Ich ritze mich

29.12.2017

Hallo mein Name ist laura
Ich habe momentan starke Probleme in meinem Leben unter anderem ritze ich mich. Niemand in meinem Umkreis kann es verstehen.
Ich finde kein Ausweg mehr

01.07.2017

Zitat von Loretta_jones:
Hallo mein Name ist laura
Ich habe momentan starke Probleme in meinem Leben unter anderem ritze ich mich. Niemand in meinem Umkreis kann es verstehen.
Ich finde kein Ausweg mehr

Erst einmal willkommen hier im Forum würde ich sagen Wink

Erst einmal solltest du wissen das dich keiner verurteilen sollte wegen so etwas, hier im Forum wird das auch in der Regel keiner machen auch wenn der eine oder andere Beitrag kritisch ist. Aber alle (inkl. mir) dir damit Erfahrung gemacht haben können dich gut verstehen. Ritzen selbst, ich nenne es jetzt einfach mal SVV ist ja erst einmal nicht dramatisch. Hört sich jetzt etwas blöd an ich weiß, aber in aller Regel will sich ja jemand der SVV betreibt nicht umbringen oder wirklichen Schaden zufügen. Das verstehen nur viele leider nicht, bei SVV kommen viele die keine Ahnung haben schnell auf das Thema Suizid. Wobei SVV Betroffene sich in aller Regel nicht umbringen wollen, dass schließt natürlich einen Tod bei extremem Formen nicht aus, was aber wie gesagt nicht Ziel des Betroffenen ist. Meiner Erfahrung nach ist SVV eher ein Zeichen davon das du mit irgendwas nicht zurecht kommst. Es kann sein das du starke Gefühle, Ängste oder auch Minderwertigkeitsgefühle hast die sich eben über das SVV einen Weg nach außen suchen. Wobei dies aber nur Beispiele sind, die Spanne ist eben extrem groß und vielseitig. Es geht über Anspannung bis hin zur Selbstbestrafung. Was genau bei dir die Ursache ist wird man in einem Forum mit Laien wohl nicht klären können.

Vielleicht könntest du noch ein paar Sätze dazu schreiben in welchen Situationen du dich ritzt, hilft es dir oder fühlst du dich danach nur noch schlechter wie z.B ein schlechtes Gewissen wegen deiner Handlung? Hast du andere Erkrankungen? Wie "extrem" ist es bei dir, sind es eher oberflächliche Verletzungen oder musstest so sogar schon wegen den Folgen ärztlich behandelt werden?

Was ich dir allgemein raten kann, da ein Forum wie hier keine echte Hilfe sein kann sondern eher ein Ort wo man sich über Erfahrungen austauscht. Gehe bitte zu einem Arzt deines Vertrauens und schildere das Problem. Sage dort ganz klar das du dazu neigst dich selbst zu verletzen. Dann wird dir definitiv geholfen. Du musst auch keine Angst haben vor einem Arzt das ganze anzusprechen. Ärzte haben mit so etwas täglich zu tun und du wirst auch nicht irgendwo weggesperrt (sofern du nicht wirklich eine ernsthafte Gefahr für dich oder andere darstellst). Aber nur mit professioneller Hilfe wirst du aus diesem schrecklichen Teufelskreis rauskommen. Langsam und Schritt für Schritt.

Bis dahin wünsche ich dir alles gute.

Ich ritze mich

29.12.2017

Zitat von Mondkatze:
Huhu
schön, dass du hier bist.
Ich finde das, was Du schreibst, sehr traurig.

Bist Du schon in therapeutischer Behandlung?
Ich finde das sehr schlimm, wenn Menschen sich selbst verletzen um den inneren Druck, der sehr extrem sein muß, loszuwerden.
Ein Therapeut kann Dir helfen, Deine Gefühle wieder in die richtigen Bahnen zu lenken.

Magst Du uns mehr über Dich erzählen?
Ich möchte aber nicht aufdringlich rüber kommen.
Hier findest Du viele Ansprechpartner, kannst also schreiben wann immer Du willst.

