blue1979
Mitglied
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30 Min Cardio mit nourishmovelove
Habt ein schönes Wochenende 🌻
Habt ein schönes Wochenende 🌻
• x 4 #6961
30589
Winny-lein
Mitglied
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30 Minuten Walken
• x 4 #6962
A
Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!
x 3
M
Moonlight_74
Mitglied
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1,5 Std. Rad gefahren und das Treppenhaus, sowie den Keller geputzt.
🙂
🙂
• x 3 #6963
M
Moonlight_74
Mitglied
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Zitat von laluna74:1,5 Std. Rad gefahren und das Treppenhaus, sowie den Keller geputzt.
Soeben noch 20 Minuten Sitzmeditation...12 Runden Yoga Sonnengruß...Yogareihe : Pflug1..Kerze..Pflug2..Vorwärtsbeuge..Kobra ...Bogen..Stellung des Kindes
Mir geht es hervorragend
Ich liebe den Sommer und alles was dazu gehört 💗
• x 3 #6964
Tink59
Mitglied
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Boah bei der Schwüle dermaßen geschwitzt...
• x 4 #6965
Windy
Mitglied
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Halbe Stunde Yoga und mir gehts gut. ☺
• x 4 #6966
Winny-lein
Mitglied
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35 Minuten Walken
• x 4 #6967
E
Ex-Mitglied
Gast
Heute nur eine kurze Laufeinheit von insgesamt etwas über 2km.
Habe in der App einen Trainingsplan gestartet, der mich bis Mitte September fit für 10km machen soll. Heute stand die Leistungsverfassung auf dem Plan.
Der eigentliche Trainingsplan beginnt dann am Dienstag. Bin Mal gespannt. 😊
Habe in der App einen Trainingsplan gestartet, der mich bis Mitte September fit für 10km machen soll. Heute stand die Leistungsverfassung auf dem Plan.
Der eigentliche Trainingsplan beginnt dann am Dienstag. Bin Mal gespannt. 😊
• x 5 #6968
Winny-lein
Mitglied
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35 Minuten Walken 🙏
• x 2 #6969
E
Ex-Mitglied
Gast
Heute erstes Intervalltraining.
35 Minuten, ca. 4km, eine Mischung aus laufen und joggen. 😊
35 Minuten, ca. 4km, eine Mischung aus laufen und joggen. 😊
• x 3 #6970
Grashüpfer
Mitglied
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Ich war auch wieder brav im Fitness und hab meine zur Zeit üblichen Runden gemacht. Allerdings bin ich etwas kürzer geradelt, einerseits weil ich nicht so dolle motiviert war und andererseits, weil der Typ neben mir genervt hat. 🚴♀🏋♀😄
• x 4 #6971
Winny-lein
Mitglied
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45 Minuten Walken 🙏
• x 2 #6972
Winny-lein
Mitglied
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35 Minuten Walken
15 Minuten Heimtrainer
5 Minuten Hanteltraining
25 Minuten Yoga Nacken/Schultern 🙏
15 Minuten Heimtrainer
5 Minuten Hanteltraining
25 Minuten Yoga Nacken/Schultern 🙏
• x 3 #6973
Vendetta1981
Mitglied
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Heute meine ersten 30min Joggen am Stück. 💪
• x 4 #6974
E
Ex-Mitglied
Gast
Zitat von Vendetta1981:Heute meine ersten 30min Joggen am Stück. 💪
Glückwunsch. 🥳
• x 1 #6975
E
Ex-Mitglied
Gast
Heute nächster Intervall aufm Plan.
Knapp 4km. Weniger Gehen, mehr langsames und moderates joggen.
Zur Belohnung gibt's jetzt ne Beerenschnecke (wie ne Zimtschnecke, nur mit Beeren statt Zimt. Sehr lecker. 😋)
Knapp 4km. Weniger Gehen, mehr langsames und moderates joggen.
Zur Belohnung gibt's jetzt ne Beerenschnecke (wie ne Zimtschnecke, nur mit Beeren statt Zimt. Sehr lecker. 😋)
• x 2 #6976
Winny-lein
Mitglied
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30 Minuten Walken
25 Minuten Heimtrainer
5 Minuten Nacken Dehnen
12 Minuten Yoga Nacken Schulter 🙏
25 Minuten Heimtrainer
5 Minuten Nacken Dehnen
12 Minuten Yoga Nacken Schulter 🙏
• x 2 #6977
Winny-lein
Mitglied
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50 Minuten Fahrrad fahren
15 Minuten Yoga Nacken Schulter 🙏
15 Minuten Yoga Nacken Schulter 🙏
• x 1 #6978
J
Junika2906
Gast
5 Minuten Stepper - klein anfangen, langsam steigern. Obwohl ich mich heut nicht 100% wohl fühle habe ich mich genötigt 😅
• x 2 #6979
Luce1
Mitglied
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4x von 5x gelaufen. Montag gehts weiter. Nächste Woche versuche ich 5x falls es nicht regnet.
Könnte eigentlich auch laufen, wenn es regnet … Mal sehen …
Könnte eigentlich auch laufen, wenn es regnet … Mal sehen …
• x 2 #6980
A
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10932 Beiträge