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Mc Donalds . Hamburger royal TS
Rote Beete Salat mit belegten Crackers zum Mittagessen, Frühlingsrollen mit dunklen Kirschen zum Abendessen
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Essen - Was hast du heute gegessen?

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Heute Abend gibt es einen Tomaten Mozzarella salat mit gutem frischen Brot
Bei uns gibt´s eine Fertigpizza, aber da werde ich aber noch einiges drauf legen, Champignons, Tomaten, ExtraKäse und Kräuteroliven für den Gatten. Da hab ich voll Lust drauf.
Zitat von NIEaufgeben:
Hättest auch was sagen können,dann wäre ich vorbei gekommen


Beim nächsten Mal gerne
Gefüllte Paprika mit Hack ,Tomaten und Käse überbacken ,dazu Gnocchi
Gemüsepfanne
Mittags Garnelen Risotto

Heute Abend hab ich noch keine Ahnung
Lachs und grüner Spargel

Abends: Salat
Gemüsepfanne hatte ich gestern, von Frosta, mochte nicht kochen,
heute gibt es Bio-Hähnchenbrust, kurz angebraten mit Möhren und
Gemüsezwiebeln,dazu Kartoffelpürree, Kirschen
Gibt heute Omelett mit Pommes, dazu Karottensalat
Spagetti mit Meeresfrüchten - z.Z. mein Lieblingsgericht .
Was ich eher lassen sollte: mein geliebter handgebrühter Kaffee morgens und am Vormittag.
Ich trinke mit einem Löffel Honig und ohne Milch oder Sahne.

Allerdings steigert das leider meine Anspannung. Ich möchte mir das abgewöhnen, aber ich schaff´s nicht
Zitat von Gomelinda:
Was ich eher lassen sollte: mein geliebter handgebrühter Kaffee morgens und am Vormittag. Ich trinke mit einem Löffel Honig und ohne Milch oder Sahne. Allerdings steigert das leider meine Anspannung. Ich möchte mir das abgewöhnen, aber ich schaff´s nicht

Koffeinfrei tut's wahrscheinlich nicht als Alternative oder?
Zitat von Gomelinda:
Was ich eher lassen sollte: mein geliebter handgebrühter Kaffee morgens und am Vormittag. Ich trinke mit einem Löffel Honig und ohne Milch oder Sahne. Allerdings steigert das leider meine Anspannung. Ich möchte mir das abgewöhnen, aber ich schaff´s nicht

Dann nimm koffeeinfreien Kaffee
Zitat von Orangia:
Dann nimm koffeeinfreien Kaffee

So habe ich auch mal gedacht. Selbst bei entkoffeinierten Kaffee kamen bei mir diese Unruhezustände.
Trinke seit längerem nur noch milden Kaffee und nur 1 Tasse am Tag nach dem Frühstück. Herzrasen und Unruhe kommen trotzdem immer wieder und nach einer Weile große Müdigkeit. Ich frage mich, ob es überhaupt nur am Kaffee liegt. Um das zu testen, müsste ich mal ganz verzichten, was mir komischerweise total schwer fällt. Ich schiebe es von einem Tag auf den anderen
Hack/Reis gefüllte Paprikaschoten gefüllte Zucchini
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Zitat von Gaulin:
So habe ich auch mal gedacht. Selbst bei entkoffeinierten Kaffee kamen bei mir diese Unruhezustände. Trinke seit längerem nur noch milden Kaffee und nur 1 Tasse am Tag nach dem Frühstück. Herzrasen und Unruhe kommen trotzdem immer wieder und nach einer Weile große Müdigkeit. Ich frage mich, ob es überhaupt ...

Wir trinken koffeeinfreien Kaffee, weil ich auch noch Cola Zero trinke.
Konnte ich mir auch noch nicht abgewöhnen.
Ich trinke auch mal einen Cappuccino.
Heute gibt´s Gemüsepfanne mit Zucchini und Tomaten in Frischkäsesoße mit Reis.
Mittags gab es breite Bandnudeln mit frischer Tomatensauce aus frischen datteltomaten

Heute Abend hab ich noch keine Ahnung
Werde später berichten
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