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Theoriepraxis1

Kurz vor Psychose ?

Hallo Leute ! .. ich bitte um eure Hilfe ! Ich bin total voller sorgen und Verzweiflung. Ich habe ein großes Problem , undzwar hatte ich vor 1 Monat so eine schlimme Derealisation, dass ich gedacht habe alles kommt mir irgendwie heller und bunter vor?! Das hat mir solche Angst gemacht , dass ich teilweise Angst habe bei Tageslicht wieder in so einem Zustand zu geraten. Ich mache die Gardinen zu und verdunkele den Raum ... ich habe das Gefühl das ich ein verändertes Farb und Helligkeitsempfinden bekommen habe ... ich habe gelesen das es auch Menschen mit Psychosen haben .. sie sehen alles viel bunter und intensiver ... ich leide selber an einer angststörung mit starken Derealisation und Depersinilationen ... ich habe so Angst und bin verzweifelt ! Was ist das ? Und bekomme ich bald Psychosen ? Ich brauche dringend eure Hilfe , ich bin am Ende ... ich Trau mich bei Sonne garnicht mehr raus , weil meine Umgebung intensiver wahr nehme und dadurch starke derealisationen hochkommen die wiederum starke Panik in mir auslöst ... habt ihr solche Erfahrungen ? Ich möchte die zusammen hänge verstehen.. ich brauche bitte dringend antworten ... ich danke euch schonmal im Voraus !

#581


Safira
also ich glaube nicht das Du eine Psychose hast. Anstatt Dich über Psychose Symptome zu belesen, lese lieber Berichte über Leute die die gleiche Angst haben wie Du. Schau Dich mal um hier

Bist Du in Behandlung? Wie lange hast Du diese Ängste schon?

Zitat von Theoriepraxis1:
Als ich in etliche Psychatrien meine Plage offen auf den Tisch legte und alle bat, bitte alles zu überprüfen und ein Auge drauf zu werfen , hieß es gleich ich wär ein Hypochondierer! Ich habe das Gefühl das keiner mich ernst nimmt und sich keiner dafür interessiert!. Ich bin der festen Überzeugung, dass man es besser unter Kontrolle bekommen könnte wenn man es behandelt bevor es ausbricht

hab das hier von Dir gefunden. Du steigerst Dich da massivst rein. Wenn selbst diverse Psychater Dich nicht auf Psychose diagnostizieren dann hast Du auch keine.

Das mit Deinem Vater ist bestimmt sehr schwer gewesen. Vll solltest Du da mal ansetzen und Dich mit Deinen Ängsten auseinander setzen. Denn diese bestimmen bereits Dein Leben. Ich sage immer... die beste Krankheit taugt nix, und Du bist krank. Aber nicht Psychotisch

x 2 #582


A


Angst vor Schizophrenie & Psychose - Erfahrungen

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Theoriepraxis1
Danke erstmal für die schnelle Antwort ! Ich habe die Angst Erkrankung durch Dro. ausgelöst ... vor 6 Jahren ... jedes Jahr wurde es schlimmer und schlimmer ! Ich habe 3 Therapien hinter mir und ohne Erfolge ... jetzt möchte ich selber meine Ängste in die Hand packen und versuchen sie zu überwinden .. aber das Problem bei mir ist , die genannten Symptome in meinem Text ... ich weiß oft garnicht was ich tuen soll ... könnt ihr mir vielleicht sagen , woher diese Lichtempfindlichkeit kommt ? Ich suche die ganze Zeit nach antworten und stoße entweder auf (Photophobie oder Psychose) .. ich bin total am Ende ! So schlimm ging es mir noch nie ! Ich kann weder raus oder am helligen Tag mich entspannten... die Derealisation kommt und frisst Meine nerven ! Ich sehe alles einfach viel intensiver als damals. Woher könnte das kommen ? Von Pupillen Erweiterung , Angst vor der Angst , Derealisation? Wenn ich nicht weiß woher das kommt , dann macht es mir umso mehr Angst und ich kann garnicht runter schalten .. ich will nicht selbst mitleidend klingen , aber so schlimm war es noch nie ! Ich möchte raus gehen bei helligen Tag ohne von Derealisationen geplagt zu werden .. habt ihr vielleicht Tipps oder Vorschläge ? .. ich wäre euch sehr dankbar

#583


Safira
hm ja, eigentlich ist es so wie Du es machst am schlimmsten. Du gibst Deiner Angst soviel Futter, das sie wächst und wächst.

