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VVögel zwitschern
Müdigkeit
Angst
Socke und ich schauen in die große Linde
Der Kühlschrank frisst den
unsichtbaren Strom
Und wir fressen aus ihm
Geld in Form von Essen.

Dieser Tag wird wie der gestrige
und dieser war wie der davor
Stilles Glück, Trautes Heim
jahraus
jahrein.
A


Übung in Achtsamkeit - keine Diskussionen

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Asthmatische beschwerden

*hatschi*

Kuehle luft

Der kaffee schmeckt heut nicht

Nacht viel zu kurz

Er laesst mein herz einfrieren

Verletzt

Wie solls weiter gehen, fragerei

Ich wuensche mir die Zeit zurueck, in der wir beide gluecklich waren.

Einzelkaempferin..
Kann nicht schlafen.
Draußen ist es laut.
Leute schreien sich an.
Stress und Alk. liegen in der Luft.
Vögel zwitschern
Das Atmen meines Hundes
Frische Luft
Ich nehme wahr:
Angst
Missempfindungen in der Wade
Kloß im Hals
Ticken der Uhr
Atmen meines Mannes neben mir
Leise Musik
Hundemuff in der Luft
Ich nehme wahr:

Unbeschreibliche Wut kommt in mir hoch
Gepaart mit Verzweiflung
Starke Müdigkeit
Stille auf dem Flur
Atembeklemmungen
Kopfschmerzen
Ich spüre meinen Körper auf dem Bürostuhl
Den Kontakt der Füße mit dem Boden
Zitat von Mondkatze:
Ich nehme wahr: Unbeschreibliche Wut kommt in mir hoch Gepaart mit Verzweiflung Starke Müdigkeit Stille auf dem Flur Atembeklemmungen Kopfschmerzen Ich spüre meinen Körper auf dem Bürostuhl Den Kontakt der Füße mit dem Boden

Woher kommen die Gefühle, wenn ich fragen darf
Schmerzen im Rücken
Regen
das ticken der Uhr
Müdigkeit
Hunger
Rumoren im Bauch
Schwere und Schwindel im Kopf
Mein Herz das ist nicht fühle und mir genau das wieder Angst bereitet
Das schnattern der Wellensittiche aus dem Nebenzimmer
Fahrgeräusche der vorbeifahrenden Autos draußen
Traurigkeit,Angst und Verzweiflung
Müdigkeit
Nackenschmerzen
Rückenschmerzen
Warmes Körnerkissen tut gut
Vogelgezwitscher
Gespannte Erwartung
Langeweile
Rückenschmerzen und leichten Schwindel
Den Krach von draußen
Meine Aufregung davor meiner besten Freundin gleich unsere neue Wohnung zu zeigen
Sehstörungen und mein rasendes Herz
@Lottaluft viel Spaß dabei das wird super
Überforderung nehme ich wahr
Zitat von Lottaluft:
Überforderung nehme ich wahr

Bitte glaub mir,die Freude und der stolz wenn alles fertig ist übertrifft alles

du schaffst das meine kleine du bist stark
Ich nehme Ärger in mir wahr
Noch schlimmere Rückenschmerzen
Müdigkeit
Die kühle Luft von draußen und den Gestank vom Mülleimer aus der Küche
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@Lottaluft aber die Wohnung wird schön
Luft
Regen
Liebe Menschen
Geborgenheit
Unsicherheit von mir selbst aber wird besser
Den Donner
Die Blitze
Sturmböen
Den Regen
Das Bellen meines Hundes
Ärger
Enttäuscht sein
A


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