S
Strickliesel
Den Wind draussen
Innere Unruhe
Mein gedankenkarusell
Innere Unruhe
Mein gedankenkarusell
08.06.2022 12:03 • x 1 #1401
1172
-IchBins-
- 8920
- 7
- 13073
Gedankenwellen im Kopf
aber innere Ruhe im Herzen
Vogelkonzert
leise Entspannungsmusik
aber innere Ruhe im Herzen
Vogelkonzert
leise Entspannungsmusik
08.06.2022 12:09 • x 2 #1402
A
Übung in Achtsamkeit - keine Diskussionen
x 3
Mondkatze
- 24094
- 21
- 29710
- innere Unruhe
- ich höre das Wasserrauschen in der Spülmaschine
- der Himmel ist bedeckt
- es ist kühl
- Angst
- ich höre das Wasserrauschen in der Spülmaschine
- der Himmel ist bedeckt
- es ist kühl
- Angst
08.06.2022 12:10 • x 2 #1403
S
silberauge
- 2637
- 3218
Gedankensalat
08.06.2022 16:53 • #1404
Cillybelle
- 593
- 5
- 638
- Halsbrennen/Sodbrennen
- leichte Müdigkeit
- leichtes Kopfweh
- leichte Verspannungen
- im Hintergrund läuft extra3
- sehne mich nach Entspannung
- leichte Müdigkeit
- leichtes Kopfweh
- leichte Verspannungen
- im Hintergrund läuft extra3
- sehne mich nach Entspannung
09.06.2022 00:03 • #1405
-IchBins-
- 8920
- 7
- 13073
Einen Schiffskutter, eine Robbe, ein paar Muscheln, einen Strandkorb, einen Leuchtturm und ein paar Möwen auf meiner Riesentasse, aus der ich jeden Morgen achtsam meinen Kaffee trinke. Das habe ich gerade wahrgenommen.
09.06.2022 07:12 • x 1 #1406
S
Strickliesel
vogelgezwitscher
stille
tiefe entspanntheit
stille
tiefe entspanntheit
09.06.2022 10:27 • x 1 #1407
Mondkatze
- 24094
- 21
- 29710
- verschieden starke Ängste kommen hoch
- Ich nehme Schmerz wahr
- ich spüre meinen Herzschlag
- ich höre das Gurren der Tauben und Vogelgezwitscher
- Das Rauschen der Bäume
- Die Sonne kommt hervor
- Ich nehme Schmerz wahr
- ich spüre meinen Herzschlag
- ich höre das Gurren der Tauben und Vogelgezwitscher
- Das Rauschen der Bäume
- Die Sonne kommt hervor
09.06.2022 10:43 • x 3 #1408
S
Strickliesel
die traktorfahrer in den Weinbergen
13.06.2022 13:19 • #1409
PinaColada666
- 394
- 17
- 268
Ich höre und sehe das YouTube Video das ich schaue. Ich höre den Regen draußen. Ich rieche leider gar nichts.
Ich fühle mich müde und krank und versuche zu entspannen im Bett. Hin und wieder seh ich die Sonne durch die Wolken kommen
Ich fühle mich müde und krank und versuche zu entspannen im Bett. Hin und wieder seh ich die Sonne durch die Wolken kommen
13.06.2022 14:47 • #1410
Cillybelle
- 593
- 5
- 638
- mein Gesicht fühlt sich warm an.
- mein Nacken ist verspannt, besonders vorne unten am Schultergürtel.
- mein Rücken ist verspannt, weil ich lange gesessen und dabei gebügelt habe.
- ich fühle mich verunsichert, weil Angstgefühle direkt wieder auftauchen.
- meine Nase fühlt sich trocken und gereizt an.
- Gedanken kommen, wie Was ist, wenn ich krank werde?, weil ja mein Sohn aktuell Reizhusten hat.
- gleichzeitig leide ich auch an Heuschnupfen.
- die Angst, dass irgendwas mit mir sein könnte, schwingt mal wieder mit.
- mein Nacken ist verspannt, besonders vorne unten am Schultergürtel.
- mein Rücken ist verspannt, weil ich lange gesessen und dabei gebügelt habe.
- ich fühle mich verunsichert, weil Angstgefühle direkt wieder auftauchen.
- meine Nase fühlt sich trocken und gereizt an.
- Gedanken kommen, wie Was ist, wenn ich krank werde?, weil ja mein Sohn aktuell Reizhusten hat.
- gleichzeitig leide ich auch an Heuschnupfen.
- die Angst, dass irgendwas mit mir sein könnte, schwingt mal wieder mit.
13.06.2022 22:59 • #1411
-IchBins-
- 8920
- 7
- 13073
- Niedergeschlagenheit
- Sonnenuntergang auf meinem Urlaubsbild, welches an der Wand hängt mit dem schönen Wald und dem Strand und der Buhne, Sehnsucht kommt
- Glocken beginnen zu läuten
- die morgendliche Frische nach Öffnen des Fensters
- Sonnenuntergang auf meinem Urlaubsbild, welches an der Wand hängt mit dem schönen Wald und dem Strand und der Buhne, Sehnsucht kommt
- Glocken beginnen zu läuten
- die morgendliche Frische nach Öffnen des Fensters
14.06.2022 08:45 • x 2 #1412
S
Strickliesel
Stille um mich herum
leichte Bauchschmerzen
14.06.2022 10:34 • x 1 #1413
S
Strickliesel
mein ganzer Körper tut mir weh
Gedankenkarussell
bleierne Müdigkeit
Gedankenkarussell
bleierne Müdigkeit
15.06.2022 10:13 • #1414
Windy
- 26445
- 4
- 49053
Neugier
Blauer Himmel
Lila Orchideen
Angenehme Wärme
Blauer Himmel
Lila Orchideen
Angenehme Wärme
15.06.2022 10:15 • x 1 #1415
Mondkatze
- 24094
- 21
- 29710
- Stille überall
- Auch in mir herrscht Stille
- Gedankenstille
- mein Herz schlägt ruhig und gleichmäßig
- innere Ruhe
- Auch in mir herrscht Stille
- Gedankenstille
- mein Herz schlägt ruhig und gleichmäßig
- innere Ruhe
15.06.2022 10:30 • x 2 #1416
Azure
- 1123
- 16
- 966
Müdigkeit
15.06.2022 21:08 • x 1 #1417
G
Grübelkatze
Lärm
Müdigkeit
Schmerzen rechte Bauchseite
Trotzdem innere Ruhe
Müdigkeit
Schmerzen rechte Bauchseite
Trotzdem innere Ruhe
15.06.2022 21:11 • x 1 #1418
Cillybelle
- 593
- 5
- 638
- die Luft des Ventilators
- Vogelzwitschern
- der Schleim im Hals
- wir schauen Dokus auf Youtube
- gleichzeitig häkel ich an meinen Tuch
- das Häkeln entspannt mich total
- ich mag das Gefühl dieser feinen Baumwolle und den Farbwechsels des Garns
- Vogelzwitschern
- der Schleim im Hals
- wir schauen Dokus auf Youtube
- gleichzeitig häkel ich an meinen Tuch
- das Häkeln entspannt mich total
- ich mag das Gefühl dieser feinen Baumwolle und den Farbwechsels des Garns
15.06.2022 21:17 • #1419
Azure
- 1123
- 16
- 966
Immernoch Müdigkeit
15.06.2022 21:20 • #1420
A
x 4
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