Wie geht es dir heute?

17.04.2024 18:46 • x 2 #34741

@EmiliaJolene ich finde das sehr deprimierend. Man macht und tut aber es bleibt trotzdem

17.04.2024 19:00 • x 2 #34742

@Sun2009 ja man bekommt ja immer gesagt, dass man sich seinen Ängsten stellen soll. Ich habe soziale Ängste, habe mich nun ein Jahr damit auf der Arbeit gequält. Alles gemacht was mit panische Angst macht: telefonieren, vor Leuten reden, Kunden Gespräche, usw. leider wurde es nie besser und dann kam der Zusammenbruch

Wie geht es dir heute?

17.04.2024 19:02 • x 1 #34743

Zitat von 456-abc:
Ich konnte heute einen persönlichen Erfolg erleben. Mein Einsatz hat sich gelohnt. Meine Nachbarin, die mich seit 1 Jahr drangsaliert, wurde abgemahnt.

Das freut mich sehr.

17.04.2024 19:05 • x 1 #34744

Danke! Ich kann es noch gar nicht glauben.

17.04.2024 19:07 • x 2 #34745

Habe ein Jahr lang gekämpft und gelitten.

17.04.2024 19:07 • x 2 #34746

Zitat von 456-abc:
Habe ein Jahr lang gekämpft und gelitten.

Hoffentlich ist ihr das eine Lehre.

17.04.2024 19:10 • x 5 #34747

Paschis neuer Kratzbaum

17.04.2024 19:49 • x 2 #34748

@EmiliaJolene das tut mir total leid. Das ist demotivierend, oder? Man macht und tut aber es wird nicht besser. Ich kenne das zu gut. Nimmst du Medikamente?

17.04.2024 20:04 • x 1 #34749

@Sun2009 ja das ist echt demotivierend. Tut mir auch sehr leid für dich. Wie lange hast du diese Probleme schon? Ich nehme seit 14 Tagen Sertralin. Nimmst du etwas?

17.04.2024 20:21 • #34750

@456-abc was hat sie gemacht? Habe mich auch erst ganz offiziell beschwert über meine neue ️️️

17.04.2024 20:21 • x 8 #34751

Ich bin gerade nach Hause gekommen und weine erstmal . Letztens war es schon wärmer draußen, da konnte ich schon besser laufen. Bei der Kälte und dem Wind jetzt wieder sind meine Muskeln und Gelenke so verspannt und verknackst wie vorher. Das Gehen ist wieder sehr schwierig für mich.
Dazu kommt noch, dass der Bus oft zu weit weg vom Gehweg hält, heute morgen war es so. Da musste ich die Bordsteinkante runter und mich dann mit viel Kraft in den Bus hochziehen. Denn der Bus wurde nicht zur Ausstiegsseite abgesenkt. Der Fahrer fährt und hält, wie er will und man muss dann zusehen, wie man zurecht kommt. Beim Aussteigen vorhin war es das gleiche.
Hoffentlich wird es bald wärmer, dann kann ich besser laufen. Ich habe auch Angst vor einer dauerhaften Gehbehinderung, die auch psychisch bedingt ist. Ich brauche echt Hilfe inzwischen und habe immer wieder starke Schmerzen.
Vorhin auf dem Heimweg hat ein Nachbar hier aus der Gegend, den ich auch von der Post kenne, mich vom Auto aus gefragt, ob alles okay ist bei mir. Da war ich schon fast zu Hause, ich habe gesagt, es ist nicht mehr weit und auf das Haus gezeigt. Ich fand das sehr nett und erfreulich, gleichzeitig ist alles emotional hoch gekommen. Dafür war das Weinen gerade eine Erleichterung. Ich weiß nicht, wie es weiter gehen soll...

17.04.2024 20:24 • #34752

@EmiliaJolene ich hatte 2010 erstmals eine Angst u Panikstörung. Dann 8 Jahre Ruhe mit Citalopram. Letztes Jahr fing es im Sommerurlaub erneut an. Fremdes Land... weg von zu Hause... plötzlich waren wieder Ängste und Panik da. Nehme aktuell 12 mg Escitalopram. Wie kommst du mit dem Sertralin klar?

17.04.2024 20:24 • x 2 #34753

@Tänzerin82 das ist sehr nett von deinem Nachbar. Hast du schmerzen in den Beinen?

17.04.2024 20:41 • x 1 #34754

Zitat von Rosenzauber:
@Tänzerin82 das ist sehr nett von deinem Nachbar. Hast du schmerzen in den Beinen?

Ich hatte eine schwere Prellung im rechten Fuß und ein verstauchtes Sprunggelenk. Der Beginn von meiner Behandlung hat sich viel zu lange hinaus gezögert, weil ich wochenlang von einem Arzt zum nächsten geschickt wurde und immer zur falschen Zeit am falschen Ort war. Vom Kompensieren habe ich auch im linken Fuß und in den Knien Schmerzen, mir tun beide Unterschenkel weh.

17.04.2024 20:57 • x 1 #34755

@Tänzerin82 oh je wie lange ist das her? Hast du dich beim Sport verletzt?

17.04.2024 21:08 • #34756

Das Wetter macht müde und depressiv l. Heute hat es in Sachsen Anhalt gegraubelt. Es war richtig heftig und dazu nur 4 Grad! Letzte Woche hatten wir noch 28 Grad das nervt alles.

Dazu muss ich ab morgen für ca. 1 Monat in einer Zweigstelle arbeiten und habe etwas Panik davor

17.04.2024 21:55 • #34757

Zitat von Rosenzauber:
@Tänzerin82 oh je wie lange ist das her? Hast du dich beim Sport verletzt?

Das Sprunggelenk habe ich mir bestimmt schon vor einem dreiviertel Jahr verstaucht, durch zu viel und zu angespanntes Laufen im Alltag überanstrengt. Beim Orthopäden habe ich keinen Termin bekommen, bin nur unfreundlich abgewimmelt worden. Ich habe dann Übungen von Liebscher und Bracht gemacht. Als es endlich besser wurde, hat mich in der S-Bahn, auf der Heimfahrt von der Arbeit, jemand beim Aussteigen heftig an den rechten Fuß getreten. In der Ambulanz von der BG-Unfallklinik wurde eine schwere Prellung festgestellt.

17.04.2024 21:57 • #34758

Ja, aber wird das nicht eines Tages heilen?

17.04.2024 22:14 • x 2 #34759

Ich hoffe es und manchmal habe ich den Eindruck auch.
Momentan sind die Beschwerden sehr stark, seitdem es wieder kalt und windig geworden ist. Als weitere aufrecht erhaltender Faktor kommt sowas wie das umständliche, angestrengte Einsteigen in den Bus dazu. In der Umgebung von meinem Arbeitsplatz sind viele unebene Gehwege und hektische Leute unterwegs. Dort ist das Gehen auch sehr anstrengend für mich. Es trifft mich immer besonders stark, wenn ich nach einer ersten Verbesserung wieder in die schlimmere Symptomatik und stärkeren Schmerzen zurück geworfen werde. Wenn dann noch das Einsteigen in den Bus erschwert wird und sowas, verstärkt das auch die Schmerzen und ich bin vollkommen bedient.

17.04.2024 22:25 • #34760

Zitat von Tänzerin82:
Ich hoffe es und manchmal habe ich den Eindruck auch. Momentan sind die Beschwerden sehr stark, seitdem es wieder kalt und windig geworden ist. Als ...

Warst du mal damit beim Osteopathen?