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hallo ihr lieben! bin noch ziemlich neu hier und konnte bisher kaum was positives lesen. ich würde gerne mal wissen ob es hier jemanden gibt, der tatsächlich von sich behaupten...
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Hallo Leute, Ich bin ganz neu hier im Forum. Wollte euch nur meine Erfahrungen bezüglich Angst und Panickattacken erzählen. Vor ca 15 Jahren hatte ich das erste mal...
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Die Nervensäge ist wieder da... diesmal fang ich mit nen Erfolgserlebnis an (immer das Selbe wär ja langweilig) Ich glaub die Zahnarztphobie kann ich schon mal von meiner...
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Hallo, hatte ja erzählt das ich Probleme habe alleine zu bleiben, alleine Auto zu fahren usw. Gestern ist mein Mann nach Magdeburg gefahren um Fussball zu gucken. Er ist 18:15...
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Hallo ihr lieben, ich wollte mal ein Thema öffnen in dem wir uns für jeden Tag, mal Loben, auch für Dinge die in kleinen Schritten voran gehen, Dinge für die wir dankbar sind...
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Hallo, habe heute schon die vielen Erfolgserlebnisse gelesen, mich total für alle gefreut und beschlossen, hier jetzt IMMER meine kleinen und großen Fortschritte...
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Hallo zusammen, da Antidepressiva in der breiten Masse der Gesellschaft ja eher verteufelt werden, dachte ich mir mal, ich eröffne einen neuen Thread in dem jeder seine...
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Hallo, wollte mal von meinen zwei Erfolgserlebnissen berichten. War diese Woche endlich wieder beim Zahnarzt. Da ich 3 Löcher hatte, die eigentlich schon letztes Jahr gemacht...
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Hallo, ich möchte von zwei Erfolgserlebnissen erzählen. Ich bin heute mit der Strassenbahn gefahren und war Shoppen! Es hat mir richtig gut getan, auch wenn soooo viele...
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Wenn ich mir Dinge vorgenommen habe, und es geschafft habe die Sachen zu erledigen, bin ich immer stolz wie Oskar. Gerade für Leute die mit Ängsten und Schmerzen zu tun haben,...
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Hallo an alle, Ich schreibe seit Oktober 2010 hier. Da hat mich eine PA das erste Mal richtig "überfallen" in einer meiner liebsten Sportstunden bei uns im...
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Hallo zusammen Ich leide nicht selber an einer Angststörung, aber eine Bekannte in meinem Umkreis hat extreme Ängste. Darunter leidet sie sehr stark, darunter leide inzwischen...
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hallo ihr! kennt ihr die aminas-vitalkost? und hat hier irgendjemand gute erfahrungen damit gemacht? es soll ja angeblich das neurohormon serotonin erhöhen. gruß schokominza
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Hallo alle zusammen, seit 1,5 Jahren nehme ich täglich abends 15mg Mirtazapin, begleitend zu einer Verhaltenstherapie, die inzwischen ebenfalls 1,5 Jahre läuft. Ich bin damals...
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Ich schreibe diesen Thread um anderen Mut zu machen. Aber auch, um für mich selbst die Erfahrungen besser verarbeiten zu können. Zur Vorgeschichte: wegen meiner...
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Hallo ihr Lieben, Manch Einer, wenn nicht sogar der Großteil hier im Forum, ist doch sicherlich schon stolz, wenn er "kleinere" Hürden genommen hat. Für mich sind...
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Einen wunderschönen Sonntag! Warum schreibt hier keiner Erfolgserlebnisse? Habt ihr etwas keine? Das kann nicht sein Ich war grade wieder raus, zwar nur zum Kiosk zehn...
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ich bin agora-, emeto- und sozialphobikerin... was an erster stelle kommt, weiss ich schon lange nicht mehr. fact ist, dass mir wegen der emo ständig übel ist, ich dadurch PAs...
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Hallo zusammen, am Mittwoch wird mir ein Lipom (scheint es zu sein) an der Schulter in einer chirurgischen Praxis ambulant entfernt. Leider ist es mit dem Knochen verwachsen,...
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Meine Thera hat mir verschiedene Übungen zum Entspannen und Runterkommen gezeigt, z. B. das man sich auf den Bauch legt und Arme und Beine sternenförmig von sich streckt,...
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Hallo, ich habe auch endlich nach Jahren FOrtschritte gemacht und fühle mich mittlerweile echt "Lebensfähig", auch wenn es nur ein kleiner Anfang ist. Ich bin...
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Hallo ihr Lieben, ich war jetzt eine ganze Weile schon nicht mehr hier, in dieser Zeit hat sich schon so einiges geändert, ich habe meine Angst vor dem Zugfahren so gut wie...
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Ich habe es geschafft das schöne Wetter für einen kleinen Spaziergang zu nutzen. Und gestern war ich auch unterwegs. Sogar unter Menschen; im Einkaufszentrum. Gestern hatte ich...
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Hey ihr Lieben.. ich mal wieder.. Heute Wende ich mich mit einer sache an euch die nicht jeder verstehen kann.. wohl nur die die das selbe durchmachen... Heute morgen bin ich...
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War heute zur Kontrolle wegen Gallensteine beim Ultraschall und er hat viele Kleine festgestellt ich hab so Angst...Er meinte er empfiehlt mir die irgendwann rausnehmen zu...
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Nabend, Meine angst geht wieder mit mir durch. Hab mir heute ne flasche von meinem lieblingssenf gekauft, honig senf soße. Hab die dann vorhin auf der treppe fallen lassen. ist...
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ein philosophieprofessor stand vor seinen studenten und hatte ein paar dinge vor sich liegen.als der unterricht begann,nahm er ein grosses leeres mayonnaiseglas und füllte es bis...
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Im Grunde ist diese Geschichte so alt wie die Menschheit. Rudimentär gibt es sowas sogar in der Tierwelt. Doch so allumfassend und immer wiederkehrend es auch ist, so viele...
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hallo, ich bin männlich 21 jahre alt und neu hier.ich leide seit ca. 2 jahren an einer angst und panikstörung,wobei ich eigentlich schon immer ein ängstlicher mensch war.am...
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