I
Installateur
Hallo zusammen,
bin ganz neu hier...................
sorge mich fast ständig wie alles weiter gehen soll......
Leider schon seit langer Zeit unter Depressionen mit immer wiederkehrenden starken Episoden. Habe gerade seit ca. 3 Monaten solch eine Episode.Wann die Ängste dazu kamen kann ich eigentlich gar nicht genau sagen. Fühle mich sehr oft ängstlich insbesonders unter Leuten.Denke immer wieder, dass die Leute mich beobachten und wenn es zu einer Unterhaltung beispiels weise kommt,bin ich besonders ängstlich.Kaum bis gar kein Selbstbewusstsein,stottern,zittern und sehr nervös. Achte ständig auf mein Verhalten,kontrolliere mich und versuche mir nichts anmerken zu lassen. Dann wird es noch schlimmer weil ich denke das andere etwas merken würden und denken``mit dem stimmt doch etwas nicht!``.
Es gibt Tage an denen ich schon mit einem unguten Gefühl aufwache.Irgendwie ängstlich,wackelig auf den Beinen und auch ein bisschen schwindelig. Habe dann Angst davor,dass irgend etwas schlimmes passiert und ich damit nicht klar komme!
Dann bekomme ich auch teilweise Hitzewallungen dazu und ich denke dann , dass mit mir doch irgend wie etwas nicht stimmt! Steigere mich dann manch mal so heftig da hinein, dass ich dann mich total benommen fühle, ist alles so unwirklich und unkontrollierbar.............
Vielleicht gibt es hier ja jemanden, dem es ähnlich geht oder der auch solche Erfahrungen gemacht hat.
Schöne Grüsse,
Sim.
bin ganz neu hier...................
sorge mich fast ständig wie alles weiter gehen soll......
Leider schon seit langer Zeit unter Depressionen mit immer wiederkehrenden starken Episoden. Habe gerade seit ca. 3 Monaten solch eine Episode.Wann die Ängste dazu kamen kann ich eigentlich gar nicht genau sagen. Fühle mich sehr oft ängstlich insbesonders unter Leuten.Denke immer wieder, dass die Leute mich beobachten und wenn es zu einer Unterhaltung beispiels weise kommt,bin ich besonders ängstlich.Kaum bis gar kein Selbstbewusstsein,stottern,zittern und sehr nervös. Achte ständig auf mein Verhalten,kontrolliere mich und versuche mir nichts anmerken zu lassen. Dann wird es noch schlimmer weil ich denke das andere etwas merken würden und denken``mit dem stimmt doch etwas nicht!``.
Es gibt Tage an denen ich schon mit einem unguten Gefühl aufwache.Irgendwie ängstlich,wackelig auf den Beinen und auch ein bisschen schwindelig. Habe dann Angst davor,dass irgend etwas schlimmes passiert und ich damit nicht klar komme!
Dann bekomme ich auch teilweise Hitzewallungen dazu und ich denke dann , dass mit mir doch irgend wie etwas nicht stimmt! Steigere mich dann manch mal so heftig da hinein, dass ich dann mich total benommen fühle, ist alles so unwirklich und unkontrollierbar.............
Vielleicht gibt es hier ja jemanden, dem es ähnlich geht oder der auch solche Erfahrungen gemacht hat.
Schöne Grüsse,
Sim.
05.01.2012 22:02 • • 06.01.2012 #1