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Gerd50
Gast
Sprich doch deinen Hausarzt direkt an, dass er dir Krankengymnastik verschreiben soll, ich denke nicht, dass er dir das dann verwehren wird. 
• #4781
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Lieber Forenbesucher,
dieses Forum dient dazu, Menschen zu unterstützen und Austausch zu ermöglichen. Wer Hilfe braucht, findet sie hier, und wer helfen möchte, ist willkommen. Moderatoren achten darauf, dass der Umgang respektvoll bleibt. Für eine angenehme Atmosphäre sind verständnisvolle, ermutigende und einfühlsame Beiträge explizit erwünscht. Verletzende oder verurteilende Beiträge sind nicht erlaubt.
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Janine1902
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Danke Gerd aber das ist am Rücken da komm ich nicht ran 
Hab ihn direkt gefragt , er hat gesagt wir warten ab ich soll weiter schwimmen gehen und zum Sport ....die Bewegung würde das bessern
Hab ihn direkt gefragt , er hat gesagt wir warten ab ich soll weiter schwimmen gehen und zum Sport ....die Bewegung würde das bessern
• #4782
A
Hilfe-Thread bei Panikattacken
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Gerd50
Gast
dann sprich ihn noch mal an und sei lästig, bleib höflich aber bestimmt 
• #4783
Janine1902
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Zitat von Gerd50:dann sprich ihn noch mal an und sei lästig, bleib höflich aber bestimmt
Ich glaub ich bin schon lästig , war schon das zweite mal ....
Gerd ich vermisse dich wenn du nur noch im Hintergrund bist , und das seh nicht nur ich so
• #4784
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Gerd50
Gast
Bin ja eh da Janine 
Ihr seid mir alle so ans Herz gewachsen
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• #4785
Janine1902
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Zitat von Gerd50:Bin ja eh da Janine
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Ihr mir auch
• #4786
evivanvalence
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Woher kommt eigentlich das dumme kloßgefühl? Dieses Symptom nervt so... Hab es eben wieder 
• #4787
Janine1902
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Hab ich mich auch schon oft gefragt , ich hab keine Ahnung
• #4788
evivanvalence
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Hmm. .. Hoffe mal wieder das es nichts schlimmes ist..
• #4789
G
Gerd50
Gast
Typisches Erstauftreten vom "Kloss im Hals" bzw. Missempfindungen beim Schlucken oder Sprechen
* In einer allgemeinen Anspannungs- oder Belastungssituation (z.B. berufliche oder private Mehrbelastung, Trennung, Sorgen) bemerkt man erstmals ein körperliches Symptom
* diese Symptomatik wird verstärkt beobachtet, jedoch treten die Symptome vielleicht zunächst ab und zu auf, ohne dass man selber eine Erklärung dafür findet
* Jetzt sucht man seinen Hausarzt auf, der aber auch "keinen Befund" findet. Zur "Sicherheit" wird man zu einem Facharzt geschickt.
* Trotz umfangreicher Untersuchungen (und ggf. einer erneuten Untersuchungen bei einem oder mehreren Spezialisten) finden die Ärzte aber keine Erklärung für die Symptomatik und sagen, es sei alles in Ordnung.
* Vielleicht ist man jetzt kurzfristig erleichtert, die Symptome treten aber dann doch wieder auf!
* Jetzt können Panikgefühle hinzkommen. Man achtet erst recht auf die Symptome und ist schon angespannt, wenn man überhaupt nur eine geringe Veränderung am Körper registriert
* Ausserdem treten Gedanken auf, die die Anspannung verstärken. Dies können Befürchtungen vor einem Tumor oder einer unheimlichen Erkrankung sein (die natürlich völlig unbegründet sind!)
* Dies alles verursacht eine innere Anspannung und eine Stressreaktion im Körper. Dadurch werden eine Reihe von Körperfunktionen aktiviert und auch eine muskuläre Anspannung erzeugt. Man bemerkt vielleicht einen beschleunigten oder scheinbar unregelmässigen Herzschlag, Schwitzen oder andere körperliche Symptome des Stress.
* Diese Symptome werden nun wieder verstärkt wahrgenommen und quasi als Bestätigung für eine Erkrankung gewertet.
Der Teufelskreis ist geschlossen.
