Tink59
Mitglied
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Endlich mal wieder gelaufen. Trotz Herzangst.
• x 5 #7261
30573
Windy
Mitglied
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Huhu ihr Lieben, melde mich auch mal wieder hier.
Heute nach längerer Zeit gar nichts, wegen der Hitze: halbe Stunde Yoga gemacht. (ist das beste was ich vertrage)
Heute nach längerer Zeit gar nichts, wegen der Hitze: halbe Stunde Yoga gemacht. (ist das beste was ich vertrage)
• x 4 #7262
A
Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!
x 3
M
Moonlight_74
Mitglied
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Bin jetzt heute auch nochmal zwei Stunden gelaufen..ich denke das reicht dann für dieses Wochenende..
Werde heute Abend aber noch meine Yogarunde durchführen..
Es ist momentan alles sooo leicht..geht wie von selbst..und kann kaum genug davon bekommen..
Werde heute Abend aber noch meine Yogarunde durchführen..
Es ist momentan alles sooo leicht..geht wie von selbst..und kann kaum genug davon bekommen..
• x 5 #7263
E
Ex-Mitglied
Gast
3km joggen gewesen 😊
• x 6 #7264
Winny-lein
Mitglied
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30 Minuten Heimtrainer
35 Minuten Walken
15 Minuten Yoga Nacken Schultern 🙏
35 Minuten Walken
15 Minuten Yoga Nacken Schultern 🙏
• x 5 #7265
Tuffie1
Mitglied
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45 Minuten spazieren, 20 Minuten Beet umgegraben
• x 4 #7266
blue1979
Mitglied
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6 Etagen der Uniklinik hochgelaufen. Danach Puddingbeine aber keine Angst vor Herzrasen mehr.
• x 4 #7267
KSD0211
Mitglied
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Spazieren 10000 Schritte.
Auf ein neues in der neuen Wochen.
Auf ein neues in der neuen Wochen.
• x 5 #7268
Windy
Mitglied
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Dirty Dancing Minitrampolin gemacht. Das hat vielleicht mal wieder Spaß gemacht. Jetzt jibbet noch ne Dusche, weil total eingeschwitzt. 😄
• x 4 #7269
Winny-lein
Mitglied
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55 Minuten Heimtrainer
15 Minuten Yoga Nacken Schultern 🙏
15 Minuten Yoga Nacken Schultern 🙏
• x 3 #7270
blue1979
Mitglied
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6 Etagen Beintraining an der UKB ohne Puddingbeine heute.
• x 4 #7271
dianaross
Mitglied
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90 Minuten Maximalkrafttraining nur für die Beine
1/2 Std Pause und elektrische Hydro- Mass. 20 Minuten
Stretch & Relax als Kurs 40 Min
dann im Anschluss
Yin Yoga 70 Minuten, mit sehr viel Ruhe und Stretching und Atem mit Suggestionen, echt toll
Ich war sowas von klar bei bewusstsein nach dem Training & hell wach.
1/2 Std Pause und elektrische Hydro- Mass. 20 Minuten
Stretch & Relax als Kurs 40 Min
dann im Anschluss
Yin Yoga 70 Minuten, mit sehr viel Ruhe und Stretching und Atem mit Suggestionen, echt toll
Ich war sowas von klar bei bewusstsein nach dem Training & hell wach.
• x 2 #7272
Katrin88
Mitglied
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- 1945
Heute war ich 3 Mal Gassi
• x 4 #7273
KSD0211
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Heute 11200 Schritte beim Spazieren.
• x 4 #7274
Winny-lein
Mitglied
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40 Minuten Heimtrainer
35 Minuten Walken
12 Minuten Yoga Nacken 🙏
35 Minuten Walken
12 Minuten Yoga Nacken 🙏
• x 4 #7275
E
Ex-Mitglied
Gast
5km joggen gewesen. 😊
Hab meine anvisierte Zeit von unter 40 Minuten leider um ein paar Sekunden verfehlt (40 Minuten und 7 Sekunden), bin trotzdem zufrieden. Hatte den Hund dabei, da war das voll okay. 🙂
Hab meine anvisierte Zeit von unter 40 Minuten leider um ein paar Sekunden verfehlt (40 Minuten und 7 Sekunden), bin trotzdem zufrieden. Hatte den Hund dabei, da war das voll okay. 🙂
• x 6 #7276
KSD0211
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10270 Schrittchen
• x 3 #7277
blue1979
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6 Etagen
😴
😴
• x 4 #7278
M
Moonlight_74
Mitglied
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Heute eine Stunde Yin Yoga im Kurs..
Im Anschluss, weil es noch nicht genug war, 75 Minuten gelaufen...
Ich bekomme nach wie vor nicht genug davon mich zu bewegen und dabei die Nacht und die Natur auf mich wirken zu lassen..
Bevor ich schlafe, werde ich nochmals ein paar Yogaübungen durchführen..
Ist wie ne Sucht..als ob man bekommt nie genug davon..
Im Anschluss, weil es noch nicht genug war, 75 Minuten gelaufen...
Ich bekomme nach wie vor nicht genug davon mich zu bewegen und dabei die Nacht und die Natur auf mich wirken zu lassen..
Bevor ich schlafe, werde ich nochmals ein paar Yogaübungen durchführen..
Ist wie ne Sucht..als ob man bekommt nie genug davon..
• x 4 #7279
Winny-lein
Mitglied
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35 Minuten Heimtrainer
30 Minuten Walken
10 Minuten Gymnastik/ Hanteltraining
12 Minuten Yoga Nacken 🙏
30 Minuten Walken
10 Minuten Gymnastik/ Hanteltraining
12 Minuten Yoga Nacken 🙏
• x 4 #7280
A
x 4
10928 Beiträge