Hallo!

Hallo,

habe mich im Forum schon vor einiger Zeit angemeldet. Damals ging es mir noch sehr schlecht. Ich hatte einen neuen Job un dies bezüglich Panikattacken, die bis dahin gingen, dass ich Angst hatte beim kleinsten Fehler alles, d.h. Familie, Wohnung und Geld, zu verlieren. Um meine Ehe zu retten, habe ich den Job gekündigt und mich in Therapheutische Hilfe begeben. Heute habe ich einen neuen Job, bei dem aber immer noch zeitweise leichte Panik auftritt.

bis dann.....

Hallo!Schön,das hört sich nun schon besser an

Hallo,

dem entsprechen fühle ich mich teilweise auch schon besser. dennoch gibt es immer wieder tage, an denen es in meinen augen sehr stressig ist, an denen ich verzweifle. mein therapheut sgt immer, dass ich wohl sofort auf den mount everest will, obwohl ich noch nicht klettern kann. im moment habe ich gelernt auf kleinere berge zu klettern und zum großen gipfel zu gucken.

da hat er wohl recht,sich komplett von vorneherein zu überfordern lohnt nicht,das muß ja schief gehen...