LG
Mondkatze

Du stellst sie so da als wäre sie was schlimmes, weil sie so handelt und das es ja so traurig und bemitleidenswert ist, sorry aber das ist der total falsche Ansatz um jemandem zu helfen, der mit gewissen Dingen in seinem Leben derzeit einfach nicht umgehen kann und eine Lösung hier in diesem Forum sucht. Rolling Eyes

Und nun zu dir meine Liebe Laura.
Was sind denn die Probleme, die dich derzeit stark belasten und beeinflussen?
Ich kann nachvollziehen, das Leute in deinem Umkreis das nicht verstehen können, da diese nicht mit deinen Problemen konfrontiert sind oder anders damit umgehen würden, bzw. nicht selbst die Erfahrung gemacht haben, wie es ist wenn man eine Depression hat.
Man versteht diese Gefühle leider erst richtig wenn man sie selber auch gefühlt hat, war bei mir nicht anders. Ich habe in meinem Leben vor meiner Depression auch nie verstanden warum Menschen Depressiv sein können oder wie sich das anfühlt und kaum 2 Jahre später hatte ich es selbst und das öffnete mir die Augen.

Und keine Sorge wir werden gemeinsam an dir arbeiten, dass es dir wieder besser geht.
Am besten gegen Ritzen hilft den Drang in eine andere Richtung zu lenken. Sprich du spürst den Drang dir selbst schaden zufügen zu wollen und die Traurigkeit übermannt dich? Schuhe an, Jacke an und joggen bis die Kehle brennt. Das ist kein Witz, man brennt mit Sport förmlich die Trauer hinfort.
LG

01.01.2015

Huhu
schön, dass du hier bist.
Ich finde das, was Du schreibst, sehr traurig.

Bist Du schon in therapeutischer Behandlung?
Ich finde das sehr schlimm, wenn Menschen sich selbst verletzen um den inneren Druck, der sehr extrem sein muß, loszuwerden.
Ein Therapeut kann Dir helfen, Deine Gefühle wieder in die richtigen Bahnen zu lenken.

Magst Du uns mehr über Dich erzählen?
Ich möchte aber nicht aufdringlich rüber kommen.
Hier findest Du viele Ansprechpartner, kannst also schreiben wann immer Du willst.

LG
Mondkatze

29.12.2017 22:04

Warum verletzt du dich?

29.12.2017

✔ Bereits empfohlene Antwort

Zitat von Mondkatze:
Huhu
schön, dass du hier bist.
Ich finde das, was Du schreibst, sehr traurig.

Bist Du schon in therapeutischer Behandlung?
Ich finde das sehr schlimm, wenn Menschen sich selbst verletzen um den inneren Druck, der sehr extrem sein muß, loszuwerden.
Ein Therapeut kann Dir helfen, Deine Gefühle wieder in die richtigen Bahnen zu lenken.

Magst Du uns mehr über Dich erzählen?
Ich möchte aber nicht aufdringlich rüber kommen.
Hier findest Du viele Ansprechpartner, kannst also schreiben wann immer Du willst.

LG
Mondkatze

Du stellst sie so da als wäre sie was schlimmes, weil sie so handelt und das es ja so traurig und bemitleidenswert ist, sorry aber das ist der total falsche Ansatz um jemandem zu helfen, der mit gewissen Dingen in seinem Leben derzeit einfach nicht umgehen kann und eine Lösung hier in diesem Forum sucht. Rolling Eyes

Und nun zu dir meine Liebe Laura.
Was sind denn die Probleme, die dich derzeit stark belasten und beeinflussen?
Ich kann nachvollziehen, das Leute in deinem Umkreis das nicht verstehen können, da diese nicht mit deinen Problemen konfrontiert sind oder anders damit umgehen würden, bzw. nicht selbst die Erfahrung gemacht haben, wie es ist wenn man eine Depression hat.
Man versteht diese Gefühle leider erst richtig wenn man sie selber auch gefühlt hat, war bei mir nicht anders. Ich habe in meinem Leben vor meiner Depression auch nie verstanden warum Menschen Depressiv sein können oder wie sich das anfühlt und kaum 2 Jahre später hatte ich es selbst und das öffnete mir die Augen.

Und keine Sorge wir werden gemeinsam an dir arbeiten, dass es dir wieder besser geht.
Am besten gegen Ritzen hilft den Drang in eine andere Richtung zu lenken. Sprich du spürst den Drang dir selbst schaden zufügen zu wollen und die Traurigkeit übermannt dich? Schuhe an, Jacke an und joggen bis die Kehle brennt. Das ist kein Witz, man brennt mit Sport förmlich die Trauer hinfort.
LG

01.01.2015

Zitat von HappyAgain:
Du stellst sie so da als wäre sie was schlimmes, weil sie so handelt und das es ja so traurig und bemitleidenswert ist, sorry aber das ist der total falsche Ansatz um jemandem zu helfen, der mit gewissen Dingen in seinem Leben derzeit einfach nicht umgehen kann und eine Lösung hier in diesem Forum sucht.

