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S
Ja es ist glaube ich so eine Art Burnout.
Aber kein klassischer Burnout wo man nur im Bett liegt.
Sondern eher eine andere Art von Burnout.

• #21

User_0815_4711
Zitat von sarah2:
Sondern eher eine andere Art von Burnout.

Es gibt auch agitierte Depressionen, wo man "herumläuft". Funktional ist, aber innerlich leer.

• #22

A


In einer Sackgasse feststecken

x 3

S
Ja es ist eben auch dieses das ich kein Antriebsproblem im klassischen Sinn habe.
Sondern eher so ein Sinnproblem.

• #23

User_0815_4711
Zitat von sarah2:
Sinnproblem

Interessanterweise hatte ich das ungefähr in deinem Alter auch.

• #24

S
Zitat von User_0815_4711:
Interessanterweise hatte ich das ungefähr in deinem Alter auch.

Und wie hast du das gelöst?

• #25

S
@sarah2

... eine (akute) Sinnkrise zeigt oft, dass alte Lebensmodelle nicht mehr passen und Raum für Neuorientierung entsteht. Sie bricht festgefahrene Muster auf, zeigt die Grenzen des bisherigen Lebenswegs auf und zwingt uns zur inneren Bestandsaufnahme. Körper und Psyche zeigen uns, dass unsere Ziele leer oder fremdbestimmt sind. Die Sinnkrise beendet den Autopiloten und macht den Weg frei für authentische Werte. Aus dem Chaos entsteht die Freiheit, das Leben bewusster und stimmiger neu zu gestalten ...

• x 2 #26

User_0815_4711
Zitat von sarah2:
Und wie hast du das gelöst?

Einfach weitergemacht, Tag für Tag. Mal mit wenig Sinn, mal mit mehr Sinn.
Vor 17 Jahren hat sich das alles erübrigt, seit dem bin ich in der Betreuung und Pflege.

• #27

User_0815_4711
Aber ein gewisses Sinnlosigkeitsgefühl habe ich fast immer, außer wenn ich mal im flow bin, was aber sehr selten ist.
Insgesamt hilft mir: "Der Sinn des Lebens ist es, weiterzugeben."
Und davon habe ich reichlich und mache ich im möglichen Rahmen immer noch.
Lässt sich auch gar nicht verhindern, jeder Mensch gibt in irgendeiner Form irgendetwas weiter.
Das kann dann doch ein Trost sein.

• #28

S
Auch mit 36 Jahren lässt sich ein Lebenssinn finden, indem man grundlegende menschliche Bedürfnisse wie Autonomie, Kompetenz und soziale Verbundenheit befriedigt. Sinn entsteht selten durch einen plötzlichen großen Wurf, sondern meist durch greifbare Schritte im Alltag: das Annehmen von Verantwortung für das eigene Handeln und den Aufbau stabiler Bindungen. All das ist jedoch kein Sprint, sondern ein Prozess.

• x 1 #29

S
Das stimmt natürlich.
Auch wenn ich mich irgendwie alt fühle.

• #30

S
@sarah2
Das ändert sich auch wieder 🙂 Nach meinem Burnout steckte ich ja auch in so einer "Krise". Ich empfehle mal das Buch "Das Café am Rande der Welt" – Eine Erzählung über den Sinn des Lebens von John Strelecky. Ich war nämlich auch mal so ein Manager und hab mein komplettes Leben umgekrempelt. Deswegen weiß ich auch aus eigener (!) Erfahrung: Alles wird gut bzw. alles kann wieder gut werden 🍀

• x 1 #31

S
Das Problem ist eben auch, dass ich weder ins klassische gesellschaftliche Konzept passe noch ins Konzept Einzelgänger.
Leider ist aber das dazwischen nicht wirklich vorhanden.

• #32

S
✔ Bereits empfohlene Antwort
@sarah2
Guten Morgen, Sarah,
dann schaffe dir „deine Welt”. Du bist nicht allein dabei. Weißt du, das hier sind alles nur „Denkanstöße” und keine Leitfäden. Menschen, die dich psychisch und emotional unterstützen, schenken dir jedoch jeden Tag neue Lebensenergie und Motivation. Ihre Gegenwart erinnert dich daran, dass du wertvoll bist und dass du Herausforderungen nicht allein meistern musst. Sie bieten einen sicheren Hafen bei Stress und spiegeln deine Stärken und Erfolge wider. Denn geteilte Sorgen fühlen sich sofort leichter an. Ihr Glaube an dich spornt dich zu Höchstleistungen an. Denk daher morgens als Erstes an diese Menschen. Sende ihnen eine kurze Nachricht voller Wertschätzung. Rufe dir in schweren Momenten ihre aufmunternden Worte ins Gedächtnis und erlaube dir, dass es auch gut werden darf. Der erste Schritt in Richtung Veränderung ist natürlich wichtig. Mach ihn! Dein Leben. Deine Möglichkeiten. Wie möchtest du dich fühlen? Möchtest du dich leichter, freier und glücklicher fühlen? Was bedeutet das konkret für dich? Was hat dich bisher daran gehindert? Ich denke, dass unsere Aufmerksamkeit, unser Fokus und unsere Gedanken sehr mächtig sind und dass wir sie beeinflussen können. Aber wir müssen es auch zulassen. Nichts passiert von allein. Du schaffst das! Hab Mut und vertraue dir selbst, denn du bist stärker als deine Zweifel. Atme tief durch und gehe den nächsten Schritt. Hab einen wundervollen Tag! 🌞

• x 1 #33

S
Nur ist es eben schwierig wenn so gut wie alle Menschen entweder Standard wollen oder Einzelgängertum.

• #34

S
@sarah2
Hey, aber es gibt ja auch die anderen. Das erlebst und siehst du z. B. hier im Forum. 😃👍

• #35

User_0815_4711
Zitat von sarah2:
Nur ist es eben schwierig wenn so gut wie alle Menschen entweder Standard wollen oder Einzelgängertum.

Was möchtest du ganz konkret?

• #36

S
Ich suche im Prinzip die klassischen Dinge wie: -Arbeitsplatz - Partnerschaft/Familie -Kontakte
Aber weiß eben, dass ich die Anforderungen das klassischen Systems nicht erfüllen kann.

• #37

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User_0815_4711
Also klassische Dinge in unklassischer Form.
Wie stellst du dir deinen Arbeitsplatz konkret vor?

• #38

P
Zitat von sarah2:
Aber weiß eben, dass ich die Anforderungen das klassischen Systems nicht erfüllen kann.

Woher weißt du das denn? Wieviele Arbeitsplatz-, Freizeit- und Liebes-Beziehungen sind schon gescheitert? Tatsächlich alle? Und woran?

• #39

S
Zitat von Pauline333:
Woher weißt du das denn? Wieviele Arbeitsplatz-, Freizeit- und Liebes-Beziehungen sind schon gescheitert? Tatsächlich alle? Und woran?

Arbeitsplätze hat tatsächlich keiner funktioniert.
Wenn man mit klassischen sexuellen und romantischen Beziehungen nichts anfangen kann hat sich das Thema Beziehung erledigt bei 1% asexuellen in der Bevölkerung. Klassische Kontakte bestehen auch aus klassischem Plaudern.

• #40

A


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