Angst/Ekel vor Körperflüssigkeiten

05.03.2024 08:55 • x 1 #21

@Lisa95
Es tut mir sehr leid .
Ich weis wie sich so etwas anfühlt .
Was könnte dich denn berihigen .
Ich kann nur von meinen erfahrungen sprechen.
Bezüglich Blut hat mir auch geholfen mit meinen Hausarzt darüber zu sprechen .
Und im erklärt welche sorge ich habe …
Grüße

05.03.2024 09:00 • #22

@Panda4 ich denke, mit der Zeit wird die Angst weniger werden.
So richtig beruhigen kann mich nichts, außer es würde sich herausstellen, dass das was ich für Blut gehalten habe, doch keins war.
Ich versuche das jetzt mit mir selbst auszumachen und irgendwie weiterzumachen.

Angst/Ekel vor Körperflüssigkeiten

05.03.2024 09:23 • x 1 #23

Wünsche dir viel Kraft .

05.03.2024 12:04 • x 1 #24

@Lisa95 Warst du denn tatsächlich und nachweisbar irgendwie verletzt, so dass es geblutet hat und dieses Blut kam dann in Kontakt mit einer anderen Person, oder malst du dir das nur aus?

05.03.2024 12:13 • x 2 #25

Zitat von Lisa95:
weil ich einfach ein sehr gestörtes Verhältnis zu mir selbst habe. Dieses Gefühl nicht sauber zu sein und von anderen auch so wahrgenommen werden zu können, ist eine sehr große Belastung für mich momentan.

Ich hoffe, ich triggere dich nicht. Aber das ist eigentlich ein Ventil für etwas anderes. Zb eine sexuell traumatisierende Erfahrung...
Oder andere Grenzüberschreitende Handlungen.

05.03.2024 13:18 • x 1 #26

Zitat von Becky2024:
oder malst du dir das nur aus?

Male es mir nur aus. Die Wahrscheinlichkeit ist doch sehr sehr gering. Geblutet habe ich wirklich, aber dass es in Kontakt mit anderen Personen gekommen ist, spielt sich nur in meinem Kopf ab.

05.03.2024 13:21 • x 1 #27

@Lisa95 ok, das zu wissen und klar für dich zu haben, ist schonmal ein sehr guter Schritt nach vorn. Da solltest du weiter drauf aufbauen. Du hast einen klaren Verstand und WEIßT, dass dein Blut nicht an andere gekommen ist. Das ist sehr viel wert.

05.03.2024 13:29 • x 1 #28

Zitat von Becky2024:
Du hast einen klaren Verstand und WEIßT, dass dein Blut nicht an andere gekommen ist.

Es ist halt sehr sehr unwahrscheinlich. Ich stelle mir vor, dass ich es vielleicht an der Schuhsohle hatte, es dann damit außerhalb meiner Wohnung getragen habe, jemand anders ist dann genau da lang gelaufen, wo ich lang gelaufen bin und hat das dann somit an seinem Schuh. Und so kommt es dann quasi überall hin. Das sind so meine Ketten, die ich irgendwie bilde.
Ich weiß, dass das absolut absurd ist und um 1000 Ecken gedacht.
Jeder normale Mensch würde denken, ich hab total den Verstand verloren...

05.03.2024 13:32 • x 2 #29

@Dunkelbunte hat zum Glück nichts damit zu tun.
Denke, es kommt durch die Erziehung und Mobbing. Ich meine, wenn man oft genug gesagt bekommt, man ist eklig, dann glaubt man es auch irgendwann...

05.03.2024 13:36 • x 2 #30

Zitat von Lisa95:
Denke, es kommt durch die Erziehung und Mobbing. Ich meine, wenn man oft genug gesagt bekommt, man ist eklig, dann glaubt man es auch irgendwann...

Kommt mir sehr bekannt vor.
Ich wurde viele Jahre gemobbt, klein gehalten und mir wurde jede Identität, Autonomie und Entwicklung abgesprochen.

05.03.2024 13:42 • x 2 #31

@Dunkelbunte das tut mir sehr leid.
Ja solche Erfahrungen prägen einen fürs ganze Leben.

05.03.2024 13:53 • x 1 #32

Zitat von Lisa95:
Ich stelle mir vor, dass ich es vielleicht an der Schuhsohle hatte, es dann damit außerhalb meiner Wohnung getragen habe, jemand anders ist dann genau da lang gelaufen, wo ich lang gelaufen bin und hat das dann somit an seinem Schuh. Und so kommt es dann quasi überall hin. Das sind so meine Ketten, die ich irgendwie bilde.

Solche Gedankengänge kenne ich nur zu gut.

Was ist denn das vorherrschende Gefühl, wenn du denkst, jemand anderer wäre in dein Blut reingetreten?
Ich kann deine Gedankenkette gut verstehen und fortspinnen. Aber die Wahrscheinlichkeit, dass jemand durch einen Bluttropfen von dir, der draußen auf den Boden fällt, zu Schaden kommt, ist halt echt gleich Null.

05.03.2024 13:58 • x 2 #33

Zitat von Becky2024:
Was ist denn das vorherrschende Gefühl, wenn du denkst, jemand anderer wäre in dein Blut reingetreten?

Ekel und Schuld/Scham. Schlechtes Gewissen, weil ich besser hätte aufpassen müssen, dass es nirgends hinkommt.

05.03.2024 14:30 • x 1 #34

@Lisa95 Würde es dir helfen, z.B. immer Pflaster bei dir zu haben, für den Fall der Fälle?

05.03.2024 14:46 • x 1 #35

@Becky2024 nein nein. Normal ist es bei mir ja auch gar nicht so extrem. Nur gerade habe ich viele Sorgen und Probleme, wodurch ich kaum noch esse und schlafe und dadurch sind die Ängste viel viel schlimmer geworden.

05.03.2024 15:31 • x 1 #36

@Lisa95 Das tut mir sehr leid zu lesen. Fühle dich mal gedrückt, wenn du magst.

05.03.2024 15:34 • x 1 #37

@Becky2024 danke:) heute ist schon viel besser als die letzten Tage. Bald ist es hoffentlich vorbei und ich kann das alles wieder vergessen...

05.03.2024 15:41 • x 1 #38

@Lisa95 Das würde ich mir sehr für dich wünschen