
Jericho
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Zitat von Joembri13:Hallo ihr lieben ich habe mal eine frage Ich weiß es passt nicht so richtig ins thema aber hier sind so liebe menschen. Also seid knapp 2 wochen ...
Genau diese Frage hatte ich oft mit meinem Therapeuten besprochen(übrigens auch ein Klassiker bei mir die Aussagen wie, dieses Mal sind die Symptome stark wie nie, anders wie nie, häufig wie nie, immer wie nie zuvor). Was hat er mir immer gesagt? Dass das völlig normal ist, erstmal. Die Angst will gehört werden. Und wenn du sie nicht ernst nimmst wird sie immer versuchen neue Wege zu finden, um dich zu ärgern. Sie wird wieder aufhören und dann auch ganz verschwinden. Man darf nur nicht aufgeben. Anfangs hat man leider oft erstmal eine Verschlimmerung. Stell es dir vor wie ein böckiges und schreiendes Kind. Wenn du anfängst es zu ignorieren, weil es gar keinen Grund für das Verhalten gibt wird das Kind erstmal lauter und wilder werden, bevor es sich beruhigt. Halte durch und hab Geduld. Du bist auf dem richtigen Weg.
18.08.2022 12:35 • x 4 #27721