Übung in Achtsamkeit - keine Diskussionen

21.07.2021 12:07 • x 2 #561

Kopfschmerzen
Unruhiger bauch
Fassungslosigkeit
Nicht verstehen
Größe Traurigkeit

21.07.2021 12:47 • x 1 #562

Müllfahrzeug
Ekel
Unsicherheit
Weglaufen wollen
Glocken
Leichter Wind

Übung in Achtsamkeit - keine Diskussionen

21.07.2021 13:13 • #563

Brummen im Kopf
Tinnitus
Geruch von Grillkohle
Etwas Unruhe

21.07.2021 13:20 • x 1 #564

Lustlosigkeit
laufe noch im Nachthemd herum
bekomme die Kurve nicht
Luft raus

21.07.2021 13:22 • x 1 #565

Trauer

21.07.2021 13:24 • x 1 #566

Draußen,
Natur,
Vögel,
Ameisen,
Leben,
Mitte,
Frieden,
Rehe,

21.07.2021 13:40 • x 1 #567

Kopfdruck,
Ohrrauschen,
Energielos
Schwankschwindel
Bagger-Motor-Geräusche
Vogelgekreische
ächtzende und fallende Baumgeräusche
Traurigkeit

21.07.2021 14:26 • x 1 #568

Feierabend, Kaffee, Sonne

21.07.2021 14:49 • x 1 #569

Feierabend,
Ärger,
Angst,
Unwohlsein,
Fluchtgedanken,
Ungemütlichkeit

21.07.2021 15:53 • x 1 #570

Müdigkeit ,
Aufgekratztheit,
Die Musik aus der Serie,
Den Geschmack von Schokolade und Kaffee,
Dankbarkeit für meinen Arbeitsplatz und die Kollegen,
Mein Knie tut weh

21.07.2021 16:40 • x 3 #571

Feuer und flamme

Kaffeegeschmack

Aufgeregt

Tiefes vertrauensgefuehl in mir

Ich fuehl mich heut voll huebsch

mami hab dich lieb ruft es in meine richtung

Glueckseelig

Moecht die welt umarmen

Meine familie ist meine welt !

21.07.2021 21:36 • x 1 #572

Nagelbettentzündung am Daumen
sich schleichende Müdigkeit
mein Mann mit freiem Oberkörper

21.07.2021 21:56 • x 1 #573

Harmonie
Geborgenheit
Glücklich sein
Mein Freund
Unser Hund
Puzzle teile mit Rand
Durstig
Abend
Friede

21.07.2021 22:32 • x 1 #574

Knistern im Garten
Leises reden iwo
Feuchtigkeit
Traurigkeit
Aufkommende Erinnerungen

22.07.2021 04:21 • x 1 #575

Vögel zwitschern
Das Atmen meines Hundes
Schlafgeräusche der Enkel

22.07.2021 06:29 • x 1 #576

Starke Schmerzen im rechten Knie
Gefühl einer Schwellung
Angst

22.07.2021 07:17 • x 1 #577

Nackenschmerzen
Frieren+ Schwitzen
Müdigkeit

22.07.2021 08:04 • #578

Mir haengt mein traum nach

Nackenschmerzen

Zeh tut weh

Auf der suche nach den tollen gefuehlen von gestern

Shi t happens, neuer tag, neue chancen, neue entscheidungen

Ich entscheide mich jetzt fuer verstaendnis und Mitgefuehl gegenueber meines selbst.

22.07.2021 22:45 • x 1 #579

Lärm ober mir. Nachbar kam gerade nach Hause
Lärm draussen wie eine Völkerwanderung
Man merkt wohl schon den baldigen Vollmond

22.07.2021 23:26 • x 2 #580

- Die Wirkung meiner Schmerzsalbe
-

Übung in Achtsamkeit - keine Diskussionen

5, 4, 3, 2, 1 Übung

Kleine Übung

Unzufriednheit nach Übung etc

Bei Diskussionen erstarre ich und bin blockiert

Was war eure beste Erfahrung? Arzt, Medizin, Übung etc