Hotin
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@Flocke37
Hallo Flocke,
Ich finde es sehr gut, wenn Du merkst, dass Du erschöpft bist.
Falls Du weißt, wie Du es aufhalten kannst, dann mach das.
Dann wünsche ich Dir, dass du schnell wieder ruhiger und ausgeglichener wirst.
Damit Deine Stärken wieder in der Vordergrund treten.
Das macht Dich sympathisch.
Bernhard
Hallo Flocke,
Zitat:Ich denke die letzten Monate waren zu viel. Ging lange gut und jetzt bin ich erschöpft. Ich kann es aufhalten...
Ich finde es sehr gut, wenn Du merkst, dass Du erschöpft bist.
Falls Du weißt, wie Du es aufhalten kannst, dann mach das.
Dann wünsche ich Dir, dass du schnell wieder ruhiger und ausgeglichener wirst.
Damit Deine Stärken wieder in der Vordergrund treten.
Das macht Dich sympathisch.
Bernhard
• x 1 #101
F
Flocke37
Gast
Ich gehe jetzt raus in dieses herbstliche Wetter und ne Runde Bus fahren und spazieren. Ja, spazieren. Mit Schirm. Und hole mir ne Pommes-Majo aufe Hand. Die Luft wird mir gut tun.
• x 1 #102
A
Depression - mal wieder
x 3
E
evelinchen
Gast
Zitat von Flocke37:Ich gehe jetzt raus in dieses herbstliche Wetter und ne Runde Bus fahren und spazieren. Ja, spazieren. Mit Schirm. Und hole mir ne Pommes-Majo aufe Hand. Die Luft wird mir gut tun.
Viel Spaß , vielleicht fühlst du dich danach besser
• x 1 #103
Icefalki
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Flocke, es ist denn los?
Ich brauche gerade auch all meine erlernten Mechanismen, damit es mich nicht runterzieht. Ist familiär bedingt. Mein Gott, kann es nicht einfach mal normal laufen?
Ich brauche gerade auch all meine erlernten Mechanismen, damit es mich nicht runterzieht. Ist familiär bedingt. Mein Gott, kann es nicht einfach mal normal laufen?
• x 1 #104
F
Flocke37
Gast
Ich fahre gleich zu den Ruhrwiesen ne Runde spazieren. Nix weltbewegendes. Hauptsache mal an die Luft... wird mir hoffentlich gut tun...
• #105
F
Flocke37
Gast
Der Spaziergang war 'ok'. Mehr auch nicht. Weniger Menschen wäre mir lieber gewesen. Ich bin gerne alleine unterwegs... naja. Kann ich mir nicht aussuchen.
• x 1 #106
F
Flocke37
Gast
Zitat von Icefalki:Flocke, es ist denn los?
Ich brauche gerade auch all meine erlernten Mechanismen, damit es mich nicht runterzieht. Ist familiär bedingt. Mein Gott, kann es nicht einfach mal normal laufen?
Danke für deine PN. Ich werde antworten...
• x 1 #107
F
Flocke37
Gast
Ich verbringe viel Zeit alleine. Das tut mir sehr sehr gut! Ich bekomme so ein bisschen den Kopf frei...
• #108
YesItsMe0
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Ich selbst bin zwar nicht betroffen aber ich kann nur jedem Sport empfehlen. Ich schwimme gerne im Hallenbad abends wenn wenig los ist und jogge auch gerne alleine. Dort kann ich in Ruhe über Dinge nachdenken während ich mich bewege.
Ich persönlich denke z.B. gerne über Matheaufgaben nach die ich vorher nicht lösen konnte. Mir ist dort schon manchmal eine Lösung gekommen.
Ich merke wie es mir nach einem anstrengenden Tag an der Uni hilft. Außerdem bin ich danach sehr müde.
Ich persönlich denke z.B. gerne über Matheaufgaben nach die ich vorher nicht lösen konnte. Mir ist dort schon manchmal eine Lösung gekommen.
Ich merke wie es mir nach einem anstrengenden Tag an der Uni hilft. Außerdem bin ich danach sehr müde.
• x 1 #109
F
Flocke37
Gast
Diese Woche war es sehr schlimm...
