Phobien nach krebserkrankung

Hallo,

vor ein paar Monaten habe ich begonnen etwas gegen meine starke
Schüchternheit und Erröten zu tun. Dazu habe ich schon viele Bücher
gelesen und auch kleine Erfolge erziehlt. Durch Gespräche mit Menschen
fand ich durch Nachfrage raus, das viele das Gefühl haben, dass ich
unglücklich wirke, obwohl ich in den Situation ganz gut drauf war.
Ich bin vor 10Jahren an Hodenkrebs erkrankt und habe das nie richtig
verarbeitet und überwunden. Mein Selbstwertgefühl als Mann leidet
stark darunter. Ich weiss, das ich an diesem Punkt nicht mit Selbsthilfe
weiterkomme, darum meine Frage. Kann ich da bei einer Psychologin
einfach anrufen und nachfragen oder suche ich da lieber Spezialisten auf,
die in dem Gebiet viel Erfahrung haben. Wie würde ich solche Spezialisten
finden?

Vielen Dank und liebe Grüße

Bertram

Hallo bertram,

ich finde es sehr gut, dass Du Dich entschlossen hast, Dir Unterstützung zu holen.

Ich denke, dass bei Dir die Verarbeitung Deiner früheren Krebserkrankung und die allgemeine Stärkung Deines Selbstwertgefühls und Deines Vertrauens in Dich selbst zentrale Punkte darstellen.

Deshalb denke ich nicht, dass Du keinen Spezialisten brauchst - zudem ich nicht wüsste, dass es solche gibt und wer das sein könnte.
Die beste Gewähr für Qualität hast Du, wenn Du Dir von Deiner Krankenkasse eine Liste von Psychotherapeuten mit Kassenzulassung geben lässt. Aber Achtung: es gibt ärztliche und psychologische Psychotherapeuten -lass Dir von beiden Gruppen die Adressen geben. Der Unterschied liegt nur darin, dass die Grundberufe unterschiedlich sind (Arzt vs. Dipl.Psychologe). Die Ausbildungskriterien zum Psychotherapeuten sind aber gleich.

Das einzige, was eventuell zu bedenken wäre, ist das Geschlecht des Therapeuten. Hier könntest Du überlegen, ob Du Dich einem männlichen Kollegen vielleicht leichter öffnen könntest.

Ich wünsche Dir viel Erfolg bei deiner Suche und verbleibe

mit lieben Grüssen


Bernd Remelius