Ich bin kein Freund vom herein kopieren, aber hier ist das Kloßgefühl etrem gut erklärt. Da dieses Symptom fast alle Ängstler haben ist das Kopieren jedoch gerechtfertigt!
http://web4health.info/de/answers/soma- ... nxiety.htm
* In einer allgemeinen Anspannungs- oder Belastungssituation (z.B. berufliche oder private Mehrbelastung, Trennung, Sorgen) bemerkt man erstmals ein körperliches Symptom
* diese Symptomatik wird verstärkt beobachtet, jedoch treten die Symptome vielleicht zunächst ab und zu auf, ohne dass man selber eine Erklärung dafür findet
* Jetzt sucht man seinen Hausarzt auf, der aber auch "keinen Befund" findet. Zur "Sicherheit" wird man zu einem Facharzt geschickt.
* Trotz umfangreicher Untersuchungen (und ggf. einer erneuten Untersuchungen bei einem oder mehreren Spezialisten) finden die Ärzte aber keine Erklärung für die Symptomatik und sagen, es sei alles in Ordnung.
* Vielleicht ist man jetzt kurzfristig erleichtert, die Symptome treten aber dann doch wieder auf!
* Jetzt können Panikgefühle hinzkommen. Man achtet erst recht auf die Symptome und ist schon angespannt, wenn man überhaupt nur eine geringe Veränderung am Körper registriert
* Ausserdem treten Gedanken auf, die die Anspannung verstärken. Dies können Befürchtungen vor einem Tumor oder einer unheimlichen Erkrankung sein (die natürlich völlig unbegründet sind!)
* Dies alles verursacht eine innere Anspannung und eine Stressreaktion im Körper. Dadurch werden eine Reihe von Körperfunktionen aktiviert und auch eine muskuläre Anspannung erzeugt. Man bemerkt vielleicht einen beschleunigten oder scheinbar unregelmässigen Herzschlag, Schwitzen oder andere körperliche Symptome des Stress.
* Diese Symptome werden nun wieder verstärkt wahrgenommen und quasi als Bestätigung für eine Erkrankung gewertet.
Der Teufelskreis ist geschlossen.
Ich bin kein Freund vom herein kopieren, aber hier ist das Kloßgefühl etrem gut erklärt. Da dieses Symptom fast alle Ängstler haben ist das Kopieren jedoch gerechtfertigt!
http://web4health.info/de/answers/soma- ... nxiety.htm
• x 2 #4790
Janine1902
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Ist es nicht evivanvalence. ..so und nun raus hier und rüber ...auf das die Bude verstaubt hier ... 
Das ist eine sehr gute Erklärung
Das ist eine sehr gute Erklärung
• x 3 #4791
evivanvalence
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Danke GerdJaaaa, los pack mas...
• #4792
M
Mobii
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Herzstechen habe ich auch fast jeden tag an manschen tagen kommt dann auch noch Herzstolpern dazu das ist super unangenehm....hab jeden tag andere beschwerden die mich verrückt machen! Das herzstechen weis ich kommt vom rücken.
• #4793
FraukeB.
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Zitat von Gerd50:Bin ja eh da Janine
Ihr seid mir alle so ans Herz gewachsen
Danke...
Wir sind und bleiben ne tolle Truppe
• x 1 #4794
E
evelinchen
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Zitat von FraukeB.:Zitat von Gerd50:Bin ja eh da Janine
Ihr seid mir alle so ans Herz gewachsen
Danke...
Wir sind und bleiben ne tolle Truppe
Ich hoffe , ich gehöre auch dazu , obwohl ich ja nicht ständig dabei bin.
• #4795
FraukeB.
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Zitat von evelinchen:Zitat von FraukeB.:Zitat von Gerd50:Bin ja eh da Janine
Ihr seid mir alle so ans Herz gewachsen
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Ich hoffe , ich gehöre auch dazu , obwohl ich ja nicht ständig dabei bin.
Klar gehörst du dazu!
• #4796
Janine1902
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Zitat von evelinchen:Zitat von FraukeB.:Zitat von Gerd50:Bin ja eh da Janine
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Natürlich
• #4797
Arya_
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Hab auch seit paar Tagen dieses beschissene kloßgefühl, sodass ich ab und zu würgen muss. Ich weiß dass es psychisch ist, weil wenn ich abgelenkt bin es nicht habe.
• #4798
MrsAngst
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Ja das kenne ich auch zu genüge!
• #4799
Arya_
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Hast du es auch
• #4800
A
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16732 Beiträge
Dr. Reinhard Pichler