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Zitat von Burgenland:@Islandfan beneide dich. Hab auch gute Tage ohne Stress dann bd ok. Aber auch schon Angst am Morgen und weiß nicht wie ich das weg kriege Hypochonder zu sein ist sehr schlimm du hast recht mit allem was du schreibst was machst du wenn bd mal zu hoch. Wartest du ab oder wirken deine Medikamente jetzt durchgehend ...
Ich denke, der Blutdrucksenker hilft dauerhaft, aber gegen Stressbluthochdruck hilft er nicht. Höhere Werte bei Stress haben aber auch gesunde Leute.
Ich sag mal so, meine schlimmste Phase mit Hypochondrie hatte ich in den 20er Jahren, ich war so oft beim Arzt, habe so viele Untersuchungen gehabt und war immer gesund. Irgendwann ging mir das auf den Geist, habe dann bei jedem Symptom gedacht, dass ich erst mal ein paar Tage warte, wenn es dann noch ist, gehe ich zum Arzt. Meistens war es dann weg. Und wenn man die Symptome immer wieder hat, aber nichts schlimmes passiert, die Ärzte sagen, alles wäre okay, dann muss ja irgendwas mit der Psyche sein.
Versuche mittlerweile Symptome zu verdrängen oder einfach zu akzeptieren.
Bin sogar etwas schlampig geworden, was Vorsorge angeht, aber mich nerven Arztbesuche mittlerweile nur noch ab. Ich war auch irgendwann nur noch von mir selbst genervt und mein Umfeld ebenso. Darauf hatte ich keinen Bock mehr.
Hypochondrische Ängste kommen nur noch sehr selten mal hoch.
