Selbsthilfe Bücher helfen wirklich?

Verwandte Fragen zu diesem Thema ↑

Hits

Antworten

Letzter Beitrag

• Bücher die WIRKLICH HELFEN! ?

  Hallo ihr Lieben!Bitte sagt mir welche Bücher helfen euch/haben geholfen?? Von Marion Bohn :Angsthase zum Angstlöwen oder Ohne Angst leben ?oder "Gefühle verstehen und...

  01.08.2022 09:19

  1872

  6

• Welche Bücher helfen bei PA wirklich? Erfahrungen?

  Hallo an Alle, versuche seit einem halben Jahr meine Panikattacken und Angstzustände zu überwinden. Habe leider noch keine Therapieempfehlung. Versuche den schwierigen Weg...

  20.05.2009 11:45

  5814

  14

• Aktuelle Bücher zur Selbsthilfe

  Guten Tag, welches Buch bzw. welche Bücher lest ihr zurzeit, um den Selbsthilfeprozess zu unterstützen? Gab es ein Buch, das ihr für besonders hilfreich befunden habt? Ich...

  25.05.2022 18:57

  922

  3

• Helfen Bücher?

  'n Abend es gibt so viele Bücher, die sich mit dem Thema "Bindungs-/Beziehungsängste" beschäftigen. Habt ihr welche gelesen? Haben sie euch geholfen? Könnt ihr...

  02.07.2015 15:56

  2465

  9

• Bücher die euch helfen und Mut machen?

  Hallo, kennt ihr das auch, dass euch Bücher helfen eure Krankheit, Ängste, Depressionen besser zu verstehen? Also jetzt keine Selbsthilfebücher, sondern so Romane ect. Oder...

  22.05.2015 10:42

  2500

  14

• Flugangst--Medikamente? Welche helfen wirklich?

  Hallo Ihr lieben, ich habe so verdammt riesen angst vorm fliegen, muss dass aber im April auf mich nehmen, weil ich auf ner Familienhochzeit in New York eingeladen bin. (als...

  16.12.2017 17:55

  31158

  19

• Welche Medikamente helfen denn nu wirklich?

  Hi! Ich möchte es nicht zu lange mache und will nur mal kurz zur Vorgeschichte und Info schreiben das ich seit 2003 an ständigen Panikattacken leide und deswegen alleine...

  27.01.2010 18:13

  7660

  29

• Helfen medikamente wirklich gegen Angstgedanken ?

  Hallo Ihr lieben, bisher traue ich mich nur pflanzliche medikamente einzunehmen, wie Lasea und Neurexan oder Beruhigungstee Seit ein paar Tagen sind meine Angstgedanken schlimmer...

  10.10.2023 11:39

  6729

  23

• Helfen Antidepressiva wirklich bei Angststörungen?

  Hallo Leute:) Ich leide an einer generalisierten Angststörung und habe schon von 2 Psychologen (keine Psychiater) gehört, dass Antidepressiva nur Geldmacherei seien und...

  07.02.2022 20:44

  3830

  21

• Kann ein Psychologe wirklich helfen?

  Hallo, ich habe folgendes Problem, das mich sehr belastet: Ich unterhalte mich gerne und finde es auch immer schön, wenn ich jemanden habe, der mich mag und der gerne mehr von...

  07.11.2011 22:28

  2694

  2

• Panik wieder da Helfen Medikamente/Psychotherapie wirklich?

  Hallo zusammen, Info: Wer die ganze Story nicht lesen möchte, kann gern unten zu den beiden Fragen gehen, Danke ) ich habe hier vor ca. 8/9 Jahren mal geschrieben. Damals hatte...

  05.02.2024 17:25

  1763

  19

• Ist das Seriös? Dinge die wirklich helfen

  Hallo zusammen, ich habe mich hier angemeldet, weil mir mein 10-Jähriger Sohn Sorgen macht. Immer wenn in der Schule Prüfungen anstehen ist er schon Tage zuvor unruhig und ich...

  02.12.2011 13:02

  1572

  6

• Zwangsgedanken? Wirklich krank? Wie kann ich mir helfen

  Hey Eigentlich bin ich seit Jahren in Therapie, aber hab immer wieder Phasen, wo ich alles vergesse, wie ich mich beruhigen kann, etc. und mein Kopf spielt verrückt.. Ich stehe...

