Jericho
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@Graf Vendetta1981 hat absolut Recht. Zudem ist Angst oft ein subjektiver Prozess, der im Hintergrund abläuft. Wie oft stand ich bei meinem Therapeuten und meinte eben genau das, dass ich gar keine Angst habe, sondern nur Symptome und danach erst die Angst kommt. Doch er lächelte immer nur und meinte, dass das völlig normal sei und trotzdem die Angst ist. Es liegt ja eine Störung des Systems vor und keine Angst zu haben ist nicht Ziel dieser Störung. Und viele Menschen haben mit der Zeit eine Art Gewöhnung an die Angst entwickelt. Man nimmt sie nicht mehr richtig war, sondern sagt, man merkt nur noch erst die Symptome. Zudem kommt, dass einem wohl die Angststörung durchaus erst durch ein Symptom bemerkbar macht. Gehört übrigens zum klassischen Erscheinungsbild einer Angststörung. Ich glaube fast jeder Patient hatte, tut oder würde erstmal behaupten, dass da gar keine Angst war, sondern erst das Symptom. Davon muss man sich befreien. Bei einer Panikstörung zum Beispiel kommt die Panikattacke gefühlt völlig aus heiterem Himmel. Ohne Sinn oder Grund. Aber das denkt man nur. Es gibt immer einen Auslöser. Wir sehen ihn nur nicht mehr
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