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Hallo Ihr Lieben,
mal ein kleines vorwort zu meiner person. ich bin 29 jahre alt und bereits anfang 9. monat schwanger.
Die Panikstörrung zeigte sich erstmal im jahre Ende 2010 bei mir. Mit plötzlich auftretenden panikattacken und wahrnehmungsstörrungen. Kennt man ja. Hatte mega angst verrückt zu werden!
Begab mich aber gleich darauf hin von selbst in Therapie weil ich ja schon ne ahnung hatte woher das kommt. Wurde als kleines kind von meinem Vater missbraucht (nicht vergewaltigt,aber an und ausgegriffen)! Hatte bis dato mit niemanden darüber geredet. Dementsprechend sah mein leben aus. Chaotisch und wild. War nur unterwegs, ein Liebesdebakel nach dem anderen,Dro.,Alk.,fand keine Ruhe! Dann fing alles an. Ich hörte sofort mit ALLEM auf,sogar mit dem Rauchen. Konnte nicht mehr gegn meine Gefühle halten und begab mich in Psychotherapie/Verhaltenstherapie.Es war ne extrem schwierige Zeit, besonders der anfang als alles wieder aufgearbeitet werden musste.Doch ich hielt gut dagegn.Tat alles was mir vorgeschlagen wurde. Ohne Medikamente usw. Auch wenn es schwer mit der Angst zu leben, schaffte ich es und flog letztes Jahr sogar für 6 Wochen mit meinem Freund nach Indien.Lange Flug,unbekannte Land usw.. Lief alles wunderbar. Hatte einen kurzen Anflug von Panik,hab dann aber mal kräftig geheult um all die neuen Eindrücke zu verarbeiten und danach gings wieder. Das war so für mich die bestätigung dass ich geheilt war.
Nun jetzt bin ich wie gesagt schwanger und hatte die ersten 3 Monate mit der Hormonumstellung schon ziehmlich zu kämpfen muss ich sagen, obwohl man sagt das sei normal, kam es mir doch sehr anstrengend vor! Jetzt geht es mir so gut wie schon laaaaange nicht mehr und heute kam mir plötzlich der Gedanke, was ist wenn das Baby dann da ist,die Hormone alle wieder weg sind. Fängt dann wieder alles vorn vorne an bei mir? Ich geh davon aus dass die Hormon meinen Chemiehaushalt im Kopf wieder einigermaßen ins gleichgewicht gebracht haben und was passiert wenn die nun alle wieder rausgespült werden? Doch irgendwie geh ich davon aus dass ich mittlerweile schon so eine mentale Stärke erreicht habe dass sich auch NACH der schwangerschaft nicht viel ändern wird. Ich hoffe es zumindest. Denn ich liebe die neue Lebenssituation ohne Angst vor der Angst. (ausser die typischen Schwangerschafts und Zukunftsängste)
Hat hier jeman Erfahrung mit Schwangerschaft und Panikstörrung?
Ich möchte wirklich nochmal betonen dass ich lange vor der schwangerschaft schon keine panikattacken mehr hatte und auch sonst wenig bis garkeine Ängste.
ALso denke ich, es bleibt so wunderbar
mal ein kleines vorwort zu meiner person. ich bin 29 jahre alt und bereits anfang 9. monat schwanger.
Die Panikstörrung zeigte sich erstmal im jahre Ende 2010 bei mir. Mit plötzlich auftretenden panikattacken und wahrnehmungsstörrungen. Kennt man ja. Hatte mega angst verrückt zu werden!
Begab mich aber gleich darauf hin von selbst in Therapie weil ich ja schon ne ahnung hatte woher das kommt. Wurde als kleines kind von meinem Vater missbraucht (nicht vergewaltigt,aber an und ausgegriffen)! Hatte bis dato mit niemanden darüber geredet. Dementsprechend sah mein leben aus. Chaotisch und wild. War nur unterwegs, ein Liebesdebakel nach dem anderen,Dro.,Alk.,fand keine Ruhe! Dann fing alles an. Ich hörte sofort mit ALLEM auf,sogar mit dem Rauchen. Konnte nicht mehr gegn meine Gefühle halten und begab mich in Psychotherapie/Verhaltenstherapie.Es war ne extrem schwierige Zeit, besonders der anfang als alles wieder aufgearbeitet werden musste.Doch ich hielt gut dagegn.Tat alles was mir vorgeschlagen wurde. Ohne Medikamente usw. Auch wenn es schwer mit der Angst zu leben, schaffte ich es und flog letztes Jahr sogar für 6 Wochen mit meinem Freund nach Indien.Lange Flug,unbekannte Land usw.. Lief alles wunderbar. Hatte einen kurzen Anflug von Panik,hab dann aber mal kräftig geheult um all die neuen Eindrücke zu verarbeiten und danach gings wieder. Das war so für mich die bestätigung dass ich geheilt war.
Nun jetzt bin ich wie gesagt schwanger und hatte die ersten 3 Monate mit der Hormonumstellung schon ziehmlich zu kämpfen muss ich sagen, obwohl man sagt das sei normal, kam es mir doch sehr anstrengend vor! Jetzt geht es mir so gut wie schon laaaaange nicht mehr und heute kam mir plötzlich der Gedanke, was ist wenn das Baby dann da ist,die Hormone alle wieder weg sind. Fängt dann wieder alles vorn vorne an bei mir? Ich geh davon aus dass die Hormon meinen Chemiehaushalt im Kopf wieder einigermaßen ins gleichgewicht gebracht haben und was passiert wenn die nun alle wieder rausgespült werden? Doch irgendwie geh ich davon aus dass ich mittlerweile schon so eine mentale Stärke erreicht habe dass sich auch NACH der schwangerschaft nicht viel ändern wird. Ich hoffe es zumindest. Denn ich liebe die neue Lebenssituation ohne Angst vor der Angst. (ausser die typischen Schwangerschafts und Zukunftsängste)
Hat hier jeman Erfahrung mit Schwangerschaft und Panikstörrung?
Ich möchte wirklich nochmal betonen dass ich lange vor der schwangerschaft schon keine panikattacken mehr hatte und auch sonst wenig bis garkeine Ängste.
ALso denke ich, es bleibt so wunderbar
17.08.2013 16:40 • • 18.08.2013 #1
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