CosmicPancake
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Zitat von Celinamary:@CosmicPancake ich wünsche mir am liebsten das ich das nie wieder erleben muss! Bin froh das das nicht so richtig kommt. Genau das wäre mein ...
Ach ich finde das mittlerweile okay. Ich erkenne sowohl eine Panikattacke als solche, wie auch diese andere Form der Erregung. Da weiß ich immer sicher, was es ist und das es wieder vorbei geht. Eine Panikattacke ist ja quasi immer ein Gefühl von Kämpfen oder Wegerennen und das versuche ich meinem Körper dann zu geben. Wirkt im Grunde immer.
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