
Schlaflose
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Zitat von KeWa:Irgendwie fühlt es sich an, als würde das Mittel mir gegen die Depression (eigentlich... heute irgendwie nicht) helfen und mir unendlichen Antrieb geben, aber nicht wirklich gegen meine Angst wirken. Ich habe alles TROTZ Angst gemacht irgendwie die letzten Tage.
Genau darauf kommt es ja an, dass man mit dem Medikament Dinge macht trotz Angst. Das ist die Basis der Konfrontationstherapie. Und wenn man diese Dinge ganz oft macht, lernt das Gehirn, dass nichts Schlimmes dabei passiert und mit der Zeit werden die Ängste weniger. Ein Medikament ist sowieso in erster Linie dazu gedacht, einen therapiefähig zu machen.
05.03.2015 18:14 • #301