durch den Wind
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Nicky82
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soraja
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Tina31
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Zitat von durch den Wind:hallo,
heute mittag war ich beim Zahnarzt.Hatte mich schon nervlich auf die Wurzelbehandlung eingestellt und dann sagt sie zu mir,ich solle noch abwarten,mindestens 1 Monat.Naja,auf der einen Seite war ich etwas erleichtert auf der anderen muß ich mich jetzt 1 Monat mit dem Zahn herumschlagen und wenn ich dann wieder hin muß,fängt für mich der ganze Wahnsinn wieder von vorne an.Meine Gedanken werden momentan wirklich nur von dieser Angst beherrscht.ich muß mich echt zusammenreißen um nicht wieder vor lauter Angst abzudriften.Normalerweise gehe ich dann in den Wald laufen um einen klaren Kopf zu bekommen,aber das klappt nicht immer.Vielleicht hat jemand von Euch noch einen Tip für mich.
danke
Hallo durch den Wind,
ich würde einen Walkman oder MP3 Player mitnehmen, und dann Musik hören die dich entspannt. Ich weiss dass es nicht viel bringt wenn ich dir sage das eine Wurzelbehandlung nicht so schlimm ist. habe zum einen selber schon eine hinter mir, und zum anderen war ich mal vom Fach . Wir haben das mit den Angstpatienten beim Zahnarzt immer so gehalten dass sie Musik hören konnten, und sobald was unangenehm war einfach die Hand von der Helferin drücken, dann haben wir sofort aufgehört. Nur leider kann ich dir auch nicht helfen, deine Angst in den Griff zu bekommen. Ich leider ja selber darunter.
Aber du schaffst das schon. Und ich finde es echt super dass du zu dem Termin gegangen bist und die Situation nicht gemieden hast!!! Respekt!
Liebe Grüße Tina
durch den Wind
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Shiva
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