Progy
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Heute war ich ca. 35 Minuten Walken....und wir waren in der Stadt ca. 30 Minuten hin und her gelaufen 😊
• x 4 #3381
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Lieber Forenbesucher,
dieses Forum dient dazu, Menschen zu unterstützen und Austausch zu ermöglichen. Wer Hilfe braucht, findet sie hier, und wer helfen möchte, ist willkommen. Moderatoren achten darauf, dass der Umgang respektvoll bleibt. Für eine angenehme Atmosphäre sind verständnisvolle, ermutigende und einfühlsame Beiträge explizit erwünscht. Verletzende oder verurteilende Beiträge sind nicht erlaubt.
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blue1979
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@Windy SarahBeth hört sich interessant an und das werde ich mir mal am Wochenende anschauen 
Ich mag Bailey Brown (toller Balistrand) aber leider hat sie letztes Jahr ihren Kanal beendet.
15`Nacken flow mit Annikatanzt ausprobiert und war ruhig und ok.
Ich mag Bailey Brown (toller Balistrand) aber leider hat sie letztes Jahr ihren Kanal beendet.
15`Nacken flow mit Annikatanzt ausprobiert und war ruhig und ok.
• x 3 #3382
A
Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!
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Wildrose
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Drei Stunden in Parks unterwegs und danach Powershopping
• x 9 #3383
Nora5
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Zitat von Windy:Migräne ist wieder da, aber konnte mit Medikament bisher noch so eingreifen, daß es erträglich bleibt. Brummschädel ist trotzdem da.
Ganz lieben Gruß und gute Besserung! 🙏🌸
• x 2 #3384
Nora5
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joggen 🏃♀🌻🙏🙏🙏👍
• x 4 #3385
Windy
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Zitat von Cati:Drei Stunden in Parks unterwegs und danach Powershopping
Das ist schon fast ein Triathlon! 🤪
• x 1 #3386
Windy
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@Nora5
Danke, liebe Nora! 😌
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• #3387
Wildrose
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Zitat von Windy:Das ist schon fast ein Triathlon! 🤪
Ich bin auch platt wie eine Flunder.
• x 2 #3388
Windy
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@Cati
Na dann erhol dich mal gut, kannst bestimmt gut schlafen, nach der langen Tour!
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• x 2 #3389
blue1979
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@Windy gute Besserung ❤🩹
Heute war eher Ruhetag mit viel Kekse 🍪 essen . Liegt vielleicht am Vollmond da bin ich einfach müde.
Gute Nacht 😴
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• x 3 #3390
Windy
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@blue1979
Danke! Hab noch einen schönen Tag. 🌞
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• x 2 #3391
S
Sunny04
Gast
Ca. 25min. Spaziergang
32min. Cardio-Abnehm-Training mit Gabi
Hat Spaß gemacht 😊 war zwar erst mein zweites Cardio Training mit Gabi, aber ich glaub die taugen mir. Machen Spaß mit den Schrittfolgen und sind nicht so anstrengend wie die von Fitnessblender...
Ich fühle mich auch heute noch etwas schwach, aber bin froh dass ichs trotzdem durchgezogen hab weil ich mich jetzt besser fühle 💪😊
32min. Cardio-Abnehm-Training mit Gabi
Hat Spaß gemacht 😊 war zwar erst mein zweites Cardio Training mit Gabi, aber ich glaub die taugen mir. Machen Spaß mit den Schrittfolgen und sind nicht so anstrengend wie die von Fitnessblender...
Ich fühle mich auch heute noch etwas schwach, aber bin froh dass ichs trotzdem durchgezogen hab weil ich mich jetzt besser fühle 💪😊
• x 4 #3392
Progy
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Bis jetzt 35 Minuten Walken bei schönstem Wetter.......mal sehen was noch kommt heute 🤪
• x 4 #3393
blue1979
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Ich wünsche Euch einen guten Start ins Wochenende!
Bisher 8 Min Routine für die Füsse und 15`Barre und Pilates mit Annika tanzt probiert und gleich noch 1-2 Stunden rumlaufen.
Bisher 8 Min Routine für die Füsse und 15`Barre und Pilates mit Annika tanzt probiert und gleich noch 1-2 Stunden rumlaufen.
• x 6 #3394
S
Sunny04
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@blue1979 danke, dir auch einen guten Start ins Wochenende! 😊🌼
• x 3 #3395
Progy
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1 Stunde Hausarbeit, Staubsaugen, Küche/Bad Putzen ,Essen vorbereiten und 15 Minuten Heimtrainer 🤪
• x 5 #3396
S
Sunny04
Gast
Ca. 25min spazieren
30min Fatburner mit Gabi
Obwohl es für Einsteiger war wars ganz schön anstrengend 😳
30min Fatburner mit Gabi
Obwohl es für Einsteiger war wars ganz schön anstrengend 😳
• x 3 #3397
Progy
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Heute Morgen das erste Mal seit Monaten alleine Großeinkauf gemacht.....war mega aufregend 😬 und gerade vom Walken zurück....ca. 40 Minuten, reicht für heute 🙃
• x 4 #3398
SilentRoG
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Spülmaschine ausgeräumt und eine doppelrunde auf der Treppe absolviert.
• x 6 #3399
blue1979
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Heute war ein Depritag...die Krönungsmesse von King Charles hat mich dann doch etwas aufgemuntert 
15`seated stretch mit High Desert Yoga und 6`Fun Balance workout mit Annika tanzt. Mal schauen was ich heute abend noch schaffe.
@progylein Finde ich klasse, das du allein einkaufen warst! Konserviere Dir das gute Gefühl gut ab.
Einkaufen ist für mich kein so grosses Problem mehr. Hatte eine zeitlang mit Aldi ein Problem, wenn die Schiebetüren zu gingen.
Ich gehe morgen in ein neues Kino und keine Ahnung wie ich da zurecht komme aber ich will unbedingt den Film sehen
Ich wünsche Euch einen entspannten Abend!
15`seated stretch mit High Desert Yoga und 6`Fun Balance workout mit Annika tanzt. Mal schauen was ich heute abend noch schaffe.
@progylein Finde ich klasse, das du allein einkaufen warst! Konserviere Dir das gute Gefühl gut ab.
Einkaufen ist für mich kein so grosses Problem mehr. Hatte eine zeitlang mit Aldi ein Problem, wenn die Schiebetüren zu gingen.
Ich gehe morgen in ein neues Kino und keine Ahnung wie ich da zurecht komme aber ich will unbedingt den Film sehen
Ich wünsche Euch einen entspannten Abend!
• x 5 #3400
A
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