Was laberst Du denn da für einen Unsinn ?

Und nun zu dir meine Liebe Laura.
Was sind denn die Probleme, die dich derzeit stark belasten und beeinflussen?
Ich kann nachvollziehen, das Leute in deinem Umkreis das nicht verstehen können, da diese nicht mit deinen Problemen konfrontiert sind oder anders damit umgehen würden, bzw. nicht selbst die Erfahrung gemacht haben, wie es ist wenn man eine Depression hat.
Man versteht diese Gefühle leider erst richtig wenn man sie selber auch gefühlt hat, war bei mir nicht anders. Ich habe in meinem Leben vor meiner Depression auch nie verstanden warum Menschen Depressiv sein können oder wie sich das anfühlt und kaum 2 Jahre später hatte ich es selbst und das öffnete mir die Augen.

Und keine Sorge wir werden gemeinsam an dir arbeiten, dass es dir wieder besser geht.
Am besten gegen Ritzen hilft den Drang in eine andere Richtung zu lenken. Sprich du spürst den Drang dir selbst schaden zufügen zu wollen und die Traurigkeit übermannt dich? Schuhe an, Jacke an und joggen bis die Kehle brennt. Das ist kein Witz, man brennt mit Sport förmlich die Trauer hinfort.
LG

29.12.2017 22:59

Zitat von HappyAgain:
Du stellst sie so da als wäre sie was schlimmes, weil sie so handelt und das es ja so traurig und bemitleidenswert ist, sorry aber das ist der total falsche Ansatz um jemandem zu helfen, der mit gewissen Dingen in seinem Leben derzeit einfach nicht umgehen kann und eine Lösung hier in diesem Forum sucht.

Ich finde es in ordnung, was Mondkatze geschrieben hat. Sie hat die Person nicht allein als schlimm dargestellt, sondern die Handlung, das SVV findet man als schlimm/nicht schön, aber die Person verurteil man ja deswegen nicht und ja, es ist in Tat keine schöne handlung, um so seine Gefühle irgendwie loszuwerden, dafür gibt es andere Strategien, aber dafür ist das Forum ja auch da, um sich mit Betroffenen auszutauschen, um vielleicht andere Skills kennenzulernen ohne SVV zu betreiben und natürlich ist Therapie wichtig!

24.06.2017

Zitat von HappyAgain:

@HappyAgain Ich finde @Mondkatze hat das sehr schön und liebevoll geschrieben,
warum machst Du sie denn so an? Du kennst sie nicht und fängst sofort an zu stänkern.
Nicht schön.

28.01.2017

Zitat von HappyAgain:
Und keine Sorge wir werden gemeinsam an dir arbeiten, dass es dir wieder besser geht.

Bist Du Psychologe oder Psychotherapeut? Grad mal 6 Beiträge geschrieben, selber nie psychologische Hilfe in Anspruch genommen, wie überheblich bist Du eigentlich?
Woher kommt denn Dein Wissen über Selbstverletzendes Verhalten? Lesen kann man alles im Netz.

Hier hat die TE nicht mal die Möglichkeit bekommen, richtig ihr Herz auszuschütten und das was sie erwartet in einem Forum für psychisch Kranke, aufgefangen zu werden und das man ihr erst mal" zuzuhört", so wie Mondkatze.

01.01.2015

Zitat von HappyAgain:
Du stellst sie so da als wäre sie was schlimmes, weil sie so handelt und das es ja so traurig und bemitleidenswert ist, sorry aber das ist der total falsche Ansatz um jemandem zu helfen, der mit gewissen Dingen in seinem Leben derzeit einfach nicht umgehen kann und eine Lösung hier in diesem Forum sucht.

Hallo
Nur noch mal, damit man nicht fälschlicherweise annimmt, dass Du das geschrieben hast.
Ich habe geantwortet:

Was laberst Du denn da für einen Unsinn?

LG
Mondkatze

28.01.2017

Zitat von Mondkatze:
Was laberst Du denn da für einen Unsinn?

So habe ich das auch verstanden Mondkatze, und ich geben Dir vollkommen Recht!

29.12.2017 23:26

Herzlich willkommen Loretta!

