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Zitat von petrus57:
Ich esse die ja immer meist roh. Bekomme durch den vielen Knoblauch aber meist immer starkes Sodbrennen.

Ich leider auch
hab gestern gut gelitten
Ich glaub ich kaufe heute einen Döner. So richtig schön durchgespült mit Soße.
A


Essen - Was hast du heute gegessen?

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Kidneybohnen mit Gemüse in der Pfanne . Haltet dich sehr lange satt und lecker . besonders Kidneybohnen . Nach dem Schwimmen war das sehr gut

Protein Vanille Joghurt und Griechischer Joghurt .

Vielleicht esse ich noch Gemüse und Fisch am Abend
Rote Bete Suppe, mit Kartoffeln drin und Kohl ect. Eintopf halt.
Kaffee nicht gegessen aber 2 Pötte getrunken. Das gehört morgens zum wach werden.
Gestern Rinderroulade mit Klößen und Rotkohl
heute Zucchini mit Hack gefüllt
Gleich gibt es Spaghetti carbonara..Original ohne Sahne!

Heute Abend gibt es einen großen gemischten Salat mit Eisberg Salat,Tomaten,Mais,Thunfisch,feta und vielen Croûtons drin
Heute gibt es Leberkäse mit Kartoffeln und Blumenkohl.
Atlantik Lachs tiefgefroren mit Rührei aus 3 Eiern , sehr leckerer Fisch . werde öfters den Atlantik Lachs essen . Oder ich war einfach nur hungrig . aber tolles Frühstück bin stolz auf mich dass ich auch für mich Selbst koche .
Gemelli (gedrehte Nudeln) mit Veggie-Bologenese, später Romana-Salat mit Tomaten
Zitat von alex128:
bin stolz auf mich dass ich auch für mich Selbst koche .

Warum denn auch nicht ?
Immer schnelles Fertigessen wäre mir auf Dauer zu ungesund und vor allem zu teuer.

Gestern Abend gab es Kartoffeln mit Kräuterquark, dazu Bohnen frisch vom Feld (vom Nachbarn geschenkt bekommen).
Heute wohl die Reste, vielleicht Nudeln mit Sauce dazu wenn's nicht reichen sollte.
Zitat von Suesssauer:
Warum denn auch nicht ? Immer schnelles Fertigessen wäre mir auf Dauer zu ungesund und vor allem zu teuer. Gestern Abend gab es Kartoffeln mit Kräuterquark, dazu Bohnen frisch vom Feld (vom Nachbarn geschenkt bekommen). Heute wohl die Reste, vielleicht Nudeln mit Sauce dazu wenn's nicht reichen sollte.

Stimmt ich hab halt nicht immer Fisch gegessen vorher , wollte den Atlantik Lachs ausprobieren und ist echt lecker nur etwas Teuer 10 Euro .. dafür hast du da drinnen schon mal 20 Gramm Protein und nur wenig Kalorin 190 oder so . Mit Rührei ist es Perfekt

Sei froh dass du solche Nachbarn hast die dir Bohnen schenken und du dir keine Kidneybohnen kaufen musst oder so wie ich
Naja sonst kaufe ich mir meine Lebensmittel auch ganz normal ein
Heute gibt es Nudeln...ich weiß noch nicht, was dazu .
Döner
Zitat von Minkalinchen:
Heute gibt es Nudeln...ich weiß noch nicht, was dazu .

Brokkoli ? Lachs ? Pilze Sauce ? Gibt so vieles was man dazu geben kann . Erbsen .. Karotten
Zitat von alex128:
Brokkoli ? Lachs ? Pilze Sauce ? Gibt so vieles was man dazu geben kann . Erbsen .. Karotten


Brate eine Zwiebel, dann füge eine Dose Gute Italienische Tomaten hinzu, dann frisches Basilikum und etwas Butter in die Soße. Parmesan nicht vergessen.
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2 Tomaten, 5 Radieschen, 1 Banane, 2 Mandarinen, 1 Plattpfirsich - bis jetzt Veggieday
Hunger!
Nachher gibt es Weißkohl mit Hackfleisch und Salzkartoffeln.
Zitat von portugal:
Brate eine Zwiebel, dann füge eine Dose Gute Italienische Tomaten hinzu, dann frisches Basilikum und etwas Butter in die Soße. Parmesan nicht vergessen.

Danke !
Nudel und Tomatensauce steht noch auf meinem Plan für diese Woche.
War noch am überlegen wie ich die Sauce zubereiten kann mit dem, was ich zu Hause habe.
Exakt das müsste ich noch da haben.
Werde das heute oder morgen mal so kochen
Nudeln japanisch in Pilzkräutersud. Frische Feigen mit Skyr.
A


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