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Heute Morgen waren wir einkaufen und ich war 35 Minuten Walken, ist wirklich recht angenehm gewesen....eventuell heute Nachmittag noch auf den Heimtrainer
So, ich habe gerade eine ganze Ladung patschnasse Wäsche ausgewrungen und bin gefühlt 100 mal vom Bad ins Wohnzimmer zum Wäsche aufhängen gelaufen.
Ging ganz schön in die Arme und meinen Rücken.
Die ganze Prozedur hat ungefähr 45min. gedauert.
Ich würde sagen das zählt auch zu Bewegung, oder?
A


Bewegen gegen die Angst - Auf gehts!

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Noch 30 Minuten Heimtrainer oben drauf für heute und 1 Stunden Hausarbeit....reicht für Heute
Zitat von Sunny04:
Ich würde sagen das zählt auch zu Bewegung, oder?

Das zählt bestimmt soviel wie die gleiche Zeit Gerätetraining im Fitnessstudio.
Zitat von progylein:
und 1 Stunden Hausarbeit....

Ich hab auch noch, kannst bei mir weiter machen.
Zitat von Windy:
Das zählt bestimmt soviel wie die gleiche Zeit Gerätetraining im Fitnessstudio.

Cool
Zitat von Windy:
Ich hab auch noch, kannst bei mir weiter machen.

Nö,keine Lust mehr,jetzt ist Couch angesagt
Zitat von progylein:
Nö,keine Lust mehr,jetzt ist Couch angesagt

Och, Schade
6 h Holz sägen.
Zitat von Logo:
6 h Holz sägen.

und du lebst noch?
Einen hab ich auch noch gerade gemacht:

100 Rep Workout - Thigh and Ab Workout Home Toning Routine mit Lucy
Jap Windy, alles noch dran .
Mein übliches Programm abezogen.
45 Minuten Laufband
@MariaTeresa

Hallo, schön daß du da bist und Willkommen!
Vielen Dank!
@MariaTeresa wow...Respekt...45 min...is schon eine tolle Leistung
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@veggicat
Aber nicht sehr schnell!
@MariaTeresa völlig egal....für dich muss es passen.....Hauptsache Bewegung
Guten Morgen,
gestern abend Mini Pilates Training mit Bailey Brown und 45 `walken.

Ich wünsche Euch einen sonnigen Tag !
A


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