Panikattacke in Rumänien

Definitiv besser gewesen, es war wieder fast normal bis gerade eben. Ist eventuell doch die Autofahrt zu viel für mich.

@nektarine Servus. Ja ich glaube dass Übermüdung sehr begünstigt solche Zustände, leider war die Fahrt wieder zu lang und in Rumänien ist für mich sehr stressig Auto zu fahren. Zum Glück fahren wir zurück mit der Nacht Bahn mit Schlafkabine.

Allgemein muss ich aber mein Mind Set ändern ich bin an dauernd angespannt , bekomme momentan zusätzlich zur Nacken Verspannungen auch Kopfschmerzen.

gut: habe von meine Schwester und Mutter Kopfweh Tabletten verlangt…die haben mir gleich Alprazolam angeboten, es gehört zu denen Not Apotheke 🤔🤔…die haben auch sehr viele Ängste, meine Schwester auch Panikattacken …lustig dass die ganze Familie bei uns ähnliche Probleme hat.

@portugal Ich habe vor Jahren ein Haus geerbt in Rumänien, habe angefangen es mit meiner Frau zu renovieren und es als Ferienhaus zu benutzen, leider funktioniert alles nicht nach meine Vorstellung, alles ist zu teuer, da wir nur wenig drin wohnen geht viel kaputt…und ich und meiner Frau sind wenn um Rumänien geht nicht immer auf gleiche Welle , aber alles tut nur mein Stress Level nach oben schissen aber verursacht keine Panikattacke.