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Zitat von Steffi_17: Vor 4 Jahren hat es massiv angefangen..seither ist es mal besser, mal schlechter…die letze Zeit hing es mir sehr gut, seit ich Urlaub habe ist es ganz schlimm
Was war denn damals. Hat Dich damals etwas besonders belastet? Privat oder beruflich?
Ich finde es immer sehr hilfreich, wenn es Dir mal einige Zeit ganz gut gegangen ist. Daran kannst Du erkennen,
eine Angststörung kann sich durchaus auch verbessern. Nur musst Du dafür etwas tun.
Zitat von Steffi_17: Ich mach mir eben ständig Sorgen, besonders, . . .
Um Deine Gesundheit?
Vermutlich machst Du Dir um viele andere Dinge in Wirklichkeit noch mehr Sorgen.
Zitat von Steffi_17: Ich weiß eben einfach nicht mehr weiter, ich möchte doch endlich wieder Hunger haben und nicht nur körperliche Beschwerden erleben.
Nun, wenn Du wieder Hunger oder besser Appetit haben möchtest, dann solltest Du Dir weniger
Sorgen machen. Und vor allem nur Sorgen, die nachweislich berechtigt sind.