blue1979
- 2637
- 7
- 4562
30 Min Cardio mit nourishmovelove
Habt ein schönes Wochenende
Habt ein schönes Wochenende
28.06.2024 23:14 • x 4 #6961
26598
progylein
- 3555
- 8950
30 Minuten Walken
29.06.2024 19:46 • x 4 #6962
A
Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!
x 3
laluna74
- 35060
- 11
- 38280
1,5 Std. Rad gefahren und das Treppenhaus, sowie den Keller geputzt.
29.06.2024 20:45 • x 3 #6963
laluna74
- 35060
- 11
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Zitat von laluna74:1,5 Std. Rad gefahren und das Treppenhaus, sowie den Keller geputzt.
Soeben noch 20 Minuten Sitzmeditation...12 Runden Yoga Sonnengruß...Yogareihe : Pflug1..Kerze..Pflug2..Vorwärtsbeuge..Kobra ...Bogen..Stellung des Kindes
Mir geht es hervorragend
Ich liebe den Sommer und alles was dazu gehört
30.06.2024 01:34 • x 3 #6964
Tink59
- 2842
- 12
- 3792
Boah bei der Schwüle dermaßen geschwitzt...
30.06.2024 16:13 • x 4 #6965
Windy
- 37198
- 2
- 62922
Halbe Stunde Yoga und mir gehts gut.
30.06.2024 16:16 • x 4 #6966
progylein
- 3555
- 8950
35 Minuten Walken
30.06.2024 17:44 • x 4 #6967
E
Ex-Mitglied
Heute nur eine kurze Laufeinheit von insgesamt etwas über 2km.
Habe in der App einen Trainingsplan gestartet, der mich bis Mitte September fit für 10km machen soll. Heute stand die Leistungsverfassung auf dem Plan.
Der eigentliche Trainingsplan beginnt dann am Dienstag. Bin Mal gespannt.
Habe in der App einen Trainingsplan gestartet, der mich bis Mitte September fit für 10km machen soll. Heute stand die Leistungsverfassung auf dem Plan.
Der eigentliche Trainingsplan beginnt dann am Dienstag. Bin Mal gespannt.
30.06.2024 18:47 • x 5 #6968
progylein
- 3555
- 8950
01.07.2024 17:20 • x 2 #6969
E
Ex-Mitglied
Heute erstes Intervalltraining.
35 Minuten, ca. 4km, eine Mischung aus laufen und joggen.
35 Minuten, ca. 4km, eine Mischung aus laufen und joggen.
02.07.2024 13:05 • x 3 #6970
Grashüpfer
- 5840
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- 5391
Ich war auch wieder brav im Fitness und hab meine zur Zeit üblichen Runden gemacht. Allerdings bin ich etwas kürzer geradelt, einerseits weil ich nicht so dolle motiviert war und andererseits, weil der Typ neben mir genervt hat.
02.07.2024 15:53 • x 4 #6971
progylein
- 3555
- 8950
45 Minuten Walken
02.07.2024 18:02 • x 2 #6972
progylein
- 3555
- 8950
15 Minuten Heimtrainer
5 Minuten Hanteltraining
25 Minuten Yoga Nacken/Schultern
03.07.2024 17:55 • x 3 #6973
Vendetta1981
- 2401
- 4693
Heute meine ersten 30min Joggen am Stück.
03.07.2024 19:12 • x 4 #6974
E
Ex-Mitglied
Zitat von Vendetta1981:Heute meine ersten 30min Joggen am Stück.
Glückwunsch.
03.07.2024 20:13 • x 1 #6975
E
Ex-Mitglied
Heute nächster Intervall aufm Plan.
Knapp 4km. Weniger Gehen, mehr langsames und moderates joggen.
Zur Belohnung gibt's jetzt ne Beerenschnecke (wie ne Zimtschnecke, nur mit Beeren statt Zimt. Sehr lecker. )
Knapp 4km. Weniger Gehen, mehr langsames und moderates joggen.
Zur Belohnung gibt's jetzt ne Beerenschnecke (wie ne Zimtschnecke, nur mit Beeren statt Zimt. Sehr lecker. )
04.07.2024 16:23 • x 2 #6976
progylein
- 3555
- 8950
30 Minuten Walken
25 Minuten Heimtrainer
5 Minuten Nacken Dehnen
12 Minuten Yoga Nacken Schulter
25 Minuten Heimtrainer
5 Minuten Nacken Dehnen
12 Minuten Yoga Nacken Schulter
04.07.2024 19:30 • x 2 #6977
progylein
- 3555
- 8950
50 Minuten Fahrrad fahren
15 Minuten Yoga Nacken Schulter
15 Minuten Yoga Nacken Schulter
05.07.2024 19:19 • x 1 #6978
Junika2906
- 4716
- 23
- 4719
5 Minuten Stepper - klein anfangen, langsam steigern. Obwohl ich mich heut nicht 100% wohl fühle habe ich mich genötigt
06.07.2024 10:45 • x 2 #6979
Luce1
- 7937
- 4597
4x von 5x gelaufen. Montag gehts weiter. Nächste Woche versuche ich 5x falls es nicht regnet.
Könnte eigentlich auch laufen, wenn es regnet … Mal sehen …
Könnte eigentlich auch laufen, wenn es regnet … Mal sehen …
06.07.2024 10:50 • x 2 #6980
A
x 4
9566 Beiträge