  21.09.2017 08:58

  1378

  3

• Komme nicht wirklich damit klaroder wie kann ich helfen?

  Hallo erstmal an all hier! Meine Frau hatte vor etwa einem Jahr Panickattacken, so mit kann nicht einkaufen, Schwindel, Übelkeit, Nackenschmerzen, Atemnot.. das ganze Programm...

  18.02.2011 20:35

  1228

  15

• Mir geht es wirklich schlecht - wer kann mir helfen?!

  Guten Morgen, die vergangene Nacht war einfach sehr sehr schlimm für mich, ich bin total fertig. Schon gestern nachmittag fing es mit Schwindel an... Ich hatte das Gefühl,...

  27.01.2010 15:11

  2815

  10

• Ich als Patnerin, wie kann ich meinem Freund wirklich helfen

  Hallo Zusammen, habe mich heute hier angemeldet, weil ich ziemlich hilflos bin... Mein Freund leidet seit etwa einem halben Jahr unter Panikattacken, mittlerweile deutlich...

  30.11.2011 03:54

  2115

  11

• 10 regeln gegen die angst, die WIRKLICH helfen

  hi, vergesst diese tamara, hält euch an schielaa, sie weiss wirklich wie es geht, hier die 10 regeln : 1 stelle dich deiner angst 2 stelle dich deiner angst 3 stelle...

  03.09.2002 14:57

  1733

  3

• Kann mir jemand helfen?Mir gehts wirklich ganz ganz schlecht

  Hallo, ich hab folgendes problem. ich hatte dieses jahr von feb bis juni eine stationäre therapie in heidelberg gemacht. da ging es mir einfach gut ich fand dort auch einen...

  17.10.2011 11:58

  1705

  10

• Bücher

  Ich hoffe, es ist nicht verboten hier Bücher günstig anzubieten. Angelika Kallwass: Stark gegen die Angst Bärbel Wardetzki: Ohrfeige für die Seele Horst Cohen: Lass dich...

  09.12.2020 14:42

  3469

  11

• Lesenswerte Bücher

  Mein Tip: Klopfen sie sich frei! M.E.T. ist ein Art Hilfe zum Thema Angst. Einfaches Beklopfen zur Selbsthilfe. Ich habe es von meinem Therapeuten gelernt, dann dieses Buch...

  25.06.2021 17:41

  3285

  9

• Googeln, Bücher etc

  Also ich hab mir das Geschriebene hier im Forum mal eine Weile angeschaut und möchte mal im allgemeinen meinen Senf dazu geben. Finde es erschreckend wie sich einige User mit...

  17.10.2015 20:02

  1767

  4

• Nützliche Bücher?

  Hallo ihr Lieben, habt ihr für mich (bzw. für alle anderen die es auch interessiert) irgendwelche Büchertipps, die helfen zur inneren Ruhe zu finden, oder allgemein bei...

  09.02.2015 21:27

  1672

  9

• Humorvolle Bücher

  Welche Bücher zum Thema: Ängste, Sorgen, Überforderung, Erschöpfung etc. könnt ihr empfehlen, die das Thema humorvoll angehen? Hab neulich ein Buch zum Thema Reise-Angst...

  21.07.2017 10:01

  1519

  4

• Was für Bücher lest ihr so?

  Ich bin ja voll der Bücherwurm und da wollte ich mal fragen, was ihr denn so lest? Und was haltet ihr von den neuen ''e-books''? da werd ich auch gleich mal den Anfang...

  25.05.2025 21:31

  97354

  2451

• Eure liebsten Bücher?

  Vorab; falls es den Thread schon gibt, einfach löschen. Habe nichts gefunden. So. Da wir ja schon die liebste Musik und besten Filme haben, würde ich sehr gerne wissen,...

  16.08.2014 23:54

  2937

  31

• Welche Bücher / Ratgeber ?

  Hallo meine Lieben! Sooo ich hab nun das Buch hier "Ratgeber Panikstörung & Agoraphobie" und hab es schon angefangen zu lesen. Deswegen wollte ich langsam...

