blue1979
- 2976
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- 5116
30 Min Cardio mit nourishmovelove
Habt ein schönes Wochenende
Habt ein schönes Wochenende
28.06.2024 22:14 • x 4 #6961
28933
Winny-lein
- 4427
- 11637
30 Minuten Walken
29.06.2024 18:46 • x 4 #6962
A
Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!
x 3
Moonlight_74
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- 11
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1,5 Std. Rad gefahren und das Treppenhaus, sowie den Keller geputzt.
29.06.2024 19:45 • x 3 #6963
Moonlight_74
- 38232
- 11
- 40631
Zitat von laluna74:1,5 Std. Rad gefahren und das Treppenhaus, sowie den Keller geputzt.
Soeben noch 20 Minuten Sitzmeditation...12 Runden Yoga Sonnengruß...Yogareihe : Pflug1..Kerze..Pflug2..Vorwärtsbeuge..Kobra ...Bogen..Stellung des Kindes
Mir geht es hervorragend
Ich liebe den Sommer und alles was dazu gehört
30.06.2024 00:34 • x 3 #6964
Tink59
- 3206
- 13
- 4438
Boah bei der Schwüle dermaßen geschwitzt...
30.06.2024 15:13 • x 4 #6965
Windy
- 41028
- 3
- 67852
Halbe Stunde Yoga und mir gehts gut.
30.06.2024 15:16 • x 4 #6966
Winny-lein
- 4427
- 11637
35 Minuten Walken
30.06.2024 16:44 • x 4 #6967
E
Ex-Mitglied
Heute nur eine kurze Laufeinheit von insgesamt etwas über 2km.
Habe in der App einen Trainingsplan gestartet, der mich bis Mitte September fit für 10km machen soll. Heute stand die Leistungsverfassung auf dem Plan.
Der eigentliche Trainingsplan beginnt dann am Dienstag. Bin Mal gespannt.
Habe in der App einen Trainingsplan gestartet, der mich bis Mitte September fit für 10km machen soll. Heute stand die Leistungsverfassung auf dem Plan.
Der eigentliche Trainingsplan beginnt dann am Dienstag. Bin Mal gespannt.
30.06.2024 17:47 • x 5 #6968
Winny-lein
- 4427
- 11637
01.07.2024 16:20 • x 2 #6969
E
Ex-Mitglied
Heute erstes Intervalltraining.
35 Minuten, ca. 4km, eine Mischung aus laufen und joggen.
35 Minuten, ca. 4km, eine Mischung aus laufen und joggen.
02.07.2024 12:05 • x 3 #6970
Grashüpfer
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- 19
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Ich war auch wieder brav im Fitness und hab meine zur Zeit üblichen Runden gemacht. Allerdings bin ich etwas kürzer geradelt, einerseits weil ich nicht so dolle motiviert war und andererseits, weil der Typ neben mir genervt hat.
02.07.2024 14:53 • x 4 #6971
Winny-lein
- 4427
- 11637
45 Minuten Walken
02.07.2024 17:02 • x 2 #6972
Winny-lein
- 4427
- 11637
15 Minuten Heimtrainer
5 Minuten Hanteltraining
25 Minuten Yoga Nacken/Schultern
03.07.2024 16:55 • x 3 #6973
Vendetta1981
- 2426
- 4740
Heute meine ersten 30min Joggen am Stück.
03.07.2024 18:12 • x 4 #6974
E
Ex-Mitglied
Zitat von Vendetta1981:Heute meine ersten 30min Joggen am Stück.
Glückwunsch.
03.07.2024 19:13 • x 1 #6975
E
Ex-Mitglied
Heute nächster Intervall aufm Plan.
Knapp 4km. Weniger Gehen, mehr langsames und moderates joggen.
Zur Belohnung gibt's jetzt ne Beerenschnecke (wie ne Zimtschnecke, nur mit Beeren statt Zimt. Sehr lecker. )
Knapp 4km. Weniger Gehen, mehr langsames und moderates joggen.
Zur Belohnung gibt's jetzt ne Beerenschnecke (wie ne Zimtschnecke, nur mit Beeren statt Zimt. Sehr lecker. )
04.07.2024 15:23 • x 2 #6976
Winny-lein
- 4427
- 11637
30 Minuten Walken
25 Minuten Heimtrainer
5 Minuten Nacken Dehnen
12 Minuten Yoga Nacken Schulter
25 Minuten Heimtrainer
5 Minuten Nacken Dehnen
12 Minuten Yoga Nacken Schulter
04.07.2024 18:30 • x 2 #6977
Winny-lein
- 4427
- 11637
50 Minuten Fahrrad fahren
15 Minuten Yoga Nacken Schulter
15 Minuten Yoga Nacken Schulter
05.07.2024 18:19 • x 1 #6978
J
Junika2906
5 Minuten Stepper - klein anfangen, langsam steigern. Obwohl ich mich heut nicht 100% wohl fühle habe ich mich genötigt
06.07.2024 09:45 • x 2 #6979
Luce1
- 9052
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4x von 5x gelaufen. Montag gehts weiter. Nächste Woche versuche ich 5x falls es nicht regnet.
Könnte eigentlich auch laufen, wenn es regnet … Mal sehen …
Könnte eigentlich auch laufen, wenn es regnet … Mal sehen …
06.07.2024 09:50 • x 2 #6980
A
x 4
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