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Danke Flower, das Du mich überspringst. Finde ich klasse.
Ist mir das peinlich. Ich meinte dich Abendschein mit der Antwort. Bin anscheinend durcheinander gekommen. Bin mit dem Smartphone hier drin und da ist es doch etwas unübersichtlich. Tut mir leid
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Angst vor dem Autofahren

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Zitat von Sunshine-flower:
Ist mir das peinlich. Ich meinte dich Abendschein mit der Antwort. Bin anscheinend durcheinander gekommen. Bin mit dem Smartphone hier drin und da ist es doch etwas unübersichtlich. Tut mir leid



Kann schon mal passieren im Eifer des Gefechts. Kein Problem alles gut, dachte nur, hä? Warum
überspringt sie mich
Puh noch mal die Kurve bekommen :p
Ich bin manchmal verpeilt ^_^
hallo zusammen,

dank euch hier, war ich heute wieder richtig motiviert zum fahren.
Mein sohn ist gerade zu hause. mit ihm mach ich öfters fahrten, so wie heute.
mit ihm fahr ich fast wie früher. es gibt mir irgendwie sicherheit, wenn er dabei ist.
und ich rede dann die ganze zeit und das hält mich von den blöden gedanken ab.
und ich hab dann noch ne kurze fahrt allein zum einkaufen gemacht. war auch gut.
war noch gut drauf, wegen der längeren guten fahrt.
aber ich hatte schon immer wieder auch gut fahrten und dann wieder welche, da bin ich
der verzweiflung nahe, weil sie wieder so angstbestzt sind.
aber ich bleib dabei.

freu über jeden mitschreiber
hallo zusammen,

ich habe mir für heute eine etwas weitere strecke allein vorgenommen.
und hab heute morgen auch gleich wieder richtig angstattacken bekommen.
mist, jetzt mach ich nur eine kleinere strecke und stabilisier mich.
ich bleib dran. ich will, dass es wieder weg ist.

freu mich über alle mitschreiber.

lg petra
hallo zusammen,

ich werde auch heute wieder fahren.
geh bald los zum einkaufen.
ich bleib dran.

lg petra
Viel Glück,Petra
Du schaffst das
hallo enten,

danke

lg petra
Bitte
mit jedem mal,wird es besser bleib dran
Hallo Petra,

das ist der richtige Weg...super!

L.G. Waage
Danke euch!

Ich hab heute eine Einkaufsfahrt gemacht, die war ohne Angst. juhu.

Danke für eure Unterstützung.

lg Petra
hallo zusammen,

ich hatte ein paar bessere tage mit autofahren.
und dann kam aber die angst wieder.
in verbindung mit terminen geht es immer noch schlecht, da fahre
ich mit meinem sohn.
puh ich freue mich immer über motivation hier.
oder von leuten, die das problem bewältigt haben.

lg petra
Hallo Petra,

Hast du beim Autofahren mal Kaugummi getestet?
Kauen baut Stress ab. Ich habe meistens so richtig scharfen im Auto.
Wichtig ist Ablenkung und das die Angst abflaut oder gar nicht mehr entsteht.
Chili Flocken sind auch nicht schlecht.
Wenn du einen Beifahrer hast soll der dir fragen stellen worauf du antworten musst.

Japanische Wissenschaftler haben bei der Messung von Hirnströmen herausgefunden, dass beim Kauen von Kaugummi Hirnbereiche angeregt werden, die einen positiven Einfluss auf die Stressbewältigung haben.
hallo sunshine flower,

danke für deine antwort.
danke für deine tipps.
ich werde es mal mit kaugummi versuchen.
wenn mein sohn immer mit fährt, dann texte ich den die ganze zeit voll.
ich kann dem an einer tour war erzählen.
einfach weiter dran bleiben.

lg petra
hallo zusammen,

werde heute wieder autofahren und meine negativen gedanken dabei
stoppen.
einfach dran bleiben.
wer macht mit?

gruß Petra
Zitat von Sunshine-flower:
Hallo Petra,

Hast du beim Autofahren mal Kaugummi getestet?
Kauen baut Stress ab. Ich habe meistens so richtig scharfen im Auto.
Wichtig ist Ablenkung und das die Angst abflaut oder gar nicht mehr entsteht.
Chili Flocken sind auch nicht schlecht.
Wenn du einen Beifahrer hast soll der dir fragen stellen worauf du antworten musst.

Japanische Wissenschaftler haben bei der Messung von Hirnströmen herausgefunden, dass beim Kauen von Kaugummi Hirnbereiche angeregt werden, die einen positiven Einfluss auf die Stressbewältigung haben.



Ich hatte mal eine Bekannte die hat sich wirklich und wahrhaftig bei jeder Panik Attacke China Öl ins Auge gekippt, die Panik war weg, aber,,,,, das brannte wie Feuer und ist auf keinem Fall zum Nachmachen geeignet.
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Kaugummi und Chili im Mund ist was anderes als China Öl im Auge Oh je, Sachen gibt's
Zitat von Sunshine-flower:
Kaugummi und Chili im Mund ist was anderes als China Öl im Auge Oh je, Sachen gibt's



Ich habe dieses Beispiel auch keineswegs auf Dein Beispiel bezogen.
hallo zusammen,

bin jetzt die letzte Zeit gut gefahren. aber heute hatte ich wieder ein rückschlag.
hatte wieder so angstgefühle beim fahren.
aber darf mich jetzt nicht unter kriegen lassen.
es war schon viel besser.
wer kämpft auch oder hat es geschafft.
bin über jede antwort dankbar.

lg petra
A


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Dr. Reinhard Pichler
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