D
Dunkelbunte
Gast
50 Minuten Kraftsport und 6000 Schritte. Fitnessstudio.
• x 5 #5921
×
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32132
blue1979
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Abend,
20‘ leichtes Dehnen mit Lucy
Gute Nacht 💤
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• x 3 #5922
A
Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!
x 3
Cornelie
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Heute morgen nur 39 Minuten Sport..
Ich wische gleich das ganze Haus. Einschließlich Keller.
Denke das gilt auch als Sport
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• x 3 #5923
Core456
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Zitat von Cornelie:Heute morgen nur 39 Minuten Sport.
39 Minuten ist doch eh super!
Heute nach gaaanz langer Zeit und ständiger Krankheit endlich mal wieder 10km in 1h gejoggt, bin grad so stolz auf mich 🥰
• x 3 #5924
Cornelie
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Zitat von Core456:39 Minuten ist doch eh super! Heute nach gaaanz langer Zeit und ständiger Krankheit endlich mal wieder 10km in 1h gejoggt, bin grad so stolz auf ...
Das ist echt bemerkenswert
• x 2 #5925
Core456
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Zitat von Cornelie:Das ist echt bemerkenswert
Jaaa 😍
Nach mehrmals Corona und einigen Angina konnte ich nie ordentlich Sport machen. War ständig krank, ich war mit den Nerven schon so fertig.
Und jetzt seit einem Monat mach ich diszipliniert Sport und komme wieder voll rein. 😃
• x 2 #5926
Winny-lein
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Heute 20 Minuten auf dem Heimtrainer und 20 Minuten Walken 🤪
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• x 6 #5927
S
Sunny04
Gast
7.620 Schritte aktuell.
Die 8.000 schaff ich bestimmt noch.
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• x 5 #5928
Cornelie
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Zitat von Core456:Jaaa 😍 Nach mehrmals Corona und einigen Angina konnte ich nie ordentlich Sport machen. War ständig krank, ich war mit den Nerven schon so ...
Dann bist du aber wieder schnell im Modus
• x 1 #5929
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Heute werden es nur knapp 4500 Schritte.
Aber, als der Regen aufhörte, habe ich noch 2 h Steine geschleppt und verbaut.
Hab jetzt jedenfalls mehr Muskelkater als nur beim Laufen.
Aber, als der Regen aufhörte, habe ich noch 2 h Steine geschleppt und verbaut.
Hab jetzt jedenfalls mehr Muskelkater als nur beim Laufen.
• x 4 #5930
Core456
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Zitat von Cornelie:Dann bist du aber wieder schnell im Modus
Ja total. Mann muss aber bedenken, dass ich erst 28 Jahre bin und sehr schlank. Noch dazu gehe ich ja schon seit vielen Jahren joggen.
• x 2 #5931
Cornelie
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Zitat von Core456:Ja total. Mann muss aber bedenken, dass ich erst 28 Jahre bin und sehr schlank. Noch dazu gehe ich ja schon seit vielen Jahren joggen.
Davon bin ich ausgegangen, aber es ist doch toll wenn es wieder klappt
• x 2 #5932
blue1979
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45`Spaziergang, hab paarmal überlegt abzubrechen.
• x 6 #5933
Cornelie
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Zitat von blue1979:45`Spaziergang, hab paarmal überlegt abzubrechen.
Aber du bist gegangen.... 😊
• x 3 #5934
Cornelie
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Heute morgen Übungen für den Rücken und die Schultern.
Heute über Mittag war ich mit meinem Mann.
Spazieren... Es war so schön obwohl ich aufgrund der Blase unruhig war.
6.5 km sind wir gegangen
Heute über Mittag war ich mit meinem Mann.
Spazieren... Es war so schön obwohl ich aufgrund der Blase unruhig war.
6.5 km sind wir gegangen
• x 5 #5935
Sonja77
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Bis jetzt 12‘000 Schritte
Das reicht für heute
Später noch 20 Minuten PMR
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• x 5 #5936
Tink59
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Reicht für heute 👍
• x 4 #5937
Winny-lein
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20 Minuten Heimtrainer
20 Minuten Walken 🙃
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• x 4 #5938
Winny-lein
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Zitat von blue1979:45`Spaziergang, hab paarmal überlegt abzubrechen.
👍 geht mir auch oft so....einfach weitergehen und du hast es geschafft und vorallem überlebt ....sei Stolz auf dich🙏
• x 4 #5939
M
Mimi05
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Hallo,
körperlich eingeschränkt wegen Ischias aber trotzdem bislang 11500 Schritte geschafft.. 😃 juchu freu mich so, dass das wieder möglich war..
körperlich eingeschränkt wegen Ischias aber trotzdem bislang 11500 Schritte geschafft.. 😃 juchu freu mich so, dass das wieder möglich war..
• x 4 #5940
A
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