Hilfe-Thread bei Panikattacken

29.05.2015

Guten Morgen Frauke und Nic, schade das es euch wieder so blöd geht. Ich umarme euch mal. LG ....hab heute Therapie ...das ewige Grau nervt mich ...und es hat gerade erst begonnen ...

13.10.2015

Ja das Grau drückt echt auf die Stimmung. Ich habe gehört, dass Tageslichtlampen echt helfen sollen.
Meine Nacht war leider ziemlich daneben. Bin nach zwei Stunden Schlaf wach geworden mit Hitzewellen und Herzrasen um die 150. Habe dann auch Betablocker genommen, damit ich überhaupt schlafen konnte. Nehme sie zur Zeit wieder viel zu oft :/

Hilfe-Thread bei Panikattacken

28.10.2013

Hallo ihr lieben,

Liege gerade im Bett. War bis eben einkaufen, Kind aus der Schule holen und hab gegessen.
Mein Herz stolpert so vor sich hin.

FragileWings, wieviel betablocker nimmst du?
Geht es dir denn jetzt besser?

Rainbow, gut das du heute Therapie hast. Hoffe es geht dir heute besser.

Nic, wie geht es dir?

Ich drück euch alle mal. Gruppe

16.10.2015 14:55

Hi, mir gehts momentan besser pfeifen

war beim Arzt, wir versuchen es jetzt morgens mit Attarax um von dieserPanik/Angstattacke runterzukommen....sonst bin ich überraschenderweise relativ ruhig gerade....von Betablocker meinte mein Arzt das ist nichts für mich....Kinder Kinder, zum verrückt werden Flucht

.....Wetter auch hier bei uns grau u regnerisch. krank

...ich überleg mir viell doch eine Beurer Tageslichtkampe zuzulegen Sonne

LG Nic

28.10.2013

Schön das es dir gerade ganz gut geht.
Hier ist auch schönes Kuschel und lese-Wetter Kaffee

13.10.2015

Huhu

Geht so. Heute morgen war mein Puls dann noch total langsam und mittlerweile ist das Herz wieder am Rasen. Ich nehme immer 2.5 mg Bisoprolol. Ich bin so lange ohne ausgekommen und dieser Woche habe ich schon 2 mal 2.5mg genommen :/

16.10.2015 18:45

Nic75,

eine gute Auswahl hat der Mediamarkt oder Saturn Wink

oder eben amazon

29.05.2015

Zitat von Gerd50:
Nic75,

eine gute Auswahl hat der Mediamarkt oder Saturn

oder eben amazon

Wie stark müsste die Lampe sein, weis das jemand?

16.10.2015 18:52

mindestens 10000 Lux soll sie schaffen

http://www.lichttherapiegeraet.com/

hier ein guter Vergleich

29.05.2015

Zitat von Gerd50:
mindestens 10000 Lux soll sie schaffen

http://www.lichttherapiegeraet.com/

hier ein guter Vergleich

Danke Gerd

17.10.2015 04:44

Guten Morgen,
Schon wer wach?
Lg

28.10.2013

Huhu Nic,

Bin jetzt wach.
Heute konnte ich mal bis 6.30 schlafen.
Aber du bist früh wach.
Wie geht es dir?

31.08.2014

Moin

28.10.2013

Moin Igel

31.08.2014

Moin Frau Frauke. Kaffee, Tee ...was darf es sein ?

28.10.2013

Kaffee...mir Milch. Aber nur ein bisschen

28.10.2013

Eine geschnarche hier im Haus. Confused

Alle schlafen noch.
Der Gatte die Kids.
Und ich bin mal wieder wach.
Todmüde, aber wach. yawn

17.10.2015 07:10

Morgen!
Heut war der morgen besser als die letzten, zwar bald munter Guten Morgen

aber OK...hab gleich Atarax ( leichte Panik) eingenommen u Wumm geschockt

....ich sags euch, bin wieder eingeschlafen auf der Couch....das beruhigt ungemein;-)....auch zu viel des Guten gähnen

.....wie geht euch gerade?
Ich trink heute Kaffee Kaffee

mit Sojamilch , das erste Mal....MH, naja....
Lg
Nic

17.10.2015 07:13

Frauke,
Wie bei mir.....

Mah, wie nett wär jetzt so ein gemütliches Tratscherl mit euch..... Gruppe

28.10.2013

Guten Nic,

Kaffee mit sohamilch hab ich auch schon mal probiert fluechten

Nie wieder. Mr. Green

Schön dass das Medikament dir geholfen hat. Muss ich mal nach googlen. Ich kenne das Mittel nicht.

Ich versuche noch ne Stunde zu schlafen. Vielleicht klappt es ja.

Bis später Freunde

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