S
Strickliesel
Gast
Den Wind draussen
Innere Unruhe
Mein gedankenkarusell
Innere Unruhe
Mein gedankenkarusell
• x 1 #1401
1172
I
-IchBins-
Mitglied
- 9287
- 7
- 13487
Gedankenwellen im Kopf
aber innere Ruhe im Herzen
Vogelkonzert
leise Entspannungsmusik
aber innere Ruhe im Herzen
Vogelkonzert
leise Entspannungsmusik
• x 2 #1402
A
Übung in Achtsamkeit - keine Diskussionen
x 3
Mondkatze
Mitglied
- 24094
- 21
- 29743
- innere Unruhe
- ich höre das Wasserrauschen in der Spülmaschine
- der Himmel ist bedeckt
- es ist kühl
- Angst
- ich höre das Wasserrauschen in der Spülmaschine
- der Himmel ist bedeckt
- es ist kühl
- Angst
• x 2 #1403
S
silberauge
Mitglied
- 6105
- 8364
Gefühl von "Darmverknotung",
Gedankensalat
Gedankensalat
• #1404
Cillybelle
Mitglied
- 593
- 5
- 639
- Halsbrennen/Sodbrennen
- leichte Müdigkeit
- leichtes Kopfweh
- leichte Verspannungen
- im Hintergrund läuft extra3
- sehne mich nach Entspannung
- leichte Müdigkeit
- leichtes Kopfweh
- leichte Verspannungen
- im Hintergrund läuft extra3
- sehne mich nach Entspannung
• #1405
I
-IchBins-
Mitglied
- 9287
- 7
- 13487
Einen Schiffskutter, eine Robbe, ein paar Muscheln, einen Strandkorb, einen Leuchtturm und ein paar Möwen auf meiner Riesentasse, aus der ich jeden Morgen achtsam meinen Kaffee trinke. Das habe ich gerade wahrgenommen.
• x 1 #1406
S
Strickliesel
Gast
vogelgezwitscher
stille
tiefe entspanntheit
stille
tiefe entspanntheit
• x 1 #1407
Mondkatze
Mitglied
- 24094
- 21
- 29743
- verschieden starke Ängste kommen hoch
- Ich nehme Schmerz wahr
- ich spüre meinen Herzschlag
- ich höre das Gurren der Tauben und Vogelgezwitscher
- Das Rauschen der Bäume
- Die Sonne kommt hervor
- Ich nehme Schmerz wahr
- ich spüre meinen Herzschlag
- ich höre das Gurren der Tauben und Vogelgezwitscher
- Das Rauschen der Bäume
- Die Sonne kommt hervor
• x 3 #1408
S
Strickliesel
Gast
dass sich der Aufruhr in meinem Körper langsam wieder beruhigt
die traktorfahrer in den Weinbergen
die traktorfahrer in den Weinbergen
• #1409
PinaColada666
Mitglied
- 467
- 19
- 300
Ich höre und sehe das YouTube Video das ich schaue. Ich höre den Regen draußen. Ich rieche leider gar nichts.
Ich fühle mich müde und krank und versuche zu entspannen im Bett. Hin und wieder seh ich die Sonne durch die Wolken kommen🥰
Ich fühle mich müde und krank und versuche zu entspannen im Bett. Hin und wieder seh ich die Sonne durch die Wolken kommen🥰
• #1410
Cillybelle
Mitglied
- 593
- 5
- 639
- mein Gesicht fühlt sich warm an.
- mein Nacken ist verspannt, besonders vorne unten am Schultergürtel.
- mein Rücken ist verspannt, weil ich lange gesessen und dabei gebügelt habe.
- ich fühle mich verunsichert, weil Angstgefühle direkt wieder auftauchen.
- meine Nase fühlt sich trocken und gereizt an.
- Gedanken kommen, wie "Was ist, wenn ich krank werde?", weil ja mein Sohn aktuell Reizhusten hat.
- gleichzeitig leide ich auch an Heuschnupfen.
- die Angst, dass irgendwas mit mir sein könnte, schwingt mal wieder mit.
- mein Nacken ist verspannt, besonders vorne unten am Schultergürtel.
- mein Rücken ist verspannt, weil ich lange gesessen und dabei gebügelt habe.
- ich fühle mich verunsichert, weil Angstgefühle direkt wieder auftauchen.
- meine Nase fühlt sich trocken und gereizt an.
- Gedanken kommen, wie "Was ist, wenn ich krank werde?", weil ja mein Sohn aktuell Reizhusten hat.
- gleichzeitig leide ich auch an Heuschnupfen.
- die Angst, dass irgendwas mit mir sein könnte, schwingt mal wieder mit.
• #1411
I
-IchBins-
Mitglied
- 9287
- 7
- 13487
- Niedergeschlagenheit
- Sonnenuntergang auf meinem Urlaubsbild, welches an der Wand hängt mit dem schönen Wald und dem Strand und der Buhne, Sehnsucht kommt
- Glocken beginnen zu läuten
- die morgendliche Frische nach Öffnen des Fensters
- Sonnenuntergang auf meinem Urlaubsbild, welches an der Wand hängt mit dem schönen Wald und dem Strand und der Buhne, Sehnsucht kommt
- Glocken beginnen zu läuten
- die morgendliche Frische nach Öffnen des Fensters
• x 2 #1412
S
Strickliesel
Gast
Müdigkeit
Stille um mich herum
leichte Bauchschmerzen
Stille um mich herum
leichte Bauchschmerzen
• x 1 #1413
S
Strickliesel
Gast
mein ganzer Körper tut mir weh
Gedankenkarussell
bleierne Müdigkeit
Gedankenkarussell
bleierne Müdigkeit
• #1414
Windy
Mitglied
- 42688
- 5
- 70129
Neugier
Blauer Himmel
Lila Orchideen
Angenehme Wärme
Blauer Himmel
Lila Orchideen
Angenehme Wärme
• x 1 #1415
Mondkatze
Mitglied
- 24094
- 21
- 29743
- Stille überall
- Auch in mir herrscht Stille
- Gedankenstille
- mein Herz schlägt ruhig und gleichmäßig
- innere Ruhe
- Auch in mir herrscht Stille
- Gedankenstille
- mein Herz schlägt ruhig und gleichmäßig
- innere Ruhe
• x 2 #1416
Azure
Mitglied
- 4363
- 22
- 4240
Müdigkeit
• x 1 #1417
G
Grübelkatze
Gast
Lärm
Müdigkeit
Schmerzen rechte Bauchseite
Trotzdem innere Ruhe
Müdigkeit
Schmerzen rechte Bauchseite
Trotzdem innere Ruhe
• x 1 #1418
Cillybelle
Mitglied
- 593
- 5
- 639
- die Luft des Ventilators
- Vogelzwitschern
- der Schleim im Hals
- wir schauen Dokus auf Youtube
- gleichzeitig häkel ich an meinen Tuch
- das Häkeln entspannt mich total
- ich mag das Gefühl dieser feinen Baumwolle und den Farbwechsels des Garns
- Vogelzwitschern
- der Schleim im Hals
- wir schauen Dokus auf Youtube
- gleichzeitig häkel ich an meinen Tuch
- das Häkeln entspannt mich total
- ich mag das Gefühl dieser feinen Baumwolle und den Farbwechsels des Garns
• #1419
Azure
Mitglied
- 4363
- 22
- 4240
Immernoch Müdigkeit
• #1420
A
x 4
1556 Beiträge