Autismus oder soziale Phobie mit Angststörung?

Hallo Foris,

da läuft man seit über 20 Jahren mit Angststörungen rum (Agoraphobie mit Panikstörung, soziale Phobie, generalisierte Angststörung), irgendwann kam auch rezidivierende Depression hinzu. Ich bin also einigermaßen therapie- und psychiatrieerfahren. Habe Etliches an Medikamenten und Psychotherapieformen durch, inklusive psychosomatischer Tagesklinik und zwei Rehas. Zahlreiche ausprobierte Medikamente schlugen entweder überhaupt nicht an oder produzieren nur enorme Nebenwirkungen. Ich habe seit längerem das Gefühl, in dem ganzen Mosaik aus Angst und Depression fehlt etwas. Als wäre etwas ganz anderes die Ursache für meine Beschwerden. Und solange wir die Ursache nicht finden und bearbeiten, ändert sich da auch nichts.

Vor wenigen Wochen dann kam mein Schlüsselerlebnis. Ich fuhr mit Bekannten zu einem Vortrag. Mit dabei diese eine Bekannte, entsetzlich geschwätzig, weiß sowieso immer alles besser und quatscht jeden in Grund und Boden. Der Veranstaltungsraum war für die Menge an Publikum etwas zu klein. Daher ziemlich große Geräuschkulisse, ständig irgendwo Bewegungen. Es war einer dieser brutal drückenden, feuchtheißen Tage. Unheimlich viele Trigger also, die mich sehr schnell in die Reizüberflutung brachten.

Am nächsten Tag war ich - wie so oft - vollkommen platt von dem Ganzen. Da ich eh nicht zu viel Aktivität in der Lage war, bemühte ich Dr. Google mal wieder. Diesmal stieß ich auf Stichworte wie Overload, Meltdown, Shutdown, Reizfilterstörung, exekutive Dysfunktion und so weiter. Ziemlich schnell fragte ich mich, woher die Autoren mich kennen, sie beschrieben haargenau, wie es mir geht und wie ich mich so oft fühle.

Plötzlich ergibt so vieles Sinn. Auf einmal habe ich Erklärungen für Symptome und Gefühlszustände, die mir bisher niemand erklären konnte und wo ich nicht wusste, wie ich damit umgehen solle. Momentan bin ich noch ziemlich erschlagen von den ganzen Informationen zu diesem Thema. Andererseits fühle ich mich seit der Erkenntnis ruhiger, habe kaum noch Angst. Endlich hat das Kind mal einen Namen. Jetzt habe ich was, womit ich mich beschäftigen und woran ich arbeiten kann, im Rahmen des Möglichen.

Je mehr ich mich mit dem Thema Autismus beschäftige, umso mehr finde ich mich darin wieder. Leider dauert in meiner Region schon ein Termin fürs Erstgespräch zur Diagnostik über 1,5 Jahre. Termin beim Psychiater habe ich erst Ende September wieder. Wie ich ihn kenne, er wird er sich allerdings meiner eigenen Diagnose gegenüber nicht besonders aufgeschlossen zeigen. Wir werden sehen.

Was meint ihr dazu? Kennt sich jemand etwas mit Autismus bei Erwachsenen aus?

Danke für eure Antworten.

Online-Tests hab ich natürlich schon gemacht. Hier kommt es natürlich darauf an, welche Fragen wie gestellt werden. Laut den Tests bin ich gerade so im Spektrum drin.

Ich hab zur Diagnostik erstmal die Uniklinik Köln näher ins Auge gefasst, bin aber auch für andere Diagnostiker offen.

Ich habe weniger Probleme im zwischenmenschlichen Kontakt (auch manchmal schwierig, aber einigermaßen zu händeln), sondern eher in der Reizverarbeitung. Ich bin suuuperschnell von und mit allem überfordert, vor allem, wenn viele externe Reize (vor allem akustische) dann noch auf problematische Gedanken und Bewertungen stossen. Sowas knockt mich sehr oft aus, von einem an sich harmlosen Ereignis bin ich tagelang erschöpft und zu nicht viel in der Lage. Es dauert dann unverhältnismäßig lange, bis ich endlich wieder 'Ruhe im Kopf' bekomme.

Soziale Kontakte und Situationen finde ich meist sehr anstrengend. Umso mehr, wenn ich mit 'Dauerquatschern' zu tun habe oder Leuten mit einer lauten, schnellen, extrovertierten, affektierten Sprechweise. Ich komme da nicht hinterher, aus diesem schier unendlichen Wust an Informationen die wenigen Fitzelchen herauszupicken, die in dem Moment für mich relevant oder interessant sind.

Ein anderes Problem ist exekutive Dysfunktion. Eine bestimmte Tätigkeit steht an, ich will sie ja machen, aber ich kann einfach nicht. Als hätte man mich auf dem Stuhl festgeklebt und dabei noch die Hände auf dem Rücken verbunden. Ich kann endlos lang über diese Tätigkeit nachgrübeln, wie ich es am Besten mache, in welcher Reihenfolge welcher Arbeitsschritt am sinnvollsten wäre, was alles zu beachten ist. Aber ich komme einfach nicht vom Denken ins Tun.

