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Winny-lein
Rahmgulasch mit Pilzen,Zwiebel und Schweinefleisch, dazu Nudeln und Endiviensalat.
Ein leckeres,selbst gemachtes Brot 🍞 gab es heute auch 😉

• x 8 #6441

Tobbi
Zitat von Luce1:
@porridgegang

Also sind wir die Porridgegang?😜

• x 2 #6442

A


Was gibt es heute leckeres zu essen?

x 3

Tobbi
Heute ist Resteessen angesagt.
Danach gibts noch Papaya

• x 4 #6443

Luce1
Zitat von Tobbi:
Also sind wir die Porridgegang



jaaaaaaaaaaaaa kichern

• x 2 #6444

Tobbi
Zitat von Luce1:
jaaaaaaaaaaaaa kichern

Jawoll😁 @Gaulin futtert ja auch jeden Tag, so wie ich Porridge.
wie ist es bei dir?

• x 2 #6445

Luce1
jeden Tag morgens - weil es total satt macht, hatte frueher immer Tost mit Marmelade und nach 1 Stunde wieder Hunger


Hab mir gerade Datteln bestelllt

• x 3 #6446

Tobbi
Zitat von Luce1:
jeden Tag morgens - weil es total satt macht, hatte frueher immer Tost mit Marmelade und nach 1 Stunde wieder Hunger Hab mir gerade Datteln bestelllt ...

Ohja es macht ehrlich satt und definitiv länger als ein Toast. Was machst du denn so in dein Porridge rein?

• x 2 #6447

Luce1
Blauberren

manchmal Himbeeren, Bananen, Zimt, Apfel, Mandeln, Nuesse

und manchmal Datteln oder Rosinen

• x 2 #6448

Tobbi
Zitat von Luce1:
Blauberren manchmal Himbeeren, Bananen, Zimt, Apfel, Mandeln, Nuesse und manchmal Datteln oder Rosinen

Ja so in etwa wie ich. Apfelmark ist noch ganz gut und was ich liebe ist Papaya

• x 1 #6449

Luce1
Zitat von Tobbi:


Apfelmark

stimmt, sehr gute Idee


Papaya


mag ich auch und Mango aber bin zu faul zum Schaelen LOL

• x 1 #6450

Tobbi
Zitat von Luce1:
mag ich auch und Mango aber bin zu faul zum Schaelen LOL

Dann gewöhne es dir an sie zu schälen 😂

• #6451

Gaulin
Zitat von Luce1:
mag ich auch und Mango aber bin zu faul zum Schaelen LOL

Morgens hab ich nicht viel Zeit, deshalb gibt es TK, am liebsten Erdbeeren, Wildheidelbeeren und ab und an mal Sauerkirschen. Waldbeeren sind auch ok, aber die haben oft harte Kernchen, das mag ich dann nicht so. Koche das ganze mit etwas Wasser auf, dann kommen meine Trockengrundzutaten rein mit Gewürzen, statt Haferflocken nehme ich Haferkleie, das ist noch bekömmlicher und quellt gut. Esse gern kalt auf warm, deshalb kommen obendrauf dann noch Quarkcreme und Apfelmark, ab und zu Granatapfelkerne, paar Nüsse oder Kokosraspel, meist aber esse ich es so. Aktuell sind meine Porridge-Grundzutaten: Haferkleie, Erdmandelmehl, Leinsamen, Hirse, Amaranth, Quinoa als Mix. Meist nie mehr als 40 g insgesamt. Gewürze: Zimt, Vanille, etwas Salz, Ingwerpulver, Kardamom

• x 5 #6452

Tobbi
Zitat von Gaulin:
Morgens hab ich nicht viel Zeit, deshalb gibt es TK, am liebsten Erdbeeren, Wildheidelbeeren und ab und an mal Sauerkirschen. Waldbeeren sind auch ...


TK-Himbeeren und Wildheidelbeeren mag ich echt gern.Vanille gönne ich mir morgen mal dazu, und ein paar deiner Sachen probiere ich ebenfalls aus.
Ich nehme meistens so um die 100-130 g Haferflocken 🤦🏻😁

• x 4 #6453

Gaulin
Heute mal eine Lachs-Nudelpfanne mit Gemüse

• x 5 #6454

iquique
Gestern Abend mal wieder eine Portion Kimchi und jede Menge Oliven.

• x 3 #6455

iquique
Achja, ansonsten fällt mir bei mir auf, dass ich außer Kimchi und Oliven momentan sehr gern Fisch esse. Thunfisch, Sardinen, Sardellen.

Und Käse... am liebsten Schafs- und Ziegenkäse.

• x 4 #6456

Logo
Zum Frühstück gibt es einen Becher Frühlingsquark mit Knäckebrot, 1 Apfel und 1 Orange.
Dann, wenn der große Hunger kommt nochmal Pilze mit Brot und zum Naschen bissel Nussmischung, 2 Feigen und Obst. Literweise Wasser, Tee und früh mal einen Kaffee.
Abends einen Tomatensalat, und ne Käseschnitte.

4 kg bin ich jetzt los, das 5. kg schaffe ich noch mit Sauna und Sauerkraut zur Entleerung, dann habe ich Donnerstag früh meinen Gang auf die Waage beim Diabetescheck und wohl mein persönliches neues Zielgewicht erreicht.

• x 6 #6457

Mitglied werden - kostenlos & anonym
Sayurisan
Ein warmes Laugenbrötchen mit Butter, dazu einen Baldriantee (Katze durfte mit dem Teekuvert spielen 🤣).

• x 2 #6458

Sayurisan
Zitat von Logo:
und wohl mein persönliches neues Zielgewicht erreicht.

🥳

• x 1 #6459

U
Bei uns gibt es heute Mittag
Salzkartoffeln, Gemüsetopf und Frikadellen.

• x 3 #6460

A


x 4

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