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Hallo Mimose, leide seit 2011 an Panikattacken. Nehme Citalopram, jetzt geht es mir etwas besser. Falls Du innere Leere verspürst, dass kommt von viel Nachdenken. Eigentlich sind Therapien nur Werkzeuge, heilen kann man sich nur selbst. Und die Beschreibung zur deiner Heilung muss Du leider selbst finden.


Guten Mooooorgen,

wie gehts euch?

L.G.
A


Wird es jemals besser?

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Morgen
Gar nicht gut, gleich geht es zur Tagesklinik und ich hab jetzt schon PA und Gedanken
Morgen 123, klar das du diese Gedanken hast..aber die werden vergehen.

Wünsche dir viel Erfolg..

L.G.
Guten Morgen 123!

Ist doch verständlich das das jetzt so ist. Du schaffst das!
Wann geht es los? Wie kommst du hin?
Mit Taxi fahr ich
9 uhr muss ich da sein
Habe ne tavor die nichts bringt
Naja muss ich durch
Du gehst ja dahin damit alles besser wird! Taxi find ich für den Anfang eine gute Idee. Dann nimmst du dir schon mal bisschen Stress und Hauptsache du gehst hin!

Ich drück dir die Daumen!
Sollte ich heute nicht da ankommen geh ich in die klinik heute noch...

Ich sag mir immer ich schaff das nicht
Maaaan eyyy
Wieso hört das nicht auf
Guten Morgen zusammen
123 wenn du die 0,5 genommen hast,kannst du noch eine nehmen wenn du willst.
Die Unruhe ist normal..aber denk daran das du die Leute schon kennst.

wie geht es euch?
Sicher schaffst du das...wir drücken dir die Daumen..

Es sind nur die blöden Gedanken, versuche mal positiv zu denken..dir wird geholfen.

L.G.
Hör auf dich gegen die Angst zu wehren, davon wird es nur schlimmer!.Nimm sie mit, akzeptiere sie!.Sie gehört halt dazz, es fühlt sich doof an aber mehr ist es im Prinzip nicht. Atme durch, akzeptier die Angst und versuche deine Gedanken zu stoppen. Die Gedanken sind jetzt gesteuert von der Angst und meist nicht realistisch oder der Situation angemessen !

Guten Morgen Enten,
Mir geht es heute ganz gut, ich trink jetzt kaffee
Ich versuche die ganze zeit positiv zu denken es geht aber leider nicht...
Ich mache mich mal fertig muss ja gleich los, melde mich am mittag mal wie es war...
Ja enten vielleicht nehme ich gleich dort noch eine
Gucken was der typ sagt..
Bis später

Euch nen schönen Tag
Ich habe heute diesen fiesen Druck am Hals, eines meiner Lieblingssymptome...



Das wird sicher besser, wenn du da bist...123

Versuche dich drauf einzulassen...


L.G.
Wieso Waage?steht was an heute?

bis später 123 und viel Glück
Da könnte ich auch nicht mehr positiv denken. Versteh ich. Ost dein recht jetzt nicht positiv zu denken. Hör Einfach auf zu denken

Waage was hast du heute?
Ich habe das öfter mal....sind Symptome die gerne wieder kommen...

hab sie eigentlich nicht eingeladen.
..ach die ja,kenne ich..lade sie auf einen Kaffee ein dann hauen sie schneller wieder ab
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Manchmal kommt Besuch auch ohne Einladung. Dreist sowas...
Hab Fenster aufgemacht....die können rausfliegen...

Bekommen keinen Kaffee...

Ja, dreist und anhänglich...
Ja schmeiß sie raus!
A


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Dr. Christina Wiesemann
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