Ich weiß das ist nicht einfach, aber hast Du Dir schonmal überlegt Dich genau auf diese Angst einmal einzulassen? Ihr zuzusehen und zu beobachten welch schöne Farben sie Dir zaubert? Du kannst es doch eh nicht ändern. Dich zu verstecken vor Dir selbst wird Dir nicht gelingen. Personalisiere Deine Angst und rede mit ihr. Akzeptiere sie. Geh raus und beobachte was Du siehst. Völlig ohne Bewertung

x 1 #584


Theoriepraxis1
Danke dir ! Das hat mich echt beruhigt ...

#585


Theoriepraxis1

Frühphase Schizophrenie ?

Hallo ihr lieben Smile! Ich Werde alle meine Symptome jetzt Beichten und will eure Meinung dazu hören , ob ich schizophren bin ... ich brauche dringend eure Hilfe ! Das ist wirklich ein Hilfe Aufruf ! Ich suche nach antworten ...

Als kleines Kind spielte ich oft mit mir selber ... ich hatte so eine ausgeprägte Phantasie das ich mich in sie hinein warf ... mein Verhalten war schon immer sehr komisch ... mit den Jahren , wurde ich auch sehr religiös geprägt sodass ich mich mit diesen Schwchsinn sehr sehr viel beschäftigte ... ich glaubte als kleines Kind , ich bin besser als alle anderen , und ich wär was besonderes ... ich war sehr streitsüchtig und erlebte auch zuhause sehr viel zoff , weil man Vater schizophren ist ... ich glaubte das manche Wochentage meine Unglücks Tage sind ... ich glaubte auch das manche Dinge die zufällig passierten , eine Botschaft für mich sind ... ich Lüge sehr viel und sehe meine Schuld nie ein ... immer sind es die anderen die böse sind und ich der Engel ... wenn ich mich mit mehreren Personen gestritten habe , fing ich direkt an nachtragend zu werden und war immer auf Rache hinaus ... 2013 begann dann meine angstattacken durch Canna. ... ich wusste nicht was mit mir los war und deshalb ging ich zu vielen Ärzten die nichts körperliches finden konnten... also fand ich raus , das es Panikattacken waren ... und so begannen dann folgenden Jahre schlimmer zu werden ... als erstes hatte ich nie Probleme damit raus zu gehen oder klar zu denken ! Jahr für Jahr verlor ich mehr und mehr Antrieb. Ich kann mich nicht mehr gut konzentrieren und bin ständig nervös ... ich laufe immer sehr sehr hektisch und gehe nicht normal ... ich höre beim einschlafen meine Gedanken laut im Kopf ... manchmal Ertrage lautstärke nicht und ziehe mich zurück ... ich bin ständig auf alarambereitschaft und komme nie zur Ruhe ... ich werde von Ängsten geplagt ! Ich bin nur Kock zuhause und habe die Lust an allem verloren ... in einer Beziehung bin ich sehr eifersüchtig und glaube , das meine Freundin mir fremdgeht ! Ich werfe ihr das jedes Mal vor ! Sodass ich keine glückliche Beziehung führen kann ! Mein Vater war auch sehr eifersüchtig und bei ihn begann es auch alles mit einer angststörung ... ich kann keine Gewalt Szenen sehen ... immer wenn ich eine Folter Szene sehe dann stelle ich mir vor , wie sich das bei mir anfühlen könnte und ich schrecke mich so sehr auf das ich etwas Krampfe ... ich habe mich seit klein auf nur mit kriegen , Religion und Politik befasst ... ich bin Menschen so nachtragend das ich ich nur auf Rache hinaus bin ! Ich wünsche den Menschen allen schlechtes und versuche die Person dann schlecht zu machen ... mein Verhalten ist so hektisch das ich nicht viele Dinge gleichzeitig tuen kann ... ich bin so tollpatschig , das ich manchmal nicht weiß was ich tuen soll ... zB : nervöses auftreten , Unruhe , und Reizbarkeit ... ich flüchte mich immer in meine Fantasie und stelle mir vor wie ich reich wäre oder fußballer , Musiker ... ich mag es eher allein mit mir selber zu sein statt mit Menschen. Das war schon immer so ! Ich ziehe meine Kopfhörer auf und bin in meiner Welt ... ich grübel 24 Stunden am Tag ! Manchmal fallen mir Wörter nicht ein , die ich aber gut kenne ?! Ich habe starke derealisationen und depersonialtion ! Ich vermeide helle Räume , oder helle Orte ... ich habe Stress mit einem guten Kumpel gehabt der so heftig war das ich mit ihn kein Kontakt mehr habe ... er isg so nachtragend das er und seine Kumpels mir was antuen wollten ! Ich habe mich deshalb zuhause versteckt und vermeide Orte wo einer seiner Kumpels mich sehen könnte ... ich traue mich nur noch mit Eltern raus oder meinen Betreuer ... man kann das auch nicht mit ihn klären weil er sehr aggressiv ist und nicht mit sich reden lässt ... desweiteren Philosophiere ich sehr viel über das Leben , jeden Tag .. durch meine ausgeprägte fantasie stelle ich mir manchmal Sachen vor und bekomme Leichte Panikattacken ... ich meide Horror Filme oder alles was mit Magie zutun hat ... ich meide auch Religionen , Weil ich denke das ich dadurch in die Schizophrenie rein gerate... manchmal kommt mir selbst meine eigene Stimme fremd vor ... ich habe Sprachstörungen und vermische Themen zusammen die garnichts miteinander zutun haben ... ich tue mir alles so zurecht wie ich es haben will und bin davon fest überzeugt sodass ich mich nicht vom Gegenteil überzeugen lasse ... manchmal bleiben mir Fetzen von Gesprächen im Kopf die eigentlich total belanglos sind ... manchmal lache ich einfach ohne Grund ! Mein Lachen ist sehr vielen schon aufgefallen ! Viele fanden das als merkwürdig ... weil ich sogar bei Sachen lache die garnicht so lustig sind ... ich wiederhole mich sehr häufig und schaffe es Sachen nicht so gut rüber zu bringen wie es ihr in Gedanke vorstelle ... ich erkläre Sachen nicht gut obwohl ich es in Gedanken richtig denke ... meine Angstzustände sind so schlimm das ich garnicht da raus komme außer mich zu motivieren ... ich komme mit Menschen nicht auf längerer Zeit klar ! Ich glaube manchmal sogar das sie ein Problem mit mir haben obwohl das total harmlos ist ! Ich denke das sie alle was gegen mich haben und mich nicht mögen ..


