Ich werde ab sofort auch nichts mehr googlen. Es ist generell weniger geworden bei mir, zu googlen. Ich habe dank euch gelernt, dass wenn man Krankheiten hat, sie dauerhaft da sind und nicht nur zu einem gewissen Zeitpunkt und ich akzeptiere meine Panikstörung immer mehr, denn Akzeptieren ist der erste Weg der Besserung. Klar, kommt man schwer raus, aber man kommt es. Denkt immer daran!
Und mir hilft es, hier niederzuschreiben, was ich habe. Es mit anderen zu Teilen, die es auch haben, tut mir gut. So können wir uns stärken und sagen, hey du bist kern gesund. Daher halte ich es nicht für falsch, es hier reinzuschreiben. Mit den Restless Legs, da bedanke ich mich auch bei euch. Ich mache seit gestern Übungen und die Beine werden ruhiger.
Ich meine, das ist hier doch eine Selbsthilfegruppe oder nicht? Und Leute, die sich nicht sicher sind, ob das alles mit der Panik zu tun haben, können doch ruhig niederschreiben, was sie haben, wie sie sich fühlen. So sammeln sich Symptome an und man weiß, was der Körper alles mit der Panikstörung anstellen kann und man doch kern gesund ist. Man kann sich gegenseitig aufbauen.
Viele sind auch erst am Anfang ihrer Störung, neigen da noch zur Hypochondrie, weil sie nicht wissen, was die Angst mit ihnen macht. Irgendwann wissen sie es und hören dann auch auf, wegen nichts und wieder nichts zum Arzt zu gehen. Auch ich lerne noch.
17.08.2021 12:17 •
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