Panda4
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@Lisa95
Es tut mir sehr leid .
Ich weis wie sich so etwas anfühlt .
Was könnte dich denn berihigen .
Ich kann nur von meinen erfahrungen sprechen.
Bezüglich Blut hat mir auch geholfen mit meinen Hausarzt darüber zu sprechen .
Und im erklärt welche sorge ich habe …
Grüße
Es tut mir sehr leid .
Ich weis wie sich so etwas anfühlt .
Was könnte dich denn berihigen .
Ich kann nur von meinen erfahrungen sprechen.
Bezüglich Blut hat mir auch geholfen mit meinen Hausarzt darüber zu sprechen .
Und im erklärt welche sorge ich habe …
Grüße
• x 1 #21
Lisa95
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@Panda4 ich denke, mit der Zeit wird die Angst weniger werden.
So richtig beruhigen kann mich nichts, außer es würde sich herausstellen, dass das was ich für Blut gehalten habe, doch keins war.
Ich versuche das jetzt mit mir selbst auszumachen und irgendwie weiterzumachen.
So richtig beruhigen kann mich nichts, außer es würde sich herausstellen, dass das was ich für Blut gehalten habe, doch keins war.
Ich versuche das jetzt mit mir selbst auszumachen und irgendwie weiterzumachen.
• #22
A
Angst/Ekel vor Körperflüssigkeiten
x 3
Panda4
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Wünsche dir viel Kraft .
• x 1 #23
B
Becky2024
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@Lisa95 Warst du denn tatsächlich und nachweisbar irgendwie verletzt, so dass es geblutet hat und dieses Blut kam dann in Kontakt mit einer anderen Person, oder malst du dir das nur aus?
• x 1 #24
D
Dunkelbunte
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Zitat von Lisa95:weil ich einfach ein sehr gestörtes Verhältnis zu mir selbst habe. Dieses Gefühl nicht sauber zu sein und von anderen auch so wahrgenommen werden zu können, ist eine sehr große Belastung für mich momentan.
Ich hoffe, ich triggere dich nicht. Aber das ist eigentlich ein Ventil für etwas anderes. Zb eine sexuell traumatisierende Erfahrung...
Oder andere Grenzüberschreitende Handlungen.
• x 2 #25
Lisa95
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Zitat von Becky2024:oder malst du dir das nur aus?
Male es mir nur aus. Die Wahrscheinlichkeit ist doch sehr sehr gering. Geblutet habe ich wirklich, aber dass es in Kontakt mit anderen Personen gekommen ist, spielt sich nur in meinem Kopf ab.
• x 1 #26
B
Becky2024
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@Lisa95 ok, das zu wissen und klar für dich zu haben, ist schonmal ein sehr guter Schritt nach vorn. Da solltest du weiter drauf aufbauen. Du hast einen klaren Verstand und WEIßT, dass dein Blut nicht an andere gekommen ist. Das ist sehr viel wert.
• x 1 #27
Lisa95
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Zitat von Becky2024:Du hast einen klaren Verstand und WEIßT, dass dein Blut nicht an andere gekommen ist.
Es ist halt sehr sehr unwahrscheinlich. Ich stelle mir vor, dass ich es vielleicht an der Schuhsohle hatte, es dann damit außerhalb meiner Wohnung getragen habe, jemand anders ist dann genau da lang gelaufen, wo ich lang gelaufen bin und hat das dann somit an seinem Schuh. Und so kommt es dann quasi überall hin. Das sind so meine Ketten, die ich irgendwie bilde.
Ich weiß, dass das absolut absurd ist und um 1000 Ecken gedacht.
Jeder normale Mensch würde denken, ich hab total den Verstand verloren...
• x 1 #28
Lisa95
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@Dunkelbunte hat zum Glück nichts damit zu tun.
Denke, es kommt durch die Erziehung und Mobbing. Ich meine, wenn man oft genug gesagt bekommt, man ist eklig, dann glaubt man es auch irgendwann...
Denke, es kommt durch die Erziehung und Mobbing. Ich meine, wenn man oft genug gesagt bekommt, man ist eklig, dann glaubt man es auch irgendwann...
• x 2 #29
D
Dunkelbunte
Gast
Zitat von Lisa95:Denke, es kommt durch die Erziehung und Mobbing. Ich meine, wenn man oft genug gesagt bekommt, man ist eklig, dann glaubt man es auch irgendwann...
Kommt mir sehr bekannt vor.
Ich wurde viele Jahre gemobbt, klein gehalten und mir wurde jede Identität, Autonomie und Entwicklung abgesprochen.
• x 2 #30
Lisa95
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@Dunkelbunte das tut mir sehr leid.
Ja solche Erfahrungen prägen einen fürs ganze Leben.
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• x 2 #31
B
Becky2024
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Zitat von Lisa95:Ich stelle mir vor, dass ich es vielleicht an der Schuhsohle hatte, es dann damit außerhalb meiner Wohnung getragen habe, jemand anders ist dann genau da lang gelaufen, wo ich lang gelaufen bin und hat das dann somit an seinem Schuh. Und so kommt es dann quasi überall hin. Das sind so meine Ketten, die ich irgendwie bilde.
Solche Gedankengänge kenne ich nur zu gut.
Was ist denn das vorherrschende Gefühl, wenn du denkst, jemand anderer wäre in dein Blut reingetreten?
Ich kann deine Gedankenkette gut verstehen und fortspinnen. Aber die Wahrscheinlichkeit, dass jemand durch einen Bluttropfen von dir, der draußen auf den Boden fällt, zu Schaden kommt, ist halt echt gleich Null.