22.02.2017

Hallo Loretta und Willkommen hier.
Ich kenne das <Problem> selbst. Wenn du magst, erzähl uns doch von dem, was dich dazu treibt dich zu verletzen.
Es ist nicht schlimm das zu tun. Es ist halt traurig, dass du es musst weil du keinen anderen Ausweg weißt.
Verurteile dich bitte nicht selbst dafür.

Es grüßt dich das Huhn

24.05.2016

Hallo!
Ich kenne das auch. Bei mir weiß allerdings niemand davon, außer meiner ExThera und meinem Gyn (gezwungenermaßen).
Meine Narben kann ich gut verstecken, würde in meinem Job als Pädagogin auch nicht gut kommen. Aber ich kann es trotzdem nicht lassen.
Wie alt bist du? Bei mir hat das ganze erst nach der Geburt meiner zweiten Tochter begonnen, also relativ spät.
Liebe Grüße

29.12.2017

Ich greife hier niemanden persönlich an, das war eine rein sachliche Aussage darüber, wie sie es formuliert hat. Falls sich jemand dadurch angegriffen fühlt tut es mir Leid.

01.01.2015

Hallo Laura

wie geht es Dir?

Laß Dich bitte nicht von irgendwelchen "übereifrigen", "möchte-gern-qualifizierten" Helfern erschrecken.

Die meisten hier sind jedoch sehr vernünftig, einfühlsam und verständnisvoll.

Du kannst hier natürlich jederzeit schreiben.

Alles Liebe
Mondkatze

24.06.2017

Zitat von nektarine:
Hallo!
Ich kenne das auch. Bei mir weiß allerdings niemand davon, außer meiner ExThera und meinem Gyn (gezwungenermaßen).
Meine Narben kann ich gut verstecken, würde in meinem Job als Pädagogin auch nicht gut kommen. Aber ich kann es trotzdem nicht lassen.
Wie alt bist du? Bei mir hat das ganze erst nach der Geburt meiner zweiten Tochter begonnen, also relativ spät.
Liebe Grüße

Loretta ist 13 Jahre alt, @nektarine

24.05.2016

@Abendschein danke für die info. das trifft mich jetzt ziemlich.... meine tochter ist nur ein bisschen jünger als sie

20.10.2011

Hey loretta. Ich habe mich damals als junges Mädel auch geritzt .. ich wollte einfach Aufmerksamkeit.. wahr genommen werde ... es war damals nie jemand für mich da.. und als man meine Schnitte gesehen wurden.. hat man mir nur gesagt "was soll der schei...lass das.."
Keiner hat gefragt warum ..wieso..weshalb.. wie es in mir aussieht...
Ich habe nach 2 Jahren von alleine aufgehört als mir klar würde das mir meine Familie eh nicht helfen wird..habe jetzt kaum Kontakt zu denen...die eltern haben Angst vor psychischen Problemen.. meistens müssen sich die dann nämlich eingestehen das sie was falsch gemacht haben.

Es ist aber wichtig das du jemanden findest mit dem du offen über dein Problem reden kannst..und auch den Grund findest warum du das machst...
Lg

30.12.2017 22:57

Ich hatte den Impuls mit dem selbst verletzenden Verhalten früher oft. Als Kind nahezu täglich. Als Teenager alle paar Wochen und seit ich erwachsen bin in wesentlich größeren Abständen. Es ist der Versuch, den seelischen Schmerz zu verdecken...zu verdrängen...

Du musst Psychohygiene machen...auf dich achten...Deine Bedrüfnisse und Grenzen kennen und berücksichtigen.

24.06.2017

Zitat von Skade:
Ich hatte den Impuls mit dem selbst verletzenden Verhalten früher oft. Als Kind nahezu täglich. Als Teenager alle paar Wochen und seit ich erwachsen bin in wesentlich größeren Abständen. Es ist der Versuch, den seelischen Schmerz zu verdecken...zu verdrängen...

Du musst Psychohygiene machen...auf dich achten...Deine Bedrüfnisse und Grenzen kennen und berücksichtigen.

Sie ist 13 Jahre alt. Psychohygiene ? Was ist das? Ich glaube nicht das man mit 13 Jahren, seine Bedürfnisse
und Grenzen kennt. Da fängt doch das Leben erst an.

Ich ritze mich

Schlimme Erfahrung mit Ex-Freund - jetzt ritze ich

Ritze, kratze und schlage mich selbst - brauche Hilfe

Weitere Themen laden