So das war mein Werdegang ... ich hoffe ihr könnt mir helfen ! Ich bitte euch sehr ! Ich möchte endlich verstehen was mit mir los ist ! Ich suche nur nach antworten ! Bitte ! Danke im Voraus

#586


Theoriepraxis1
Kann mir keiner helfen ?

#587


meryem
Hallo,

Wie alt bist Du ?
Bist Du in Behandlung bei einem Facharzt? Psychiater und hast es mal abklären lassen?
Vieles klingt merkwürdig, aber ich glaube nicht das es eine Vorstufe von Schizophrenie ist.
Allerdings sollte Du Canna. dringend meiden.

Ich würde an Deiner Stelle es abklären lassen , so hast Du Gewissheit.

Ich hatte selber sehr lange Angst davor an Schizophrenie zu erkranken.

LG Meryem

x 1 #588


Theoriepraxis1
Hallo Meryem! Danke für deine Antwort erstmal Smile ich bin 21 Jahre alt. Ich war in diversen Therapien und mir wurde oft bestätigt das ich nur eine angststörung habe mit einer starken Hypochondrie ... allerdings lässt mir das keine Ruhe ! Ich habe sehr viel mit mein Vater gemeinsam ... ich laufe zu Kliniken in der Hoffnung , das man es in der frühphase aufhält , aber niemand achtet darauf ... Angstlösende Medikamente wirken bei mir nicht , außer Tavor ... Meryem , ist auch einer bei deiner Familie schizophren ? Und wie bist du mit dieser Angst umgegangen ? Ich muss bald in eine Früherkennungens Zentrum für Psychosen ....

