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Hey würde heute gerne noch kraftsport machen hab schon eine ganze weile nichts mehr getan was meint ihr dazu ist das gut gegen angststörungen

26.08.2014 16:31 • • 26.08.2014 #1

3 Antworten ↓

Also ich finde nicht, das etwas dagegen spricht. Du kommst raus, bist unter Menschen, tust deinem Körper etwas Gutes beim Auspowern ( aber langsam angehen lassen). Ist doch eine gute Ablenkung.
A


Würde gerne kraftsport machen heute

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war grad im fitnessstudio hab mich ausgepowert hab aber jetzt richtige magenschmerzen und sodbrennen wie der teufel
Dann war's zu viel. Lass dir nen vernünftigen Trainingsplan erstellen, dafür gibt es schließlich Trainer im Studio.
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Mira Weyer
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