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Angsthase3112
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Hallo Liebe Comunity,
Ich bin 22 jahre alt und leide an einer ansgt und panickstörung auserdem an depressionen die aber nicht mehr so vorhanden sind.
Ich war vor drei tagen 9 tage lang in kreta auf urlaub, wobei es mir perfekt wie noch nie ging. Beim rückflug hatte ich extreme angst abzustürzen und began an bord zu weinen. Weine freundin versuchte mich zu trösten. Seit dem hab ich vermehrt wieder schwindel und schluckbeschwerden bin dauerhaft müde und etc symptome. Habt ihr tipps für mich wie ich aus dieser phase mal wieder rauskomm? Bin jeder antwort und jedem ratschlag dankbar !
Bussi an alle!
Ich bin 22 jahre alt und leide an einer ansgt und panickstörung auserdem an depressionen die aber nicht mehr so vorhanden sind.
Ich war vor drei tagen 9 tage lang in kreta auf urlaub, wobei es mir perfekt wie noch nie ging. Beim rückflug hatte ich extreme angst abzustürzen und began an bord zu weinen. Weine freundin versuchte mich zu trösten. Seit dem hab ich vermehrt wieder schwindel und schluckbeschwerden bin dauerhaft müde und etc symptome. Habt ihr tipps für mich wie ich aus dieser phase mal wieder rauskomm? Bin jeder antwort und jedem ratschlag dankbar !
Bussi an alle!
27.08.2023 17:59 • • 28.08.2023 x 1 #1
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