• x 1 #32
Lisa95
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Zitat von Becky2024:Was ist denn das vorherrschende Gefühl, wenn du denkst, jemand anderer wäre in dein Blut reingetreten?
Ekel und Schuld/Scham. Schlechtes Gewissen, weil ich besser hätte aufpassen müssen, dass es nirgends hinkommt.
• x 2 #33
B
Becky2024
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@Lisa95 Würde es dir helfen, z.B. immer Pflaster bei dir zu haben, für den Fall der Fälle?
• x 1 #34
Lisa95
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@Becky2024 nein nein. Normal ist es bei mir ja auch gar nicht so extrem. Nur gerade habe ich viele Sorgen und Probleme, wodurch ich kaum noch esse und schlafe und dadurch sind die Ängste viel viel schlimmer geworden.
• x 1 #35
B
Becky2024
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@Lisa95 Das tut mir sehr leid zu lesen. Fühle dich mal gedrückt, wenn du magst.
• x 1 #36
Lisa95
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@Becky2024 danke:) heute ist schon viel besser als die letzten Tage. Bald ist es hoffentlich vorbei und ich kann das alles wieder vergessen...
• x 1 #37
B
Becky2024
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@Lisa95 Das würde ich mir sehr für dich wünschen 😊
• x 1 #38
Lisa95
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Leider muss ich das Thema wieder hochholen:(
Die letzten Wochen waren zwar auch schlimm was Angstzustände und Zwänge angeht, aber ich bekomme es einfach nicht unter Kontrolle und heute gab es leider wieder einen neuen Vorfall, der mich komplett fertig gemacht hat.
Es geht wieder um Blut und dass jemand evtl damit in Berührung gekommen sein könnte.
Passiert ist folgendes:
Ich war auf Arbeit und bin dann in die Pause gegangen. Ich habe nicht gemerkt, dass eine kleine Stelle an meiner Hand aufgerissen war und leicht geblutet hat. Habe dann mit meiner Hand die Hose berührt und hatte dann leider einen Blutfleck daran. Bin sofort auf Toilette und habe ihn mit kaltem Wasser ausgewaschen, jedoch ging er nicht ganz raus. Habe mir natürlich auch mehrmals die Hände gewaschen. Dann habe ich nochmal auf die nasse Stelle gefasst und nun habe ich Angst, dass ich deshalb dann wieder Blut an meiner Hand hatte und damit dann andere Dinge angefasst habe (Türgriffe,...).
Lange Rede, kurzer Sinn:
Könnte jemand mit meinem Blut in Berührung gekommen sein, weil ich es irgendwo verteilt habe?
Der Fleck ist nun fast gar nicht mehr zu sehen, was mich auch sehr verunsichert, da ich so noch mehr Angst habe, dass etwas von dem Blut woanders hingekommen sein könnte.
Also langsam habe ich das Gefühl, dass ich den Verstand verliere und gar keine Kontrolle mehr über meine Gedanken habe, weil es immer so extrem schlimm ist in meinem Kopf. Mit etwas Abstand werde ich die Sache sicherlich anders bewerten, aber jetzt gerade fühlt es sich an als würde die Welt untergehen und ich fühle mich sehr schuldig.
Kann mir jemand irgendwie die Angst und die Sorgen nehmen? Ich weiß es hört sich alles sehr komisch an, ich wünschte auch, dass es endlich aufhören würde.
Die letzten Wochen waren zwar auch schlimm was Angstzustände und Zwänge angeht, aber ich bekomme es einfach nicht unter Kontrolle und heute gab es leider wieder einen neuen Vorfall, der mich komplett fertig gemacht hat.
Es geht wieder um Blut und dass jemand evtl damit in Berührung gekommen sein könnte.
Passiert ist folgendes:
Ich war auf Arbeit und bin dann in die Pause gegangen. Ich habe nicht gemerkt, dass eine kleine Stelle an meiner Hand aufgerissen war und leicht geblutet hat. Habe dann mit meiner Hand die Hose berührt und hatte dann leider einen Blutfleck daran. Bin sofort auf Toilette und habe ihn mit kaltem Wasser ausgewaschen, jedoch ging er nicht ganz raus. Habe mir natürlich auch mehrmals die Hände gewaschen. Dann habe ich nochmal auf die nasse Stelle gefasst und nun habe ich Angst, dass ich deshalb dann wieder Blut an meiner Hand hatte und damit dann andere Dinge angefasst habe (Türgriffe,...).
Lange Rede, kurzer Sinn:
Könnte jemand mit meinem Blut in Berührung gekommen sein, weil ich es irgendwo verteilt habe?
Der Fleck ist nun fast gar nicht mehr zu sehen, was mich auch sehr verunsichert, da ich so noch mehr Angst habe, dass etwas von dem Blut woanders hingekommen sein könnte.
Also langsam habe ich das Gefühl, dass ich den Verstand verliere und gar keine Kontrolle mehr über meine Gedanken habe, weil es immer so extrem schlimm ist in meinem Kopf. Mit etwas Abstand werde ich die Sache sicherlich anders bewerten, aber jetzt gerade fühlt es sich an als würde die Welt untergehen und ich fühle mich sehr schuldig.
Kann mir jemand irgendwie die Angst und die Sorgen nehmen? Ich weiß es hört sich alles sehr komisch an, ich wünschte auch, dass es endlich aufhören würde.
• #39
Panda4
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@Lisa95
Ich hoffe es geht dir inzwischen etwas besser.
Darf ch fragen wie lange du bereits probleme mit solchen situationen hast?
Ich hoffe es geht dir inzwischen etwas besser.
Darf ch fragen wie lange du bereits probleme mit solchen situationen hast?
• #40
A
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