#589


Safira
@Theoriepraxis1 Du musst ja einiges mitgemacht und gesehen haben bei Deinem vater. Ist nicht zu schwer zu erkennen das das Deine Ursache der Angst ist.

Du musst Dich mal innerlich mit Deinem Vater und den Ängsten dazu auseinander setzen. Lerne Dich abzugrenzen und vor allen Dingen lerne es zu akzeptieren. Du bist nicht Dein Vater. Du hast Dinge gesehen die ein Kind nicht sehen darf. Diese Dinge haben Dich wahrscheinlich so verängstigt das Du damit einfach nicht fertig wirst. Du kannst nicht ein lebenlang von Klinik zu Klinik laufen um so zu verhindern das Deine (imaginäre) Schizophrenie ausbricht.
Setze Dich mal mit dem Thema akzeptanz auseinander.

Was wäre so schlimm daran wenn Du daran erkranken würdest?
Würdest Du Dich genauso wie Dein Vater verhalten?
Ist Dein Leben mit dieser Angst lebenswerter?
Gibt es Mittel um eine Schizophrenie zu behandeln?
Welche Krankheit ist besser?

x 2 #590


Theoriepraxis1
Hallo Safira ! Danke für deine Antwort Smile ich habe sehr viel durchgemacht leider ... ich renne verzweifelt von Klinik zu Klinik und habe die Utopische Vorstellungen , dass man mir die (imaginäre) Schizophrenie weg zaubert ... ich habea auch sehr schlimme denkstörungen ... ich kann einen Gedanken nicht richtig zu Ende denken weil andere dazu kommen ... ich esse seit Tagen nichts richtiges ... an manchen Tagen geht alles gut , ich esse ganz normal und verbringe mein Tag einigermaßen ... aber dann kommen diese Gedanken und ich muss es mir ständig ins Hirn rein Hemmern das es nur die Angst vor der Angst ist ... Safira , du hörst dich so an als würdest du dich sehr gut auskennen ? Wie schaffe ich es zu akzeptieren und mit Rückschlägen auseinander zu setzen ? Hast du für mich konkretere Tages Strukturen ? Und Methoden ? Ich brauche Motivation , ich brauche den Willen und vertrauen ...

#591


Safira
Das ist schwer. Als erstes brauchst Du einen Therapeuten, dem Du so richtig vertrauen kannst. Der Dich da durchcoacht. Bei Dir ist leider so einiges im argen, was sich wahrscheinlich auf Deine Kindheitserlebnisse zurückführen lässt.
Hast Du es schonmal in einer Klinik mit Traumastation versucht?

Es ist für viele nicht so leicht die passende Hilfe zu bekommen. In manchen Fällen muss man leider die Nadel im Heuhaufen suchen um die richtige Unterstützung zu finden.

Nimmst Du Medikamente? Sind Deine Denkstörungen permanent?

Zitat von Theoriepraxis1:
aber dann kommen diese Gedanken und ich muss es mir ständig ins Hirn rein Hemmern das es nur die Angst vor der Angst ist ...

genau in diesen Momenten musst Du Deine Angst lokalisieren und klar benennen können. Dann entspanne Dich und nehme sie an. Schliesse Frieden mit ihr. Rede Dir gut dabei zu. Hinterfrage sie. Ist das wirklich so? Was kann mir im schlimmsten Fall passieren? Versuche sie nicht wegzudrücken sondern in den Arm zu nehmen. Visualisiere sie mit etwas was Dir vertraut ist und dann rede mit ihr. Gebe der Angst einen Namen und kümmere Dich um sie. Ängste sind das Sprachrohr unserer Bedürfnisse.