  04.04.2025 15:43

  2513

  8

• Bücher gegen Eifersucht

  Hallihallöle Wollte fragen, ob hier jemand gute Bücher zum Thema Eifersucht kennt. Welche, die helfen Zusammenhänge zu verstehen und einem eventuell dabei helfen können, die...

  12.04.2013 11:48

  1560

  3

• Bücher über Antidepressiva

  Kennt jemand ein gutes Buch wo alles über Antidepressiva geschrieben wird. Also so ein medizinishes Buch, wo über jedes einzelne SSRI (und was es sonst noch an AD's gibt)...

  07.09.2014 08:39

  1370

  4

• Bücher gesucht Buchempfehlung?

  Suche Bücher zum Thema Depressionen, die auch in akuten Phasen helfen können. Hat jemand welche gelesen und kann etwas empfehlen?

  20.08.2017 12:31

  1117

  7

• E-Books vs Bücher im Klimavergleich

  Bitte ggfs. einem entsprechenden Thread zuordnen. Danke! "Wissenschaftler haben das mal durchgerechnet demnach sind iBooks nur dann umweltfreundlicher wenn jemand richtig...

  20.10.2019 18:45

  580

  19

• Gute k PTBS Bücher

  Hallo Zusammen, hat jemand von Euch noch ein gutes (k)PTBS Buch auf Lager? Ich habe das "Arbeitsbuch Komplexe PTBS" von Arielle Schwartz, weclhes mir wirklich sehr...

  07.10.2024 19:48

  410

  3

• Kauft ihr gebrauchte Bücher?

  Hallo, hier gibt es bestimmt einige Leseratten oder? Kauft ihr eigentlich immer neue Bücher oder auch gebrauchte Bücher? Ich mache beides ganz gerne. Wenn ich ein Buch auch...

  24.06.2014 20:47

  2255

  17

• Panik oder Angst Bücher

  Habe kurz eine Frage. Kann mir jmd einen rat geben für ein Panik oder Angst Buch? will unbedingt mir eins Holen aberwelches nur?

  26.08.2012 21:18

  1498

  3

• Bücher von Jiddu Krishnamurti

  Hallo Zusammen, möchte hier auch mal einen Buchtipp einbringen und zwar die Bücher von Jiddu Krishnamurti. Darin geht es zwar nicht darum, wie man seine Panikattacken...

  10.02.2010 18:58

  1498

  2

• Lange nicht gemeldet/Bücher?

  Hallo Ihr alle! Ich habe mich im Forum länger nicht gemeldet. Die alten Hasen wie Romi und Gisela kennen mich bestimmt noch. Letztes Jahr im November sind wir umgezogen und...

  17.03.2003 16:39

  1344

  5

• Gute erhaltene Bücher zu verschenken

  Hallo Foris Ich hab mal meinen Stubenschrank aufgeräumt, und habe etliche gut erhaltene Bücher gefunden, vielleicht hat jemand Interesse und Freude daran. Die eingestellten...

  07.02.2022 10:45

  1178

  4

• Bewegende Bücher und Filme

  Hallo ihr Lieben :3 Ich bin immer auf der Suche nach Filmen und Büchern, die "etwas in einem bewegen" oder besonders außergewöhnlich sind. Da ich mir schwertue zu...

  19.05.2015 13:46

  1174

  6

• Bücher zum Thema Meditation

  Hallo, da ich in meine Meditationspraxis mal wieder mehr Regelmäßigkeit bekommen möchte und um diese weiter zu vertiefen, bin ich auf der Suche nach Büchern zu diesem Thema,...

  11.03.2014 15:39

  901

  3

• Welche Bücher lest ihr gerne ?

  Hallo, mich würde mal interessieren was ihr gerne lest.Ich lese gerne Thriller.Habe aber auch jetzt mit Fantasy angefangen. Thriller hab ich schon einige gelesen,z.B. alle von...

  06.03.2025 17:28

  817

  7

• Welche Bücher haben euch geholfen?

  Hallo ihr Lieben, ich leide seit einigen Monaten unter sehr starken Verlustängsten, was wahrscheinlich mit dem Tod meiner Mutter zusammenhängt. Dies betrifft hauptsächlich...

  02.03.2021 18:10

  7500

  22