, dass von mkir aus, falls sich die deutschen irgendwann mal entscheiden müßten, ich mich für die Sommerzeit entscheiden würde....so verschieden sind die Geschmäcker! 😇😉
• x 1 #52
-juli
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Ich finde es interessant, wie unterschiedlich das sein kann. Ich habe unfassbare Angst vorm Sommer, weil ich Wärme nicht toleriere und ich dann super isoliert zu Hause vor meiner mobilen Klimaanlage hocke.
Wenn die Räume nicht klimatisiert sind, schaffe ich es bei um die 30 oder über 30 Grad auch nicht mehr zur Uni oder anderweitigen Veranstaltungen.
Wenn die Räume nicht klimatisiert sind, schaffe ich es bei um die 30 oder über 30 Grad auch nicht mehr zur Uni oder anderweitigen Veranstaltungen.
• #53
iquique
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Zitat von Kad:Vielleicht könnte man es so lassen aber die Uhren schon im Februar umstellen, dann wäre der Winter nicht so lange dunkel. Bin mir aber nicht sicher ob das geht.
Möglich wäre es schon, aber ich denke, an den beiden Umstellungsterminen im Frühling und im Herbst wird in den nächsten Jahren niemand rütteln. Das wird so bleiben, wie es ist.
Zitat von Sentinel2003:ich mich für die Sommerzeit entscheiden würde....
Ich würde mich auch für die Sommerzeit entscheiden.
Im übrigen: der Begriff "Normalzeit" ist im Prinzip auch irreführend, denn sowas wie eine natürliche Zeitzone gibt es nicht. Auch die Mitteleuropäische Zeitzone ist eine künstlich geschaffenes Konstrukt, die ein sehr großes Gebiet abdeckt, innerhalb dem die Sonnenauf- und untergänge wegen der großen Ost-West-Ausdehnung von der echten "natürlichen" Zeit mehr oder weniger stark abweichen. Die Zeitzonen waren erst wegen des Eisenbahnverkehrs geschaffen worden, um einheitliche Fahrpläne in größeren Regionen gestalten zu können. Vorher hatte jeder Ort und jedes kleine Gebiet seine eigene Ortszeit. Da man das nicht miteinander vergleichen konnte und es keine Notwendigkeit dafür gab (es gab ja auch keine Telekommunikation), hatte das niemanden gestört. Und wenn man gereist ist, hat man sich nach der Ankunft eben an der jeweiligen Ortszeit (Kirchturmuhr, Rathausuhr) orientiert..
• #54
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Dr. Christina Wiesemann