x 1 #592


Theoriepraxis1
Ich weiß das es ein langer Weg sein wird ... es war ein langer Weg , diese Angst zu füttern , und es wird genauso ein langer Weg sein daraus zu kommen. Ich bin momentan so änsgstlich , dass ich bestimmt nicht mal still sitzen könnte in einer Therapie ... ich bau immer auf die nächste Angst Attacken auf ... ich gönne mir förmlich keine Ruhe ... ich will es nicht einsehen das es nur die Angst ist ! Mein Kopf denkt , vielleicht ist es noch was schlimmeres ?! Aber am Ende des Tages bin ich mal wieder auf die Angst rein gefallen und es ist nichts passiert ... ich Nehme Sertralin aber das seit kurzem ... also angeschlagen hat es noch nicht , aber ich habe gelesen das solche Medikamente eine Zeit lang brauchen , weil sich der Stoffwechsel dran gewöhnen muss ... Zuversicht , Entspannung und Mut fehlen mir eindeutig! Und diese denktstörung tritt so häufig auf am Tag , das ich meine Gedanken selbst anfange zu hinterfragen und sie zu bewerten ... hast du positive Erfahrung mit Akzeptanz gehabt ? War es am Anfang sehr schlimm ?

#593


Safira
Ja mir hat Akzeptanz sehr geholfen. Aber zuerst muss man diese Angst auch kennen und richtig vor Augen haben, wovor man tatsächlich Angst hat. Das ist nämlich gar nicht so einfach.

Am besten ist Du wartest ab bis Deine medis wirken und Du Dich etwas stabiler fühlst. Und dann traust Du Dich Stück für Stück an Deine Angst heran.

Schlimm fand ich es gar nicht. Denn Angst hatte ich ja sowiso. Also es wurde bessergesagt nicht noch schlimmer. Im Gegenteil. Ich fing an mich um sie zu kümmern. Habe ihr zugehört.

Wenn sie sich heute meldet dann kümmere ich mich darum. Wie ein kleines Mädchen das ich an die Hand nehme.

x 1 #594


Theoriepraxis1
Ich danke dir Safira ! Das hat mir auch geholfen etwas ... wie lange muss ich mich meinen Ängsten stellen sodass sie dann wirklich im Unterbewusstsein abgespeichert sind ? Kannst du mir so ein Tages Struktur rein schreiben ? Was hat dir alles geholfen und was hast du alles unternommen ?

#595


Safira
Für die Tagesstruktur gibts so kein Patentrezept. Dazu kenne ich Dich zu wenig. Deine Interessen und aktuellen Lebensumstände.

Wichtig sind viele tägliche Tätigkeiten in der gleichen Reihenfolge um einen Rythmus zu bekommen.

Z.B jeden Tag zur gleichen Zeit ca 30 Min spazieren (google mal Achtsamkeit) gehen und dabei ganz bewusst auf die Umgebung achten. Regelmäßige Mahlzeiten und darauf achten was man isst. Mal neue Rezepte ausprobieren. Überlegen was einem heute Spass machen könnte. Eine gute Tat am Tag. Immer zur gleichen Zeit ins Bett und wieder aufstehen. Vll Frühsport? Bei Unruhe Bewegung.

Du kannst Dir so einen Plan selbst erstellen. Horche einfach in Dich hinein was Du brauchst und was sich gut anfühlt.

Mit den Ängsten stellen ist auch individuell. Das kann dir hier niemand sagen. Aber wichtig ist das Du damit anfängst, egal wie lange es dauert. Der Weg ist das Ziel.

Fange an Dir den Kopf darüber zu zerbrechenn was Dir gut tun wird, was Du brauchst damit es Dir gut geht und nicht was die Angst Dir anhaben kann.

x 2 #596


Theoriepraxis1
Ich dank dir vielmals Safira Smile !

x 1 #597

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Cassiopeia
Psychotophobie - Angst, geisteskrank zu werden

x 1 #598


Safira
Zitat von Cassiopeia:
Psychotophobie - Angst, geisteskrank zu werden

Google hat kaum Einträge dazu. Schade. Echt krass was es so alles gibt.

#599


Schlaflose
Zitat von Safira:
Google hat kaum Einträge dazu. Schade. Echt krass was es so alles gibt.


Es sind doch im Forum zig Threads zu Angst vor Schizophrenie oder Psychose zu finden.

#600


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