Personal Training / Onlinecoaching - Sport als Medizin

Ja, beim Telefonieren klappt das schon, da renn ich immer hin und her.

Wenn ich jetzt noch die Treppen laufe statt Fahrstuhl.......

Wie wäre es mit Volkshochschule?
Gibt es alle möglichen Kurse und die Teilnehmer sind fast alle Anfänger.
Da fällst du gar nicht weiter auf!
Kannst einen Kurs nach dem Anderen durchprobieren. Am Ende bist du dann fit!

P.s.http://www.radiokoeln.de/koeln/rk/1031156/news/koeln