Zuckerkonsum - Wille zur Veränderung

Mein Großvater hat bis ins hohe Alter jeden Tag Süßigkeiten gegessen , war trotzdem gertenschlank , hatte kein Diabetes oder sonstige Krankheiten.

Zitat von Tahnee:

Mein Großvater hat bis ins hohe Alter jeden Tag Süßigkeiten gegessen , war trotzdem gertenschlank , hatte kein Diabetes oder sonstige Krankheiten.

Sehr vieles ist auch Veranlagung...

Ich kenne keinen der soviel Zucker und sonstigen Mist isst wie ich jeden Tag
Und trotzdem sind meine Blutwerte immer wie im Lehrbuch und auch die Organe und alles in top Zustand...

Und es gibt sehr schlanke Menschen die extrem auf gesunde Ernährung achten und dann trotzdem krank werden....

Auf sehe vieles haben wir gar nicht so viel Einfluss wie wir immer denken...

Natürlich alles im Rahmen...
Wenn man dann extrem Übergewichtig ist dann sollte man schon schauen das es besser wird denn das ist ja dann auch nicht gesund...

Aber es muss nicht immer schlank und rank sein....

Ich wünsche dem TE jedenfalls das er es packt und gut angefangen hatt

Ich danke euch ganzherzlich!
Die ersten Tage haben gut angefangen, ich habe mich gut im Griff, verfalle nicht in Fressanfälle, bisher fühlt es sich auchä gut an. Hoffe, dass es so weitergeht...

Hallo, anfangs lief es ganz gut, dann hab es einen deutlichen Rückfall.

Versuche es nun erneut.

Die Angst bleibt....

Sieh das nicht als Rückfall...
Es ist einfach ein Zwischenschritt.....kurze Pause und dann geht es weiter....
Das wichtige ist immer wieder dran bleiben...

Und meine Meinung dazu bleibt,man sollte sich nichts verbieten sondern den gesunden zwischen weg finden...das ist verdammt schwer aber man hatt deutlich weniger zwischen schritte....alles gute weiterhin