So auch ein kleines Update:
Ich war heute beim HNO der auch Schlafmediziner ist. Er hat mich vor 15 Jahren bereits an der Nase operiert. Hatte eine Nasenscheidewand Verkrümmung und bekam so extrem wenig Luft durch die Nase. 15 Jahre später ist die Verkrümmung wieder zurück. Nicht schlimm und nicht behandlungsbedürftig aber eindeutig da und durch die Nase bekomme ich immer noch wenig Luft. Bin knapp noch in der Norm aber ganz knapp. Das hat aber mit meinen (unseren) Symptomen nichts zu tun meint der HNO. Das stimmt auch, sonst hätte ich die Atemnot nicht erst seit 4 Jahren sonder die ganze Zeit. Ich atme durch den Mund was sicher nicht optimal ist aber das ist halt mal so. Die Nase von mir lässt leider nichts anderes zu und Nasenspray mein Lebenlang will ich nicht benutzen. Es bringt auch im Verhälntis zu wenig. Jetzt aber zurück zum Thema.
Eine Schlafapnoe habe ich ganz sicher nicht. Meine Sauerstoffsättigung war die ganze Nacht bei 97% konstant. Nie tiefer als 96 %. Höchster Wert war 100%, das liegt aber an der falschen Atmung. Dem tiefen einatmen. Das war mir klar. Das ich keine Schlafapnoe habe wusste ich schon. Da ich weder schnarchle noch nicht der typische Typ dafür bin.
Ein stiller Reflux ist es auch eher weniger. Der Arzt hat keine Spuren eines Reflux gefunden. Muss aber nichts heissen da bei etwa 10% von allen Patienten nichts zu finden ist. Man kann nur sagen, dass man den Reflux höchstwahrscheinlich ausschliessen kann. Um ganz sicher zu gehen müsste ich mal eine 4 Wochen Kur Säureblocker nehmen. Das machen wir, wenn alle anderen Untersuchungen und Massnahmen nichts bringen. Beim Reflux ist meistens der Rachen gerötet und der Hals ist voller Schleim. Dazu husten die meisten Refluxpatienten häufig. Das ist bei mir nicht.
Was aber gefunden wurde, ich habe ein sehr sehr unruhiger und schlechter Schlaf. Ich wache pro Nacht 4-5 mal auf und das ist nicht normal. Da ich am Abend trainiere und dann halt viel trinke muss ich in der Nacht halt oft aufs Klo. Das kommt auch noch dazu.
Der Hno hat bei mir auch versteife Nacken und Halsmuskulatur festgestellt. Langsam verhärtet sich der Verdacht das mit meinem Schlaf etwas nicht optimal ist. Ich habe vor 3 Jahren ein neues Bett gekauft. Ein japanisches das extrem hart ist. Da ich nicht gerade ein Leichtgewicht bin und dazu noch sehr gross ist das Bett für meine Wirbelsäule nicht gut. (Ich bin ein seitwärts Schläfer und das ist bei harten Better gar nicht gut). Somit ist meine Wirbelsäule extrem belastet wie auch mein Rippenbogen. Das zusammen drückt auf die Lunge. Ich kaufe mir eine neue Matratze und versuche es damit. Der Arzt meint damit sollte es besser gehen. Die Übersäuerung werde ich in 2 Wochen anschauen. Falls alle Vorkerungen nichts helfen werde ich das mit dem Reflux noch probieren. Soviel zum Update.
24.08.2021 22:38 •
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