Ich möchte mir hier einfach mal zur Erinnerung die typischen Symptome reinkopieren:
ALLGEMEINE ANZEICHEN FÜR EINE DEPRESSION:
-ständiges Grübeln, ohne zu einem Ergebnis zu kommen
Schlafstörungen
-das Aufstehen am Morgen fällt schwer
-Lustlosigkeit, es fällt schwer, sich selbst zu motivieren
-starke Konzentrationsschwierigkeiten
-schnelle Ermüdbarkeit oder ständige Müdigkeit
-Interessenlosigkeit und fehlendes Durchhaltevermögen
-es fällt schwer, bewusste und klare Entscheidungen zu treffen
-Freudlosigkeit, depressive Verstimmung
-fehlendes sexuelles Interesse (jedoch oft plötzliche und extreme, aber kurzweilige Lustmomente)
-pessimistische Sicht in die Zukunft
-Schuldgefühle und Selbstvorwürfe
-schon bei kleinen Problemen, Fehlern und Rückschlägen kommt es zur totalen Verzweiflung (Betroffene sind sehr sensibel)
-ständige innerliche Unruhe, Entspannung fällt schwer
-ein Gefühl der Wertlosigkeit, eventuell verbunden mit Selbstmordgedanken
KÖRPERLICHE ANZEICHEN FÜR DEPRESSION:
-häufige Verdauungsbeschwerden (Verstopfung, Durchfall)
-körperliche Abgeschlagenheit, Kraftlosigkeit
-das Gefühl, einen Kloß im Hals zu haben
-Druckgefühl in der Brust und/ oder Magenkrämpfe
sexuelle Funktionsstörungen (Erektionsprobleme, vaginale Trockenheit)
-Gewichtsverlust (in manchen Fällen auch starke -zunahme)
-Muskelverspannungen (meist in Nacken und Schultern)
-chronische Schmerzen (meist Kopf- oder Rückenschmerzen)
-Sehstörungen (Flimmern, verschwommenes Blickfeld)
-Herz-Kreislauf-Schwäche, Atemnot, Schwindelgefühl
https://www.moodpath.de/de/anzeichen-de ... -erkennen/
Ich möchte mir hier einfach mal zur Erinnerung die typischen Symptome reinkopieren:
ALLGEMEINE ANZEICHEN FÜR EINE DEPRESSION:
-ständiges Grübeln, ohne zu einem Ergebnis zu kommen
Schlafstörungen
-das Aufstehen am Morgen fällt schwer
-Lustlosigkeit, es fällt schwer, sich selbst zu motivieren
-starke Konzentrationsschwierigkeiten
-schnelle Ermüdbarkeit oder ständige Müdigkeit
-Interessenlosigkeit und fehlendes Durchhaltevermögen
-es fällt schwer, bewusste und klare Entscheidungen zu treffen
-Freudlosigkeit, depressive Verstimmung
-fehlendes sexuelles Interesse (jedoch oft plötzliche und extreme, aber kurzweilige Lustmomente)
-pessimistische Sicht in die Zukunft
-Schuldgefühle und Selbstvorwürfe
-schon bei kleinen Problemen, Fehlern und Rückschlägen kommt es zur totalen Verzweiflung (Betroffene sind sehr sensibel)
-ständige innerliche Unruhe, Entspannung fällt schwer
-ein Gefühl der Wertlosigkeit, eventuell verbunden mit Selbstmordgedanken
KÖRPERLICHE ANZEICHEN FÜR DEPRESSION:
-häufige Verdauungsbeschwerden (Verstopfung, Durchfall)
-körperliche Abgeschlagenheit, Kraftlosigkeit
-das Gefühl, einen Kloß im Hals zu haben
-Druckgefühl in der Brust und/ oder Magenkrämpfe
sexuelle Funktionsstörungen (Erektionsprobleme, vaginale Trockenheit)
-Gewichtsverlust (in manchen Fällen auch starke -zunahme)
-Muskelverspannungen (meist in Nacken und Schultern)
-chronische Schmerzen (meist Kopf- oder Rückenschmerzen)
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-Herz-Kreislauf-Schwäche, Atemnot, Schwindelgefühl
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• #110
F
Flocke37
Gast
Ich habe mich jetzt bei der Caritas zur Beratung auf die Warteliste setzen lassen. Es geht um eine Beratung bezüglich meiner Beziehung. Ich weiß nicht ob ich in einer faustdicken Depression stecke oder aufgehört habe meinen Partner zu lieben...
