Ich habe gerade so ein ständiges zusammen ziehen der Brust , wie als wenn es sich verkrampfen will und dann lässt es wieder los nach 2,3 sek. Ich habe das immer nur abends, bzw nachts wenn ich einschlafen will..ich nicke kurz ein .. dann kommt dieses Gefühl und ich bin wieder hellwach so geht das über Stunden, das fühlt sich total unangenehm an, als wenn das Herz direkt jeden Moment aufhört zu schlagen.
Geht dann irgendwann von alleine weg und ich schlafe ein, aber bis dahin ist dieses Gefühl echt mega unangenehm.
Kann mir jemand evtl sagen was ich machen kann ? Sind das Verspannungen? Innere Unruhe?
Ich höre dann meistens schon immer Meditation oder ähnliches, hilft aber nur bedingt.
08.06.2021 23:51 •
#17797