✔ Bereits empfohlene Antwort
Es tut mir so leid, dass ich euch beiden nicht früher geschrieben habe.
Aber es war soviel los in letzter Zeit und ich hab das Forum darüber ganz vergessen.
Welche Globuli ich habe, weiß ich nicht, das bekommt man bei einem guten Heilpraktiker nicht gesagt (die Gefahr ist zu groß, dass man selbst darüber recherchiert und Dinge, die man erfährt nicht richtig einordnen kann, bzw. dazu neigt, sich selbst behandeln zu wollen, was nicht der richtige Weg ist).
Hexe: Wie lange es gedauert hat, kann ich dir nicht so genau sagen. Als es vor 8 Jahren so akut war, hatte ich ja diese "Akut-Globuli", die ich bei jeder Angstsituation einfach so nehmen konnte. Die haben schon nach einer Minute gewirkt.
Die anderen... hm, ich weiß es nicht. Ich habe ja parallel dazu eine Verhaltenstherapie begonnen und ich denke, da hat alles zusammen gewirkt.
Aber seine Zeit hat das schon gebraucht, also mir gings auch nicht auf einen Schlag gut. Ich denke, August ist im Hinblick auf dich jetzt noch nicht so lange, dass du dir Gedanken machen müsstest, ob es was hilft.
Ja, morgen nacht steht dann mein Flug in den Urlaub an und ich merke, wie ich doch wieder Panik bekomme.
Dass ich verrückt werde, mich nicht mehr im Griff habe, doch nicht gehe (was einfach nur schrecklich wäre!).
Und das Schlimme ist, dass ich bei den kleinsten Anzeichen denke, ich muss vlt. doch mal in eine Psychiatrie, ich drehe durch, ich bin gestört.
Dabei sollte ich mir einfach sagen, dass das jetzt wieder eine neue Situation für mich ist, in der andere auch nervös wären, aber eben nicht so nervös wie ich.
Naja, ich hoffe, ich bekomme das noch einigermaßen in den Griff, wobei ich eigentlich weiß, dass es klappt.
Bisher hat es das auch immer.
Wünsche euch einen guten Start ins neue Jahr!