Entscheidungen fallen mir umso schwerer, je mehr Möglichkeiten es gibt, bis hin zum Abbruch des Themas, weil es mich einfach völlig auspowert und ich irgendwann nur noch Nebel im Kopf habe.

'Chaotische Zustände' wie ein wild wachsendes Blumenbeet oder ein unaufgeräumter Kellerraum lassen mich fast auf Knopfdruck wahnsinnig werden. Ich bin total überfordert mit diesem 'Chaos', es sind viel zu viele 'optische Informationen' gleichzeitig. Ich bekomme das kopfseitig einfach nicht verarbeitet.

Ich könnte noch Dutzende solcher Beispiele bringen. Wenn ich mit solchen Sachen zu viel/zu lange/zu oft hintereinander zu tun habe oder es nicht zeitnah in den Griff bekomme, komme ich in den Angstbereich oder werde depressiv. Angst und Depri sind m. E. bei mir also die Folge von all diesen Dingen und nicht die Ursache meiner Beschwerden und Einschränkungen.

Für mich sind das alles typische autistische Overload-Situationen, die meinen Alltag prägen. Meltdowns (in Form von kurz andauernden heftigen Wutausbrüchen) und Shutdowns kenne ich ebenfalls. Shutdowns finde ich extrem bedrohlich. Mein Doc nannte das 'dissoziativer Zustand' -> Gehirn drückt quasi auf 'reset', weil ihm grad alles zu viel ist. Unter 'dissoziativer Zustand' finde ich bei Dr. Google allerdings nichts ähnliches, und eine Dissoziation klingt in den Beschreibungen auch anders.

Wo nach klingt das für euch? (Nein, ich möchte keine belastbare Diagnose von euch, sondern eine Einschätzung, ob ich mit 'Autismus' halbwegs auf dem richtigen Weg bin!)

P. S. Ein ausschweifender, monologisierender und um Präzision bemühter Schreibstil gehört doch auch dazu, nicht?

@Dunkelbunte @Debodori
Hmm okay. Aber wenn das alles nicht zu Autismus gehört, wozu denn dann?

Zitat von Debodori:

Dinge wie z. B. Ironie nicht verstehen, Gesagtes falsch interpretieren, nicht bemerken ob jemand über einen oder mit einem lacht, Mimik & Gestik nicht interpretieren können

Sowas klappt alles - ich sag mal - zu 80%. Beim Rest bin ich mir unsicher, ob ich es richtig verstehe. Gibt dann manchmal schon skurille Situationen.

Meine Beispiele oben sind - eben Beispiele. Ich wollte nicht das ganze Forum zuspamen. Zu Stimming, Masking, Schwierigkeiten mit Veränderungen usw. könnte ich auch noch viel erzählen.

Ich erweitere noch mal mein Beispiel der exekutiven Dysfunktion: Heute ist mein Hausarbeitstag. Es fällt mir schon wieder schwer, damit loszulegen. Nun könnte man sagen, das sei eine Antriebsschwäche vor depressivem Hintergrund. Wenn ich es nicht schaffe, mich daran zu geben, steht der Staubsauger wieder tagelang im Weg rum, weil ich einfach nicht loslegen kann. Wenn es nun mehrere Tage bis zum 'Startschuss' braucht und sich das über Wochen andauernd wiederholt, *dann* bekomme ich irgendwann depressive Anflüge, weil es mich einfach total nervt, überfordert, ich mich über mich selbst ärgere, weil es nicht klappt. Es ist nicht so, daß ich depressiv bin und daher nicht loslegen kann, weil mir z. B. einfach die Kraft fehlt. Versteht ihr, was ich meine?

@Psychic-Team hat den Titel geändert, was ich etwas seltsam finde. In meinen Beispielen oben betreffend Blumenbeet, Kellerraum, Dysfunktion geht es nicht um soziale Situationen. Das entgleist mir auch alles, wenn ich allein bin.

Zitat von EpicRoyale1200:

viele Tests die natürlich auch einiges an Geld kosten

Ist die Diagnostik in DE keine Kassenleistung?

Zitat:

Man kann ja auch verschiedene psychische Störungen haben. Die in der Summe ein ähnliches Bild ergeben.

Zustimmung. Seit zwei Jahrzehnten ist von Angst und etwas Depression die Rede. Meine o. g. Beispiele und so einiges andere kann ich allerdings oft nicht darunter einordnen. Momentan hab ich die Angst gut im Griff. Depri schleicht sich etwas an, liegt aber wohl am beginnenden Herbst, da krieg ich das schonmal. Die obige Litanei an Beschwerden hab ich aber trotzdem...

Zitat von Dunkelbunte:

Bei mir ist es so, daß alles in meiner Kindheit am stärksten ausgeprägt war.

Scheint bei mir andersrum zu sein. Bisschen komisch war ich ja schon immer. So schlimm, daß es mich extrem beeinträchtigt, ist es allerdings erst in den letzten 4-5 Jahren geworden.

Zitat von Dunkelbunte:

So auffällig, daß es in Zeugnissen mit drin steht.

Das erinnert mich an das 'weyoun ist zeitweise sehr faul!' im Halbjahreszeugnis.