Wartezeit ist 6-8 Wochen
Wartezeit ist 6-8 Wochen
• #111
F
Flocke37
Gast
Jetzt habe ich morgen einen Termin bei der AWO. Allerdings bei einem jungen Mann 
• #112
Hotin
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@Flocke37
Dass es Dir zur Zeit so schlecht geht, tut mir Leid.
Ich finde, Du kennst Dich ganz gut aus und verstehst, wie Du da wieder herauskommst.
Dafür sende ich Dir Kraft und wünsche Dir bei der AWO ein gutes Gespräch.
Mit jungen Männern kommst Du bestimmt auch klar. (Scherz)
Gute Besserung
Bernhard
Dass es Dir zur Zeit so schlecht geht, tut mir Leid.
Ich finde, Du kennst Dich ganz gut aus und verstehst, wie Du da wieder herauskommst.
Dafür sende ich Dir Kraft und wünsche Dir bei der AWO ein gutes Gespräch.
Mit jungen Männern kommst Du bestimmt auch klar. (Scherz)
Gute Besserung
Bernhard
• #113
F
Flocke37
Gast
Danke dir Hotin
• x 1 #114
F
Flocke37
Gast
Ich war dann auch noch bei meiner Psychiaterin heute und sie sagte, das der Libidoverlust die typische Nebenwirkung bei den Serotoninwiederaufnahmehemmern ist. Ich habe jetzt ein anderes Medikament verschrieben bekommen (Bupropion(Folgemedikament von Elontril)). Allerdings ist das ein gänzlich anderer Wirkstoff und auch kein Serotoninwiederaufnahmehemmer. Ich soll es wenigstens ausprobieren. Im Zweifel, wenn es garnicht wirkt, dann muss ich Citalopram nehmen.
Ich soll jetzt 1 Woche 20 mg und dann 1 Woche 10 mg Citalopram nehmen. Dann das neue einschleichen. Das neue braucht 4 Wochen um zu wirken und in der Zeit kann es typischerweise zu einer Erstverschlimmerung meiner psychischen Störungen kommen.
Das wird sicher hart. Denn ich habe ja neben der Angst und Panikstörung sowie der Depression (als rezi.Phase) noch die Kontrollimpulsstörung, die dann besonders ausgeprägt ist. Hoffentlich schaffe ich das, ohne jemanden was auf die 12 geben (leicht übertrieben) oder rumzuschreien oder zwischenmenschliche Beziehungen zu schrotten.
Ich soll jetzt 1 Woche 20 mg und dann 1 Woche 10 mg Citalopram nehmen. Dann das neue einschleichen. Das neue braucht 4 Wochen um zu wirken und in der Zeit kann es typischerweise zu einer Erstverschlimmerung meiner psychischen Störungen kommen.
Das wird sicher hart. Denn ich habe ja neben der Angst und Panikstörung sowie der Depression (als rezi.Phase) noch die Kontrollimpulsstörung, die dann besonders ausgeprägt ist. Hoffentlich schaffe ich das, ohne jemanden was auf die 12 geben (leicht übertrieben) oder rumzuschreien oder zwischenmenschliche Beziehungen zu schrotten.
• #115
F
Flocke37
Gast
@la2la2
Weißt du was das heißt : normoanDro.ämie ?
Im Zusammenhang mit einem Hormonstatus. Google weiß nix und Sprechstundenhilfe sagt, alles tacko.
Weißt du was das heißt : normoanDro.ämie ?
Im Zusammenhang mit einem Hormonstatus. Google weiß nix und Sprechstundenhilfe sagt, alles tacko.
• #116
la2la2
Mentorin
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Hmmm hat das forum irgendwas verschluckt oder steht das auf dem Laborbogen exakt so, wie du es gepostet hast?
Welcher Referenzbereich ist angegeben und welche Einheit? Wie ist dein Wert, dass du dir sorgen machst?
Welche 1-2 werte sind darüber und darunter angegeben? Gibt es eine Gliederung mit Überschriften bei den einzelnen Gruppen an Werten?
Welcher Referenzbereich ist angegeben und welche Einheit? Wie ist dein Wert, dass du dir sorgen machst?
Welche 1-2 werte sind darüber und darunter angegeben? Gibt es eine Gliederung mit Überschriften bei den einzelnen Gruppen an Werten?
• #117
F
Flocke37
Gast
Darf ich da ein Foto von machen und dir in einer PN senden?
• #118
la2la2
Mentorin
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Klar
• #119
F
Flocke37
Gast
Habs fertig gesendet.
• #120
A
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120 Beiträge